Retete cu Banane

Pachețele de foietaj umplute cu banane

Deserturile cu fructe și aluat foietaj sunt printre cele mai ușoare și la îndemână, atunci când avem poftă de ceva dulce. Fie că alegem să le preparăm sub formă de plăcintă sau mini-pachețele umplute cu fructe, acestea reprezintă o idee rapidă și accesibilă de desert preparat în casă. 

Budincă de chia cu lapte de cocos

Semințele de chia reprezintă o sursă excelentă de calciu, potasiu, magneziu și fier. Este destul de ușor să le introducem în alimetație, mai ales în deserturi, fie că alegem să le preparăm termic sau nu. Rețeta de desert pe care v-o propunem astăzi este o budincă cu chia și lapte de cocos foarte ușor de făcut. Nu conține zahăr, ci doar sirop de arțar, care poate fi înlocuit cu un îndulcitor natural, care nu îngrașă, dacă țineți dietă. 

Smoothie cu ciocolată și avocado

Un smoothie sănătos și delicios este o alegere perfectă pentru un mic dejun rapid sau pentru o gustare înainte de a face sport. Este sățios, vă dă energie, este echilibrul perfect dintre dulce și sănătos și nu trebuie să vă simțiți vinovat, chiar dacă conține ciocolată. Consumați-l în prima parte a zilei și veți ardei caloriile până seara. 

Salată de fructe cu mascarpone și frișcă

Salatele de fructe sunt un desert răcoritor, versatil, potrivit în orice sezon și pentru orice ocazie. Simple sau cu cremă sau frișcă, salatele făcute din fructele pe care le aveți prin frigider, fructe de sezon sau fructe conservate reprezintă o idee de dulce sănătos și mereu la îndemână.  Singura regulă atunci când alegeți fructele pentru o salată este: ce aveți prin frigider. Puteți combina fructe de sezon cu fructe din compot, congelate sau chiar fructe uscate - orice este permis atât timp cât combinația este pe gustul vostru.

Quesadilla dulce, cu Nutella și banane

Ce faci când ai poftă de clătite cu Nutella și banane, dar nu ai resurse sau chef să le prepari? Faci o quesadilla dulce, din lipii sau tortilla wraps, cu ciocolată, banane și alune. Acesta este unul dintre cele mai rapide și ușoare deserturi pe care le puteți face în casă. Atunci când aveți poftă de ceva dulce și bun, dar nu vreți să mâncați ciocolată simplă sau doar fructe, o astfel de quesadilla vă scoate din încurcătură. 

Biscuiți cu banane și unt de arahide

Un desert perfect trebuie să îndeplinească următoarele condiții: să fie gustos, să se prepare rapid, cu ingrediente la îndemână și să nu vă dea prea mari bătăi de cap. Iar acești biscuiți sunt ideali dacă aveți poftă de ceva bun și rapid. În plus, se pot încadra lejer la capitolul deserturi dietetice, pentru că au foarte puțin zahăr și făină. Îi puteți prepara inclusiv pentru copii și sunt ideali alături de un pahar de lapte cald. 

Rulouri cu Snickers și banane

Ai poftă de ceva dulce și bun, dar nu ai prea multe resurse la îndemână și nici foarte mult timp de petrecut în bucătărie? Atunci aceste batoane sunt desertul pe care îl cauți! Ai nevoie doar de foi de plăcintă, proaspete sau congelate, două banane și câteva batoane Snickers pentru a obține aceste ”pachețele de primăvară” tip desert. Este important să folosiți foi de plăcintă și nu aluat foietaj, pentru că vom prăji batoanele, nu le vom coace. 

Budincă de vanilie cu banane și frișcă

Atunci când ai poftă de ceva dulce, răcoritor, dar nu ai chef să stai în fața cuptorului, un desert fără coacere te scoate din impas. Este și cazul acestui desert despre care vorbim astăzi, o budincă delicioasă cu banane și vanilie. Sună bine, nu-i așa? Budinca aceasta este perfectă mai ales vara, atunci când aveți musafiri, pentru o aniversare sau pur și simplu când vă e poftă de ceva dulce. Deși este un desert ușor de făcut, arată foarte bine și are un aspect pretențios, ca să nu mai vorbim despre gust! Puteți pune și alte fructe în loc de banane, pentru a personaliza rețeta. De asemenea, puteți asambla prăjitura în recipiente mici, pentru a fi savurate individual. 

Smoothie în patru culori cu mure și zmeură

Un smoothie este o sursă excelentă de energie atunci când suntem pe fugă și nu avem poftă să mâncăm ci mai degrabă să bem ceva. Iar dacă el conține și fructe de pădure, atunci v-ați asigurat doza de antioxidanți pentru ziua respectivă.  Există mii de feluri și rețete de smoothie-uri, dar cel pe care vi-l propunem astăzi este cu adevărat deosebit. Și asta datorită formei de prezentare, pentru că ingredientele sunt banale, aceleași ca la orice smoothie.  Puteți folosi orice fel de fructe de pădure, nu neapărat mure și zmeură. Cu cât mai închise la culoare, cu atât mai bine. Pentru a lucra mai ușor, este ideal ca fructele de pădure și bananele să fie congelate înainte. 

Kebab de fructe cu ciocolată și alune

Atunci când ai poftă de ceva dulce, rapid și sănătos, fructele te scot întotdeauna din încurcătură. Le poți savura într-o mulțime de feluri și combinații și parcă e și păcat să nu ne bucurăm de ele la maxim, mai ales acum, în sezonul cald, când avem la dispoziție tot felul de fructe proaspete. Pentru astăzi vă propunem o rețetă ușoară, kebab de fructe cu ciocolată și alune. Un desert simplu de făcut, colorat, delicios și perfect pentru o petrecere sau un dulce rapid. Este o alegere ideală și pentru copii, datorită fructelor proaspete, dulci și în sortimente diverse. Puteți pregăti acest desert cu orice fel de fructe aveți la îndemână: struguri, pere, mango, kiwi, pepene etc. 

Chec cu banane și ciocolată

Nu mai e niciun dubiu: checul este unul dintre cele mai iubite deserturi din bucătăria românească. Și copiii îl mănâncă cu plăcere și este destul de versatil, așa că puteți adapta rețeta și include și alte ingrediente care să facă din chec un desert delicios și deloc banal. Astăzi vă propunem o rețetă de chec cu banane și cubulețe de ciocolată, delicios și ușor de făcut. Trebuie să alegeți banane foarte coapte, pentru că sunt mai dulci și se vor încorpora mai ușor în compoziția de chec. De asemenea, puteți renunța complet la zahărul din rețetă, dacă vreți un chec mai puțin dulce și pe care să-l mănânce fără probleme și copiii. Vă asigurăm că dulceața bananelor și cubulețele de ciocolată sunt suficiente pentru un gust deosebit. 

Clătite americane cu banană și ananas

Atunci când ai poftă de un desert rapid sau de un mic dejun dulce, o porție de pancakes te scoate din încurcătură. Le poți servi cu orice îți place, se fac repede și nu ai nevoie de multe ingrediente.

Smoothie proteic cu cafea și banană

Cum ar fi să combinați micul dejun și cafeaua într-un singur pahar? Dacă vă plac smoothie-urile sau shake-urile la micul dejun, le puteți combina cu un shot de cafea, pentru un boost de energie.  Dacă vă treziți devreme, știți că fiecare minut este prețios, așa că, de cele mai multe ori, luăm micul dejun pe fugă și cafeaua la pachet sau invers, pentru că nu avem timp să le savurăm pe amândouă pe îndelete.  De aceea ne-am gândit să combinăm micul dejun și cafeaua într-un singur smoothie, pe care îl preparați în câteva minute și îl puteți bea imediat sau îl puteți lua la pachet, pentru a-l savura pe drumul până la serviciu. Acest smoothie este un fel de iced coffee, numai că are și proteine, și semințe și fructe, ca să vă țină de foame până la prânz.

Brioșe cu banane și semințe de chia (fără zahăr)

Dacă nu știi ce să mai pregătești pentru micul dejun, aceste brioșe te vor scoate din încurcătură. Sunt simplu de făcut, sunt sățioase și sănătoase în același timp și nu conțin zahăr.  Brioșele de banane cu semințe de chia sunt un fel de banana bread reinterpretată și pusă în forme de brioșă. Combinația de arome (cocos, scorțișoară, banane, sirop de arțar) nu are cum să te lase indiferent și sunt ideale atât ca gustare, cât și ca mic dejun sau desert. Pot fi servite simple, cu iaurt, cu fructe, cu unt de arahide sau cu cremă de ciocolată și se păstrează foarte bine, în pungi de hârtie, ferite de umezeală, până la câteva zile. Ca să nu mai spunem cât de repede se fac și cât de gustoase sunt!

Înghețată de banane și căpșune (fără zahăr)

Vă era dor de o rețetă de înghețată simplă și sănătoasă, făcută în casă? Atunci ați nimerit exact unde trebuie!  Astăzi vă propunem o rețetă foarte simplă de înghețată, din doar două ingrediente, fără zahăr și care poate fi consumată și de către vegani.  Dacă la înghețata de casă se folosește, în general, gălbenuș de ou pentru a-i da consistență și cremozitate, trebuie să știți că și bananele au același efect. Sunt un bun înlocuitor al gălbenușului de ou pentru vegani și nu numai!  Baza pentru această înghețată sunt bananele, iar de aici încolo vă puteți juca cu aromele și texturile, pentru că aveți o mulțime de variante. Noi pentru astăzi am ales varianta cu căpșune, pentru că suntem în plin sezon, dar puteți opta pentru orice alt fruct, nuci, semințe, ciocolată etc.

Cea mai bună prăjitură din lume

Atunci când spui despre ceva că este ”cel mai bun”, automat creezi așteptări. Așa se întâmplă și cu această prăjitură, care este una dintre cele mai populare rețete de pe internet.  Chiar așa este supranumită: cea mai bună prăjitură din lume. Dacă își merită sau nu titlul, asta depinde de fiecare gusturi în parte, de aceea vă invităm să o încercați și să dați verdictul. Este o prăjitură cu blat și spumă de bezea, cu frișcă și fructe la mijloc. Un desert de inspirație norvegiană, care s-a ales cu titlul de ”cea mai bună prăjitură” în 2002. De atunci rețeta a început să fie populară în toată lumea.  Rețeta originală este cu banane, dar le puteți înlocui cu ce fructe doriți. Noi am încercat și varianta cu căpșune și este delicioasă.  

Chec cu banane și nuci - de post

În perioada postului, este o adevărată provocare să te poți bucura în continuare de deserturile preferate, în varianta de post. Checul este unul dintre acelea și se face foarte ușor fără ouă.  Checul de post are în compoziție banane și nuci, este foarte gustos și sățios și sănătos în același timp. Datorită faptului că are banane coapte în compoziție, nu va fi nevoie să puneți mult zahăr. Așadar, este o variantă bună pentru siluetă și sănătoasă, potrivită și pentru copii. Checul cu banane și nuci este o variantă asemănătoare cu banana bread, dar mult mai gustos, datorită nucilor din compoziție.

Cele mai bune pancakes - făcute din 2 ingrediente

De ce ai nevoie pentru un mic dejun rapid și delicios? De o banană și două ouă. Da, ai citit bine, acestea sunt ingredientele pentru aceste pancakes delicioase, ideale atât ca mic dejun, cât și ca gustare sau desert.  Se fac extrem de simplu și de rapid și nu ai cum să dai greș. Pot fi servite într-o mulțime de combinații: cu iaurt, miere și nuci, cu sirop de arțar, cu dulceața preferată sau cu Nutella.  Sunt moi și pufoase la interior, iar copiii le vor adora și le puteți da cu încredere, pentru că nu conțin zahăr.

Banana bread - cea mai simplă rețetă de chec cu banane

Banana bread (sau checul de banane, cum este cunoscut în bucătăria românească) este o prăjitură foarte simplu de făcut, dulce și aromată, ideală decă aveți prin bucătărie câteva banane prea coapte și nu vreți să le aruncați. Dacă vă place checul sau pandișpanul, vă veți îndrăgosti instantaneu de banana bread, pentru că gustul este mai intens, iar textura nu este așa de înecăcioasă ca la chec. Banana bread este ideală ca gustare, dar și ca mic dejun, alături de iaurt grecesc și fructe, sau cu unt de arahide. 

Briose cu banane

Briose sanatoase si gustoase pentru un mic dejun care sa-ti ofere energie toata ziua.

Cheesecake Banana Split

Cele mai bune prajituri se fac din combinatii de retete delicioase.

Placinta cu banane

Este catalogata una dintre cele mai gustoase placinte, asa ca te invitam sa o incerci.

Prajitura cu banane

O prajitura pufoasa, perfecta pentru Craciun.

Smoothie de banane si ananas

Un smoothie e o alegere perfecta pentru a-ti incepe ziua, iar cel de mai jos este pur si simplu delicios.

Smoothie de banane

Un smoothie dulce si hranitor, perfect pentru a-ti incepe ziua, daca nu ai timp sa iei micul dejun,

Banane trase in ciocolata

O modalitate buna de a-i face pe cei mici sa manance fructe este sa le ascundem... in ciocolata.

Briose cu vanilie si cirese

Aceste briose pot fi pastrate o perioada indelungata in congelator. Tot ce trebuie sa faci este sa le incalzesti in cuptorul cu microunde inainte de a le consuma.

Placinta cu banane

O placinta fara coacere cu crema de branza si budinca cu aroma ta preferata.

Desert cu banane

Un desert cu banane nu poate fi decat unul (mai) sanatos, ceea ce inseamna ca ai un motiv in plus sa incerci acest preparat.

Briose cu afine si banane

Sunt perfecte langa o cafea cu lapte, dimineata. Dar nu trebuie sa ne credeti pe cuvant, trebue doar sa incercati reteta de mai jos.

Prajitura Banoffee

Din numai cateva ingrediente poti face un desert delicios, cu aluat pufos, sos de caramel, felii de banane si ciocolata.

Chec Cu Banane Si Ciocolata

Este o reteta minunata pe care o poti face atunci cand bananele s-au copt foarte tare.

Trifle Banoffee

Este nevoie de putina creativitate pentru a face acest desert profesionist.

Banana Split

Poti gati aceasta reteta rapida de desert cu banane la gratar sau pe plita - cel mai bine este servit cu multa inghetata.

Banane Coapte Cu Rom Si Fistic

Bananele devin moi si caramelizate atunci cand sunt coapte in folie - adaugati rom, sirop de artar si nuci prajite si aveti un desert minunat.

Banane Cu Miere Si Nuci

Aceste banane lipicioase, dulci sunt uimitoare consumate ca atare sau cu clatite.

Trifle Cu Banane Si Caramel Sarat

Aceasta reteta de caramel sarat este un desert ideal pentru petreceri.

Cheesecake Cu Banane

Un desert usor de facut, dar care iti va garanta admiratia celor care il vor gusta.

Mini Placinte Banoffee Cu Oreo

O combinatie de placinta Banoffee cu baza de biscuiti Oreo pentru un desert care te va face sa simti ca ai ajuns in Rai.

Chec Cu Banane Si Afine

Acest chec delicios nu va rezista in casa foarte mult, pentru ca este irezistibil.

Fursecuri Cu Banane Si Ovaz

Aceste fursecuri contin ovaz si iti vor da o senzatie de satietate pentru mai mult timp. Mai mult, contin si putine calorii.

Chec Cu Banane Si Iaurt

Checul cu banane si iaurt este atat de simplu incat si copiii il pot face si este o modalitate foarte buna de a folosi bananele foarte coapte.

Mini Placinte Banoffee Cu Baileys

Aceste mini placinte, cu aroma de Baileys au dimensiunea potrivita pentru o singura persoana, ceea ce le face desertul ideal la o petrecere.

Smoothie cu espresso, banană și migdale

Acest smoothie, gata in mai putin de 5 minute, nu este doar delicios, ci te ajuta sa-ti incepi ziua cu un aport important de fibre si proteine.

Smoothie Cu Papaya Si Banana

Incepe-ti ziua cu o reteta nemaipomenita, plina de vitamine pentru micul dejun.

Briose Cu Banane Si Afine

Aceste briose, proaspat scoase din cuptor, sunt tot ce ai nevoie pentru a te inviora de dimineata - alaturi de o cafea tare, desigur.

Tort Colibri

Un tort divin pe care trebuie neaparat sa-l incerci!

Tarta Cu Banane Si Capsuni

Bananele proaspete si gemul de capsuni se pot transforma intr-un desert racoritor in numai 25 de minute.

Batoane Cu Caise, Curmale Si Ovaz

Gustarile preparate in casa sunt mut mai sanatoase decat cele cumparate, iar exceptie nu fac nici batoanele cu cereale.

Placinta Banoffee Cu Ciocolata

Aceasta placinta Banoffee este un desert rafinat, cu un strat de bucati de ciocolata, caramel, frisca si banane. Si nici macar nu ai nevoie de cuptor.