Timp total 1 oră
Ingrediente
-1 varza-2 morcovi mai mari
-1 bucata mai mare de telina
-1 mar
-2 galbenusuri
-1 lingurita de mustar
-ulei
-4 pumni de seminte de dovleac neprajite
-5 pumni de seminte de floarea soarelui neprajite
-1 iaurt mic
-otet (facultativ)
