Fulgi de ovaz cu mere si stafide

Ingrediente

• 6 cescute lapte (degresat de prefereat)
• 2 1/2 cescute fulgi de ovaz
• 2 mere taiate cubulete
• 1/2 cescuta bucatele nuca - nu rasa,
• 1/2 cescuta migdale maruntite (optional)
• putina scortisoara dupa gust
• un vf cutit sare (optional)
• 1/2 cescuta stafide si/ sau cranberies(sau alte fructe uscate dupa gust)
• 1/2 cescuta zahar-brun de preferat(optional)
• 1/2 cescuta seminte de in risnite (optional)