Cereale și leguminoase
În cât timp și cum se fierbe năutul. Simplu, rapid și fără bătăi de cap!
Descoperă secretul fierberii năutului! Învață cum și în cât timp se fierbe năutul pentru a obține textura perfectă. Simplu, rapid și fără bătăi de cap!
Porumbul îngrașă? Câte calorii are un știulete de porumb
Descoperă adevărul despre porumb și impactul său asupra greutății tale. Află câte calorii are un știulete de porumb și ce vitamine sau minerale conține.
Năutul îngrașă? Câte calorii are năutul
Năutul îngrașă? Află câte calorii are năutul și care este porția corectă pentru a nu avea probleme cu greutatea.
Fulgii de ovăz îngrașă? Câte calorii are o porție de fulgi de ovăz
Fulgii de ovăz îngrașă? Află câte calorii au fulgii de ovăz și care este porția corectă pentru a nu avea probleme cu greutatea.
Hrișca îngrașă? Câte calorii are hrișca și care este porția zilnică recomandată
Vezi câte calorii are hrișca și ce cantitate de hrișcă ar trebui să conțină o porție ca să nu ai probleme cu greutatea.
Cușcușul îngrașă? Câte calorii are cușcușul
Vezi câte calorii are cușcușul și ce cantitate de cușcuș ar trebui să conțină o porție ca să nu aveți probleme cu greutatea.
Bulgurul îngrașă? Câte calorii are bulgurul
Vezi câte calorii are bulgurul și ce cantitate de bulgur ar trebui să conțină o porție ca să nu aveți probleme cu greutatea.
Quinoa îngrașă? Câte calorii are quinoa și care este porția zilnică recomandată
Află câte calorii are quinoa și care este porția zilnică recomandată.
