Dacă vrei ceva diferit de limonada clasică, încearcă această rețetă de băutură răcoritoare cu agrișe. Se face rapid și are un gust unic, ușor acrișor și foarte revigorant.
Agrișele nu sunt cele mai populare fructe, dar sunt pline de beneficii. Conțin de până la 20 de ori mai multă vitamina C decât lămâia, ceea ce le face excelente pentru imunitate. Sunt și foarte bogate în antioxidanți, ajutând la reducerea inflamațiilor și la menținerea unui metabolism sănătos.
Gustul lor este o combinație între dulce și acrișor, iar atunci când sunt combinate cu apă plată, miere și lămâie, rezultă o băutură echilibrată și plăcută.
Ingrediente
- 200 grame agrișe proaspete
- 500 ml apă plată sau minerală
- 2 linguri miere (sau zahăr, după gust)
- Sucul de la o jumătate de lămâie
- 10 frunze de mentă
- Cuburi de gheață (opțional)
Mod de preparare
Spală bine agrișele și îndepărtează codițele.
Pune-le într-un blender împreună cu mierea (sau zahărul), sucul de lămâie și 10 frunze de mentă.
Adaugă apa și mixează până obții un lichid omogen. Dacă vrei o băutură mai fină, strecoară sucul printr-o sită fină.
Pune gheață într-un pahar și toarnă băutura peste ea.
Decorează cu frunze de mentă și servește imediat.
