O reteta gustoasa si sanatoasa pentru micul dejun.
Timp total 10 minute
Ingrediente
- 4 felii de paine integrala de cereale
- 1 avocado, taiat pe jumatate
- 2 linguri de patrunjel proaspat tocat
- 1 1/2 lingurita ulei de masline extra-virgin
- 1/2 lamaie - sucul
- 1/2 lingurita de sare
- 1/2 lingurita de piper negru macinat
- ceapa tocata, dupa gust
- 1/2 lingurita praf de usturoi
Mod de preparare
1. Se prajeste painea intr-un toast-er.2. Se scoate pulpa de avocado intr-un castron. Se adauga patrunjel, ulei de masline, suc de lamaie, sare, piper, ceapa si pudra de usturoi. Se paseaza folosind un blender. Se raspandeste amestecul de avocado pe fiecare felie de paine prajita.
