E prea vară și prea cald, așa că un cocktail pe plajă sau seara, când ieși cu prietenii, pare alegerea perfectă. Și este, dacă te oprești la unul singur. Cocktail-urile sunt unele dintre cele mai calorice băuturi.
Combinația de mai multe feluri de alcool, cu sucuri de fructe, siropuri dulci și frișcă sau înghețată este fatală pentru siluetă. Unele cocktail-uri au peste 500 de calorii, așa că probabil te vei gândi de două ori înainte să mai comanzi încă unul.
Long Island
Calorii: până la 780
Ingrediente: rom, gin, triplu sec, mix se suc dulce acrișor, suc carbogazos
Margarita
Calorii: până la 740
Ingrediente: suc de lămâie, tequila, triplu sec
Pina Colada
Calorii: până la 644
Ingrediente: rom, lapte de cocos, suc de ananas
Mai Tai
Calorii: până la 620
Ingrediente: două tipuri de rom, sirop de migdale, triplu sec, suc de ananas, mix de suc dulce acrișor
Mudslide
Calorii: până la 594
Ingrediente: cremă de whiskey, lichior de cafea, înghețată de vanilie, sirop de ciocolată.
Grasshopper Martini
Calorii: până la 525
Ingrediente: votcă, lichior de ciocolată albă, sirop de mentă
White Russian
Calorii: până la 425
Ingrediente: votcă, lichior de cafea, frișcă
Cocktail-uri cu puține calorii
Există și reversul medaliei, cocktail-uri care nu depășesc 200 de calorii și de care vă puteți bucura fără să vă faceți griji pentru siluetă.
Dacă vă plac combinațiile de alcool cu sucuri, dar nu vreți să beți 500 de calorii dintr-un singur pahar, Jägerbomb, Bloody Mary, Mojito, Apple Martini, Cosmopolitan sau Gin Tonic sunt alegerile perfecte. Cheers!
