Salata de brocoli fiert

Conopida si brocoli gratinate

1 brocoli1 conopida200 g smantana1 outelemeauntpiper pesmetsare

Salata de brocoli cu tofu

500 gr brocoli 250 gr tofu ghimbir ( 1 lingurita) 1 catel de usturoi o jumate de ceapa mare 2 rosii maricele 50 ml ketchup de casa sau bulion 50 ml ulei masline sau floarea soarelui. sare piper Extra: 50 gr seminte dovleac

Orechiete cu brocoli

700g de brocoli 350g de orechiete 1 catel usturoi 2 ardei rosi iuti mici 4 linguri de ulei de masline sare mare parmezan

Paste cu brocoli si smantana

300g paste 50g margarina 300g branza de oi 2 cepe mici 250g smantana 250g brocoli usturoi dupa gust

Sos de brocoli cu br^anza

- o bucata brocoli de marime medie - un morcov jumatate de past^arnac - aproximativ 50 grame de br^anza sarata sau cascaval - un pahar 250 grame sm^ant^ana - 2 linguri faina - sare piper cimbru

Placinta cu brocoli si conopida

1 buc. brocoli proaspat 1 buc. conopida proaspata 3 oua 200 g cascaval afumat 3 linguri de smantana 1 lingura de ulei de masline sare piper boia de ardei patrunjel proaspat

Orez cu brocoli si ou

200 g orez 1/2 buchet de brocoli 2 oua 3 ling ulei de masline sos de soia

Supa crema de brocoli

- 1 brocoli de marime medie - 2 morcovi - 1/2 past^arnac - 1 patrunjel - 2 cartofi potriviti - 1 felie mica de telina - 1 ceapa - 2 catei mici de usturoi - frunze de patrunjel - 2 oua - 2 linguri sm^ant^ana - sare piper - aprox. 2,5 l apa

Salata crocanta cu pui

piept de pui fiert - 250 gmorcovi fierti - 3 bucporumb dulce boabe - 150 gbroccoli fiert - 250 gmozzarella - 250 gpaine prajita - 4 feliifrunze de salata verde - 8 buculei de masline - 4 lgsare - 1 vf de cutit

Salata de cartofi cu sos aioli si crenwursti

Pentru salata:4 cartofi potriviti, o ceapa rosie mai mare, patrunjel, un ou fiert, 4 crenvursti de piept de pui. Pentru sosul aioli:un cartof fiert in coaja, 2 galbenusuri crude, 5 catei de usturoi, 200-300 ml de ulei, sare, piper, o lingura de zeama de lamaie.

salata de ficatei

250g ficatei de pui un cartof 2 buchetele de brocoli maioneza sare piper 3-4 castraveti acri o canuta de vin alb o lingurita de zahar

Salata mozaicata

Salata verde varza proaspata ceapa verde ridichi rosii cartraveti telina morcov ou fiert gulie marar verde patrunjel verde ulei de masline otet balsamic sare piper Cantitatile le alegeti in functie de cata salata doriti sa preparati.

Salata de legume crude si sardine marinate

pentru salata 200 g morcovi dulci 400 g telina 80 g pastarnac 50 g masline fara samburi 1 buc ceapa mare alba 400 g sardine marunte pentru maioneza 1 galbenus de ou crud 1 galbenus de ou fiert 1 cartof mic fiert 150 ml ulei floarea soarelui zeama de la o lam^aie sare si piper negru macinat pentru ornarea salatei 100 g morcov dulce 2 linguri maioneza masline 2 sardine intregi

Salata fresh

o legatura de salata verde, 3-4 oua fierte, 300 grame branza telemea, 100 de grame de masline verzi, 2-3 morcovi, o cutie de porumb fiert, putina menta, o portocala

Salata McDonald's

Pentru 2 persoane: 1 salata iceberg mica 1 morcov 2 ridichi potrivite 1 rosie medie 1 cutie mica de porumb fiert Bonduelle 1/2 lamaie 1 conserva ton file 2 felii paine toast prajita 2 oua fierte cubulete branza telemea cateva masline 400 ml iaurt simplu sare otet

Platou cu salate

Salata 1: 200 g surimi feliati 200 g branza topita data pe razatoare 100 g varza proaspata tocata marunt 2 oua fierte taiate marunt 100 g porumb fiert 200 g maioneza sare piper Salata 2: 1/2 varza proaspata 1/2 lamaie (zeama) 100 g maioneza Pentru decor: salata verde masline rosii,felii de ou,fire de patrunjel

Salata mixta

O salata delicioasa foarte hranitoare care se face rapid si usor. 250g boabe de fasole fierta 250g boabe de porumb fiert 1 morcov 1 fir praz zeama de la 1/2 lamaie 2 linguri ulei de struguri Sare Piper alb

Salata de legume cu telemea

•1 lingura otet balsamic •1 buc. salata verde •3 linguri ulei de masline •1 buc. ceapa alba •1 varf sare •3 buc. rosii •1 buc. ardei rosu •5 buc. ridichi •150 gr branza telemea •1 buc. conserva porumb fiert

Salata cu sunca si ou

Pentru 2 persoane: 1 rosie 1 ou fiert tare 20 g sunca 1/2 ardei rosu cateva frunze de salata verde cateva feliute de ardei peperoni putin patrunjel 4 linguri ulei de masline 3-4 masline 1 plic Knorr Salad Dressing grecesc

Salata de cartofi cu pui

Cartofi - 4 Piept de pui fiert - de la 100 gr Ciuperci champinon marinare sau alt tip de ciuperci marinate oua fierte tari- 3 buc Cascaval tare (sau brinza de vaca)- 100gr maioneza usturoi foi de salata sau citeva fire de marar

Salata de ton cu iaurt

1 conserva ton maruntit 150 g porumb fiert 140 ml iaurt 2-3 fire patrunjel verde sare piper boia

Salata de padure (untisor) cu fasole, porumb, ou si ridiche

Salata de padure sau untisorul este foarte bogata in minerale. Se folosesc doar frunzele. Mare atentie: nu se recomanda folosirea frunzelor in timpul infloririi sau mai tarziu deoarece sunt toxice. Eu am cumparat salata de la tarani cunoscatori. Avem nevoie de: 1 mana de salata de padure 1 ridiche 1 ou fiert tare 1 lingura boabe de fasole rosie (din conserva) 1 lingura boabe porumb (din conserva) 1 bucatatica de cascaval taiata cubulete 1 lingura ulei de floarea-soarelui otet de mere-dupa gust.

Snitel "tocat"

un piept de pui fiert (in apa usor sarata mai bun e cel fiert cu legume pentru o supa) 1-2 oua sare faina 2-3 linguri apa.

Falafel arăbesc cu salată tabouleh

Vă e poftă de o mâncare cu iz oriental sau pur și simplu vreți ceva ușor de făcut, rapid și fără carne? Ați ajuns exact unde trebuie, pentru că astăzi vă propunem o porție delicioasă de falafel, chifteluțe din năut cu pătrunjel și condimente, 100% vegetariane și care se potrivesc de minune alături de o salată tabouleh. Falafelul este alegerea perfectă dacă vreți să savurați niște chifteluțe aromate, dar v-ați săturat de carne. Este o rețetă ușoară, perfectă pentru o cină rapidă și gustoasă. Falafelul se potrivește de minune cu salata tabouleh, dar nu este obligatoriu să le savurați împreună. Puteți combina falafelul cu sosuri, cartofi prăjiți sau orice vă trece prin minte.

Salată marocană cu năut

Salatele sunt întotdeauna o idee bună, rapidă și sănătoasă pentru o masă. Chiar dacă noi obișnuim să le consumăm ca garnitură lângă o friptură, există salate atât de sățioase, încât nu mai ai nevoie de nimic altceva pe lângă.  Astăzi vă propunem o rețetă ușoară și sănătoasă de salată marocană. Conține quinoa, morcov și alte ingrediente nemaipomenite pentru sănătate. De asemenea, puteți adăuga carne sau ouă fiarte, dacă doriți să o faceți mai consistentă.   

Oua cu Pateu

6 Oua 2 conserve mici de pateu de porc 3 Linguri de maioneza Piper macinat Sare Pentru decor Salata verde Jambon Porumb fiert Patrunjel uscat

Salata de oua cu legume si verdeturi

Pentru 4 persoane: 4 oua fierte tari 1/2 ardei gras rosu (sau Kapia) 1 morcov fiert sau crud ras cateva foi de salata verde 1 castravete mic (crud sau murat) 1 ceapa verde 4-5 masline sare piper 1 lingurita zahar 1 lingurita otet (sau zeama de lamaie) 1 lingura ulei de masline 1/2 lingurita mustar putina verdeata tocata

Salata de ciuperci cu porumb

250 g ciuperci proaspete 200 g porumb fiert, din conservamaioneza mararsare si piper

Rata cu nuci

o rata tanara 2 cepe 5 catei de usturoi 2 lg unt 1 cana orez fiert 1 cana vin fiert 200 g miez de nuca zdrobita 2 frunze de dafin sare piper

Salata in cosulete de rosii

Pentru 4 persoane: 4 rosii 1 ceapa mai mica 1 castravete cornichon 1 ardei gras 1 ou fiert tare cateva fire patrunjel Knorr Salad Dressing ardei si verdeturi 4 linguri de ulei

Salată de vinete cu maioneză

Salata de vinete cu maioneză este una dintre mâncărurile care ne duc cu gândul la vară. O salată de vinete proaspăt coapte, cu o roșie de grădină și puțină pâine proaspătă - iată o masă ușoară, rapidă și delicioasă.

Rulada picanta

Pentru aluat: 75 g faina 2 oua 100 ml smantana 1 praf de copt Pentru unplutura: 2 oua 200 g creier de vita fiert 2 fire ceapa verde 1 morcov fiert 1 gogosar murat 1 lg mustar sare piper

Salata de cruditati cu atun si sos de maioneza cu pasta de rosii

3 feluri de salata -verde rosie si creata 1 lingura de morcov razalit 1 lingura de fire de soia 1 lingura de sfecla rosie razalita 1/2 rosie 1/2 ardei 1 conserva de ton 1 ou fiert 2 felii de sunca presata Pentru sos 1 lingura de maioneza 1 lingur de pasta de rosii

Conopidă și brocoli la cuptor. Rețete delicioase și ușor de preparat

Salata de broccoli cu mozzarella

Pentru 4 persoane Broccoli 1 bucata Morcov 2 bucati Sfecla rosie 1 bucata Mozzarella 1 bucata Ulei(2-3 linguri) zeama de lamaie(2 linguri),sare si piper dupa gust Porumb fiert 100gr

Somon Cu Ghimbir Dulce

Prepara o cina senzationala in doar 20 de minute cu acest somon cu ghimbir, servit cu salata si orez fiert.

Salată de conopidă cu maioneză - rețeta simplă și rapidă

Descoperă cum să faci cea mai delicioasă salată de conopidă cu maioneză în doar câțiva pași simpli. Rețeta noastră rapidă și ușor de urmărit îți va schimba total părerea despre salate!

Salata cu pui si ciuperci

1 salata verde creata, taiata1 rosie mare, feliata2 castraveti mici, curatati si feliati1 lingurita cu rondele de usturoifasii de pui fiert, dupa gust1 cutie cu ciuperci1/2 ceasca crutoanePentru sosul salatei:1/2 ceasca de ulei1/2 ceasca de iaurt1 lingurita cu mustar1 lingurita de otet1/2 lingurita sarepiper, dupa gust

Rulada de cotlet la gratar cu legume

200gr cotlet30gr cascaval20gr bacon20gr morcov50 gr cartofi150 gr brocoli

Sandviș cu avocado, ton și ou fiert

Încearcă rețeta noastră de sandviș cu avocado, ton și ou fiert pentru o gustare sau un prânz sănătos și delicios. Află care sunt ingrediente și pașii sunt necesari pentru a-ți satisface pofta!

Salata de pui cu gogosari

piept de pui fiert si condimentat foarte putin, gogosari conservati in otet, putin ulei de masline gogonele conservate in otet.

Dourada cu legume

2 pesti dourada 500g. cartofi albi noi 300g brocoli 1 ceapa 2-3 catei de usturoi 25g unt 3 linguri ulei de masline 2-3 felii de lamaie piper si sare

Cartofi aurii cu rulada de pui

1 piept de pui 1 ou fiertfasii de morcov fiertfasii de ardeisuncacascavalsare,piperrosmarinboia dulce1 kg cartofi mici

Salată de ton cu broccoli, roșii și năut

Datorita ingredientelor sale, salata este foarte bogata in proteine si fibre, dar contine foarte putine grasimi.

Salata taraneasca

Ingrediente pentru 2 persoane: -2 rosii mai mari -1 fir de ceapa verde -1 ou fiert tare -2 felii de parizer taranesc -jumatate de ardei rosu gras sau 1 ardei kapia rosu -2 castraveti -putina sare si piper -1 plic dressing Knorr,tzatziki -200 ml sana,sau smantana dupa preferinta

Salată boeuf cu somon afumat

Salata bouef cu somon afumat reprezintă o versiune nonconformistă a salatei tradiționale și vă va oferi un gust aparte la mesele de sărbători.

Salată Olivier. Rețeta tradiționala rusească de salată de boeuf

Salata Olivier este o variantă rusească a salatei românești de boeuf. Acest preparat are o textură deosebită, este foarte cremos și atât de gustos încât poate da dependență.

Salata din bastonase de crabi

bastonase de crabi congelate (200 gr. sau cam 15 bucati) 3 oua fierte 2 cartofi medii fierti 2 linguri de orez fiert (bob lung sau basmati) 1 cutie de porumb conservat Maioneza (4-5 linguri) putina sare dupa gust

De toate la cuptor

Bacon crud uscat pastrama de piept de pui cartofi brocoli unt iaurt (Hanul Boieresc pentru ca e fin si nu e asa de acru) ghimbir praf chilli masline verzi cascaval gouda

Salata mediteraneana de quinoa

Un preparat rapid care poate fi servit ca atare, sau langa o friptura de pui.