Vrei să pregătești o salată delicioasă și sățioasă, dar nu ai mult timp la dispoziție? Salata de ton cu porumb este alegerea ideală! Această combinație clasică de arome poate fi personalizată după gusturile tale, fiind perfectă pentru prânz, cină sau chiar o gustare sănătoasă.
Varianta clasică, salata de ton cu porumb și maioneză, este foarte simplă și rapidă. Ai nevoie de doar 5 minute și câteva ingrediente.
Cum prepari cea mai bună salată de ton cu porumb și maioneză
Ingrediente
- 1 conservă de ton
- 2-3 linguri de maioneză
- 150 grame porumb
- o ceapă roșie, tocată mărunt
- Zeama de la o lămâie
- Sare și piper, după gust
- Opțional: mărar proaspăt tocat, castraveți murați, țelină apio
Mod de preparare
Scurge bine tonul și porumbul.
Într-un bol, amestecă tonul, porumbul și ceapa tocată.
Adăugați maioneza, sarea și piperul și amestecați bine.
Dacă vrei, puteți adăuga mărar proaspăt tocat, castraveți murați sau țelină apoi pentru un plus de savoare și textură.
Amestecă toate ingredientele într-un bol și gata! Poți servi salata pe pâine prăjită, în sandviș sau ca atare.
Vrei o rețetă de salată cu ton și porumb mai sănătoasă?
Nicio problemă! Înlocuiește maioneza cu iaurt grecesc sau un dressing light pe bază de ulei de măsline și lămâie.
Adaugă și legume proaspete precum roșii, castraveți, ardei sau avocado pentru un plus de vitamine și savoare.
Sfaturi pentru o salată de ton cu porumb perfectă
- Alege ton de calitate în suc propriu.
- Scurge bine tonul și porumbul.
- Adaugă maioneza sau dressingul treptat.
- Ajustează gustul cu sare și piper.
- Servește salata imediat sau păstreaz-o la frigider 30 de minute să se întrepătrundă aromele.
Acum că știi cum să prepari această salată delicioasă, nu mai sta pe gânduri! Salata de ton cu porumb este o alegere excelentă pentru o masă rapidă, sănătoasă și plină de gust.
