Rețete rapide
Retete rapide si usoare, perfecte atunci cand esti in criza de timp.
Fructe de mare picante la grătar
Când spui „fructe de mare”, mulți se gândesc la restaurante scumpe, preparate complicate sau la vacanțe pe malul mării. Dar adevărul e că poți găti fructe de mare acasă, simplu și rapid, fără stres și fără să-ți golești portofelul.Se gătesc repede. Sunt gustoase, ușor de personalizat după gustul tău și potrivite pentru orice anotimp. Vara le faci afară, pe grătar cu cărbuni. Iarna, le faci la tigaie grill sau pe un grill electric.
Dovleac fiert în lapte - desert ușor și sănătos, bun pentru detox
Dovleacul fiert în lapte este unul dintre cele mai simple deserturi pe care le poți face acasă. Ai nevoie doar de lapte și dovleac. Două ingrediente banale, dar care, puse împreună, dau un preparat gustos, sănătos și ușor de digerat. Nu e genul de desert care îți ia ore întregi în bucătărie. Din contră. Se face rapid, fără bătăi de cap.
Înghețată de banane - fără zahăr, simplă și rapidă
Înghețată de banane fără zahăr, simplă și rapidă. Rețetă sănătoasă, vegană, cu doar 3 ingrediente. Fără aparat, gata în câteva minute!
Mozzarella cu roșii și rozmarin
Rețetă rapidă cu mozzarella, roșii și rozmarin – gata în 5 minute, la microunde. Ideală pentru o gustare sănătoasă, foarte ușor de făcut.
Spaghete de dovlecei - alternativa dietetică la pastele clasice
Dacă îți plac pastele, dar vrei o variantă mai sănătoasă și mai ușoară, încearcă spaghetele de dovlecei. Sunt o alternativă excelentă la pastele din făină, au puține calorii și sunt foarte ușor de făcut. Se potrivesc cu orice sos și sunt gata în câteva minute.
Rondele de ceapă pane
Rondelele de ceapă pane sunt una dintre cele mai iubite gustări crocante. Se fac ușor și sunt perfecte atât ca aperitiv, cât și ca garnitură. Dacă ai mâncat vreodată onion rings la fast food, rețeta asta îți aduce acel gust acasă, dar fără aditivi sau ulei în exces.
Salată delicioasă de varză cu maioneză
Salata de varză cu maioneză e una dintre cele mai simple și rapide salate pe care le poți face. Merge lângă aproape orice: carne la grătar, șnițele, cartofi prăjiți, pește sau chiar simplă, cu o felie de pâine. Se face în 10 minute și perfectă când vrei ceva rapid și bun.
Înghețată de vin roșu - desertul perfect pentru o seară romantică
Dacă îți place vinul roșu și înghețata, de ce să nu le combini? Înghețata de vin roșu este un desert cremos, ușor de făcut, dar diferit de orice ai încercat până acum.Are o aromă intensă, un echilibru perfect între dulce și acrișor și se potrivește de minune cu fructe proaspete sau ciocolată neagră. E o alegere excelentă pentru o cină între prieteni sau pentru o seară liniștită, când vrei ceva special fără prea mult efort.
Omletă țărănească - atât de bună, încât vei vrea să o faci zilnic
Omleta țărănească este o variantă consistentă și gustoasă a omletei clasice. Se prepară cu ouă, legume și cârnați sau bacon, și este perfectă pentru un mic dejun sățios.
Înghețată de mango - doar 3 ingrediente
Înghețata de mango este una dintre cele mai simple și gustoase rețete pe care le poți face acasă. Nu ai nevoie de mașină de înghețată, doar de câteva ingrediente și un blender. Se face rapid, iar gustul este incomparabil cu cel al înghețatelor din comerț, care conțin adesea arome artificiale și conservanți. Aici folosești doar mango natural, smântână pentru frișcă și lapte condensat.
Cremă de brânză cu verdețuri
Cremă de brânză cu verdețuri? Sigur ai văzut la raft în magazine. Arată bine, ambalaj frumos, promisiuni de gust „autentic”. Dar ai citit vreodată eticheta? De multe ori, conține adaosuri inutile: conservanți, arome artificiale, stabilizatori. Uneori, chiar și uleiuri vegetale care nu au ce căuta într-o cremă de brânză.Cel mai simplu și mai sănătos e să o faci acasă. Știi exact ce pui în ea. Fără chimicale, fără ingrediente dubioase. Și nici nu e complicat. Ai nevoie doar de brânză de vaci, câteva verdețuri și un strop de ulei de măsline.
Legume fierte și trase la tigaie în unt
Legumele fierte și trase la tigaie în unt sunt una dintre cele mai simple și sănătoase garnituri pe care le poți face. Nu ai nevoie de rețete complicate sau ingrediente speciale. Practic, fierbi niște legume, le tragi rapid la tigaie cu unt și gata, ai un preparat gustos, aromat și plin de nutrienți.
Cum faci un sandviș Caprese ca în Italia – rețetă testată
Dacă îți place mâncarea italiană sau pur și simplu vrei ceva bun și sănătos, trebuie să încerci acest sandviș Caprese!
Ceapă roșie murată - se face în 10 minute și o pui pe orice
Dacă nu ai încercat până acum ceapa roșie murată, ai ratat ceva super bun. Se face rapid și schimbă complet gustul unui sandviș, burger sau chiar o friptură. Odată ce o guști, o să vrei să pui pe orice fel de mâncare.
Rețetă de stir-fry cu legume. Cum obții gustul autentic asiatic
Prepară un stir fry cu legume rapid și sănătos! O rețetă simplă, gata în 20 de minute, cu ingrediente pe care le ai în frigider.
Cocktail Hugo. Rețeta originală + variante delicioase
Hugo, un cocktail efervescent și aromat, a cucerit rapid inimile iubitorilor de băuturi din întreaga lume. Originar din Tirolul de Sud, Italia, acest cocktail a devenit popular în întreaga Europă datorită gustului său proaspăt și ușor floral.
Curry cu creveți - rețetă simplă și aromată, cu lapte de cocos
Curry-ul cu creveți este un preparat rapid, ușor de făcut și plin de arome exotice, care te va transporta cu gândul în ținuturi îndepărtate. Este o alegere excelentă pentru o cină delicioasă și sănătoasă, gata în doar 30 de minute.
Ulei aromatizat cu paprika - perfect pentru supe, salate, sosuri sau fripturi
Ulei cu paprika simplu de făcut acasă, preparat cu ulei de floarea-soarelui, rapiță sau măsline. Aromat cu boia dulce, afumată sau iute și puțin usturoi, acest ulei este perfect pentru salate, supe și fripturi.
Curry de năut cu lapte de cocos și orez
Rețetă vegetariană/vegană rapidă: Curry de năut cu lapte de cocos și orez. Un preparat exotic, gata în 30 de minute, plin de arome și nutrienți!
Salată de ton cu avocado și grapefruit
Salată de ton cu avocado și grapefruit - plină de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți. O rețetă delicioasă și nutritivă!
Somon la cuptor cu sparanghel și lămâie
Această rețetă de somon la cuptor cu sparanghel și lămâie este o alegere excelentă pentru o masă sănătoasă și rapidă. Un fel principal elegant, ușor de preparat și bogat în acizi grași omega-3
Salată de pui Santa Fe - o salată delicioasă și rapidă, inspirată din bucătăria tex-mex
Salata de Pui Santa Fe este o opțiune simplă și delicioasă pentru prânz sau cină. Inspirată din bucătăria tex-mex, combină ingrediente proaspete și ușor de găsit pentru a crea o salată plină de savoare.
Fursecuri cu făină de migdale, cacao și banane (fără zahăr)
Dacă îți plac deserturile sănătoase și ușor de făcut, rețeta asta e pentru tine. Fursecurile cu făină de migdale, cacao și banane sunt perfecte pentru oricine vrea să evite zahărul, dar să se bucure de ceva dulce. Se fac rapid, sunt pline de ingrediente naturale și sunt incredibil de gustoase.
Fursecuri fragede cu stafide
Vrei să faci niște fursecuri cu stafide delicioase? Uite o rețetă simplă pe care o poate face oricine, chiar dacă nu ai mai copt niciodată.
Zabaione - ce este și cum se prepară
Zabaione, cunoscut și sub numele de Zabaglione, este unul dintre cele mai simple și delicioase deserturi italiene. Se prepară din doar trei ingrediente de bază: gălbenușuri de ou, zahăr și vin dulce. Este un desert cremos, ușor de realizat și extrem de versatil. Se poate servi cald, la temperatura camerei sau rece.
Fondue de ciocolată - cum îl faci perfect acasă
Probabil ai auzit de fondue de brânză, acel preparat elvețian faimos în care bucăți de pâine sunt scufundate într-un vas cu brânză topită. Dar știai că există și o variantă dulce, făcută din ciocolată?Fondue de ciocolată este unul dintre cele mai simple și gustoase deserturi pe care le poți pregăti pentru o masă cu prietenii, o cină romantică sau chiar o petrecere.
Unt de nuci - beneficii, tipuri, rețete & utilizări
Descoperă beneficiile untului de nuci pentru sănătate, tipurile populare și cum să îl folosești în rețete delicioase. Află cum să faci unt de nuci acasă și să-l integrezi în alimentația zilnică!
Cum faci bomboane de marțipan - rețeta simplă și combinații delicioase
Învață cum să faci bomboane de marțipan acasă – simple, cu ciocolată, cacao, cocos sau nuci. Rețetă rapidă și idei pentru combinații delicioase!
Pilaf cu pui și legume la multicooker
Dacă îți dorești un prânz sau o cină echilibrată, plină de arome și texturi plăcute, această rețetă de Pilaf cu pui și legume la multicooker este pentru tine.
Cum să faci supă miso acasă - rețeta este super simplă
Rețeta clasică de supă miso japoneză – simplă, rapidă și sănătoasă
Frigărui de brânză la grătar
Frigăruile de brânză la grătar sunt o opțiune excelentă pentru un aperitiv cald la o petrecere sau o cină relaxată. Se prepară ușor și rapid, iar rezultatul este savuros.
Salată de conopidă cu pastă de susan
Salata de conopidă cu pastă de susan e ușoară și rapidă, ideală când vrei ceva sănătos fără prea mult efort. Ai nevoie de câteva ingrediente simple, iar prepararea durează doar 20-22 de minute. Conopida merge bine cu tahini, care îi dă un gust bun și un plus de nutrienți. O poți servi ca fel principal sau ca garnitură lângă alte mâncăruri.
Sandviș cu avocado, somon afumat și ouă de prepeliță
Acest sandviș cu avocado, somon afumat și ouă de prepeliță ochiuri este combinația perfectă între sănătate și gust. E genul de preparat care arată sofisticat, dar este surprinzător de simplu de făcut. Se face rapid, nu e complicat, dar arată și are un gust grozav.
Cușcuș în stil indian - cea mai ușoară rețetă
Rețetă simplă de cușcuș indian cu legume și condimente. Gata în 20 de minute, o masă rapidă și sănătoasă, perfectă pentru toată familia.
Cum faci un smoothie simplu cu avocado în doar 5 minute
Cauți o băutură sănătoasă și rapidă? Un smoothie cu avocado este soluția perfectă. Simplu de preparat, gustos și plin de nutrienți, acest smoothie poate fi un mic dejun rapid sau o gustare sănătoasă între mese.
Salată de spanac și ghimbir
Vrei o salată plină de savoare și vitamine? Salata de spanac cu ghimbir este o alegere excelentă! Combinația dintre spanacul fraged și aroma picantă a ghimbirului te va cuceri. În plus, este foarte ușor de preparat.
Înghețată simplă de mentă
Vrei să te răcorești într-o zi toridă de vară? Ce-ar fi să încerci o înghețată de mentă făcută în casă? E un desert delicios, răcoritor și surprinzător de ușor de preparat.
Salată de gulii si morcovi
Salata de gulii și morcovi este o alegere excelentă pentru o masă ușoară sau o garnitură plină de vitamine. E ușor de preparat, economică și versatilă. O poți personaliza după gustul tău. Hai să vedem cum o pregătim!
Smoothie de pepene roșu și galben
Îți place pepenele roșu? Dar pepenele galben? Ce zici de o combinație între cei doi într-un smoothie răcoritor și sănătos? Acest smoothie de pepene roșu și galben este simplu de preparat, plin de vitamine și minerale, și perfect pentru zilele călduroase de vară. Află cum poți să-l faci acasă cu câteva ingrediente de bază.
Smoothie de pepene roșu din 2 ingrediente
Căldură mare, mon cher? Răcorește-te rapid cu acest smoothie de pepene roșu din doar 2 ingrediente. Simplu, delicios și gata în 5 minute!
Felii de portocală cu miere și scorțișoară
Îți dorești un desert rapid, sănătos și delicios? Încearcă feliile de portocală cu miere și scorțișoară!Combinația dintre dulceața mierii, aroma citrică a portocalei și căldura scorțișoarei creează un desert perfect pentru orice moment al zilei.
Mousse de cafea în 10 minute. Desert răcoritor și fără coacere
Mousse-ul de cafea este un desert delicios și răcoritor, perfect pentru zilele călduroase sau când vrei să te răsfeți cu ceva dulce. E ușor de făcut și nu necesită coacere, fiind gata în doar câteva minute.
Saleuri picante - gustarea perfectă pentru petreceri
Saleurile picante sunt gustări delicioase și ușor de făcut, ideale pentru a-ți impresiona oaspeții. Cu un exterior crocant și un interior pufos, aceste delicii picante sunt perfecte pentru iubitorii de senzații tari.
Pastă de fasole neagră
Pasta de fasole neagră este un aperitiv versatil, plin de proteine și fibre. Este o alternativă sănătoasă la pateurile din comerț și se prepară rapid.Ideală pentru vegetarieni și vegani, pasta de fasole neagră poate fi savurată ca atare, pe pâine prăjită sau în sandvișuri.
