Retete Nutribullet

Smoothie de ceai verde și legume, inamicul grăsimii

Smoothie-ul de ceai verde și legume arde grasimea in exces dar este si un puternic antioxidant. Ceaiul verde accelereaza metabolismul iar broccoli si conopida au enzime care ajuta organismul sa arda mai multa grasime. Adaugam ananas pentru vitamita C si antioxidanti, dar si pentru un plus de savoare.

Smoothie De Ananas

1 cana ananas 1 banana 1 mar 1 lamaie 1/4 ceasca alune de pamant - zdrobite 1 pahar cu apa

Smoothie De Mere Cu Banane

1 mar 1 banana 1 cana ananas 1 lamaie 1/4 ceasca migdale zdrobite 1 pahar cu apa

Smoothie De Piersici

2 piersici 1 cana ananas 1/2 cana capsuni 1 mar 1/4 ceasca alune de padure - zdrobite 1 pahar cu apa

Smoothie de mango cu semințe de in

1 mango 1 portocala 1 lamaie 1 castravete pumn de spanac 2 lingurite de seminte de in 1 pahar cu apa

Smoothie De Portocale

2 portocale 1 lamaie 1 mar 1 banana 1/4 ceasca alune de padure - zdrobite 1 pahar cu apa

Smoothie cu fructe de padure si kiwi

1 cana de capsuni 1 cana de mure 1 kiwi 1 lamaie 1/4 ceasca alune de padure 1 pahar cu apa