Macrou cu broccoli la cuptor
Macrou cu broccoli la cuptor retete: cum gatesti macrou cu broccoli la cuptor si cele mai gustoase retete de macrou la cuptor cu legume in folie de aluminiu, macrou congelat la gratar, briose cu broccoli, briose cu broccoli si branza, broccoli cu orez si cascaval, briose cu broccoli si cartofi, salata de macrou afumat cu telina, supa crema broccoli de post, macrou prajit, ciorba macrou.
Macrou la cuptor în stil mediteranean
Macroul este o alegere excelentă atunci când vreți să preparați o masă rapidă și sănătoasă. O porție de pește la câteva zile aduce un echilibru de proteine și grăsimi sănătoase, Omega 3 și Omega 6. Astăzi vă propunem o rețetă simplă de macrou la cuptor, dar puteți folosi orice fel de pește aveți la îndemână. Tot ce vă trebuie sunt câteva ingrediente și mirodenii pe care le aveți în casă, plus o garnitură care să se potrivească: orez, salată, piure, legume sote sau orice vă place.
Broccoli Cu Branza La Cuptor
O reteta sanatoasa si usoara pentru o cina rapida.
Macrou la cuptor cu sos de rosii si usturoi
2 kg de macrou 500 ml suc de rosii 2 ardei kapia rosii 1 capatana de usturoi 3 linguri de ulei de masline sare si piper patrunjel lamaie
Macrou la cuptor cu garnitura de orez si cartofi
4 bucati macrou orez 1 morcov 1 ceapa rosie 2 felii lamaie 1 frunza de dafin sare apa ulei condiment bors legume marar si patrunjel verde cartofi 1 felie branza 1 cubulet unt
Macrou la cuptor cu lămâie și usturoi
Macroul la cuptor, cu lămâie și usturoi, se pregătește foarte ușor, din puține ingrediente și este extrem de sănătos. Vezi ingredientele și modul de preparare.
Macrou afumat
26 buc. macrou congelat sare fina dupa gust ulei pentru uns pestii la final
Macrou la gratar cu sos de usturoi
2 bucati de macrou oregano busuioc ulei piper
Quinoa cu broccoli gratinate la cuptor
Quinoa este o pseudo-cereală excelentă pentru a fi introdusă în alimentație. Este bogată în proteine, fibre și vitamine și poate fi integrată într-o mulțime de rețete, cu carne sau vegetariene, de dulce sau de post. Astăzi vă propunem o combinație delicioasă și sănătoasă de quinoa cu broccoli, gratinate la cuptor. Se face ușor, este un preparat care poate fi savurat atât cald, cât și rece și poate fi o masă delicioasă și pentru copii.
Paste cu somon și broccoli, la cuptor
Descoperă cea mai delicioasă rețetă de paste cu somon și broccoli, la cuptor. Perfectă pentru cine romantice sau mese în familie!
Tagliatelle cu broccoli si branza la cuptor
 1 punga broccoli de 450 g (decongelat in prealabil)  1 punga paste tagliatelle de 200 g  2 oua  50 g unt  200 g branza telemea  parmezan  cimbru  marar verde tocat  sare  piper alb  200 ml lapte dulce  1-2 linguri de faina alba
Macrou în folie la cuptor cu garnitură de legume
Pregătește o masă delicioasă și sănătoasă în doar 30 de minute cu această rețetă simplă de macrou la cuptor în folie cu legume! Perfectă pentru un prânz sau o cină ușoară, plină de arome și nutrienți esențiali.
Broccoli la cuptor cu usturoi - gust delicios, beneficii uimitoare
Descoperă rețeta simplă și rapidă pentru broccoli la cuptor cu usturoi! Bucură-te de o garnitură aromată și bogată în nutrienți, perfectă pentru o masă sănătoasă și delicioasă.
Pulpe de pui cu broccoli si orez la cuptor
3 pulpe de pui 1 cana de orez bucati de broccoli sare
Pate de macrou afumat
o potie de pastrama de macrou afumat (de la Negro - 140g), 2 linguri ulei de masline, 1 ceapa verde, zeama si coaja rasa de la o lamâie, un strop de piper proaspat macinat
Pui Cu Broccoli La Cuptor
O reteta simpla, pe care o poti adapta in functie de preferintele tale in materie de legume.
Macrou la grill (grătar). Gustos, rapid și sănătos
Descoperă cum să prepari ușor și rapid un delicios macrou la grătar, plin de Omega-3 și nutrienți esențiali. Sfaturi și rețetă simplă pentru o masă sănătoasă.
Curcan cu broccoli la slowcooker CrockPot
1,5 kg carne de curcan broccoli condimente ulei de masline
Macrou în folie pe grătar
Vrei să prepari un pește delicios și sănătos pe grătar? Macroul în folie este o alegere excelentă! Este rapid, ușor de făcut și plin de savoare.
Vita Cu Broccoli Si Cartofi La Cuptor
O reteta simpla si gustoasa pentru un pranz in familie.
Macrou prajit
macrou file lamaie faina de grau sare piper ulei pentru prajit
Macrou La Gratar Cu Salata De Ardei Si Portocale
Bogat in Omega-3, macroul este o alegere perfecta pentru o masa sanatoasa.
Macrou cu legume la cuptor
Macroul cu legume la cuptor este o rețetă simplă și sănătoasă, perfectă pentru o masă plină de nutrienți. Se pregătește ușor, iar combinația de pește și legume are un gust delicios.
Placintele cu broccoli
1 buc broccoli 1 cartof 2 carnati 4 linguri branza topita 2 foi tip foietaj 1 ou
Cât timp se fierbe broccoli - Pași simpli pentru un broccoli fiert perfect
În cele ce urmează veți afla cât timp trebuie să fierbeți broccoli pentru ca această legumă sănătoasă și hrănitoare să aibă o textură ușor crocantă și o culoare verde aprins. Tehnicile de aici vă garantează că veți obține broccoli perfect fiert de fiecare dată!
Broccoli la cuptor cu brânză. Rețetă rapidă și sănătoasă
Descoperă rețeta perfectă pentru broccoli la cuptor cu brânză! Ușor de preparat și perfectă pentru o cină sănătoasă.
Macrou in 2 feluri
Macrou congelat Usturoi Patrunjel frunze 1 lam^aie 1 bucatica de ghimbir condiment de peste Kotanyi sos de rosii ulei
Impachetari cu hartie de orez
- tofu;- broccolini sau baby-broccoli care sint verisoare cu broccoli prin incrucisare cu kai-lan sau broccoli chinezesc;- creveti (optional);- pasta miso (optional);- sos de soia;- usturoi;- ardei iute.
Broccoli in sos rosu
1 broccoli;1 morcov;1 praz;1 dovlecel;2-3 linguri suc de rosii;sare
Salată cu macrou afumat, cartofi și țelină verde
Salata cu macrou afumat, cartofi și țelină verde este o rețetă sățioasă și plină de nutrienți, perfectă pentru o masă echilibrată. Slăbește sănătos cu o masă bogată în proteine, fibre și Omega-3. Rețetă ușoară și rapidă.
Quinoa cu broccoli
Ingrediente:-1 ceasca de quinoa-1 buchetel de broccoli-1/2 legaturica de marar proaspat-sare, piper, dupa gust-1 lingura ulei de masline presat la rece
Budinca cu broccoli
400 g spaghete 4 oua 200 g smantana 1 bucata broccoli 1-2 morcovi fierti 150 g telemea 1 lingura unt sare piper
Macrou prajit cu mamaliguta
1 kg macrou, lapte 400ml, faina 75 g, ulei 125 g, lamaie 1 buc, piper sare
Salata De Macrou Afumat Cu Sfecla
Acest amestec interesant intre gustul dulce al sfeclei si peste este perfect pentru un pranz usor.
Macrou File Cu Sos Racoros
1 punga de macrou file 2-3 oua faina pesmet ulei. Pt sosul rece: 1 cutie mare danone 4-5 fire de patrunjel verde 3 catei de usturoi.
Macrou in sos de rosii cu vin
Macrou in sos de rosii Ingredente: 2 bucati mari de macrou 2 cepe mari 2 capatani de usturoi 1 cana de vin 1/2 cana de apa Pasta de rosii dupa gust 4 felii de lamai Foi de dafin Boabe de piper Condimente pentru peste Patrunjel verde faina
Salată cu macrou afumat și porumb
Încearcă o salată delicioasă și rapidă cu macrou afumat și porumb dulce. Rețetă simplă și sănătoasă.
Macrou cu mamaliguta
3 bucati de macrou taiat felii 3 linguri de orez 3 linguri de amestec legume sare piper si alte condimente
Salată cu macrou afumat - cea mai simplă rețetă
Ce zici de o salată rapidă și ușoară cu pește afumat și maioneză? O poți pregăti pentru orice ocazie, ca aperitiv sau pe post de gustare. În plus, nu îți ia mai mult de 10 minute să o prepari.
Nuggets de broccoli și quinoa
Chifteluțele din legume sunt delicioase și foarte versatile. Se pot face din orice combinații de legume, semințe, condimente, gusturi și arome și sunt perfecte dacă v-ați plictisit de chifteluțele clasice, din carne. Astăzi vă propunem o rețetă de nuggets din quinoa și broccoli, ușor de făcut și pline de vitamine și substanțe nutritive.
Peste la cuptor cu garnitura de cartofi natur
2 bucati macrou 2 bucati cod 100 ml vin alb 100 ml apa lamaie o frunza de dafin sare piper Pentru cartofi: 1 kg cartofi 75 g unt 1/2 legatura patrunjel sare
Rasol de macrou cu pesto de patrunjel si alune
6 bucati file de macrou congelat 4-5 cartofi 2 morcovi 1 radacina de patrunjel o telina mica o ceapa rosie 3 foi de dafin 12 boabe de piper 100 ml otet de vin 100 ml ulei 100g alune sau migdale o legatura de patrunjel 2-3 catei de usturoi zeama de la o lamaie sare
macrou cu sos de rosii
1 kg macrou 3 cepe mari 2 ardei grasi verzi taiati cubulete 750 ml suc de rosii de casa sare piper curry chili foi de dafin ulei patrunjel verde
Macrou cu orez
1 kg macrou sau un peste mai gras250 g orez2 cepe150 ml ulei100 g maslinesareboabe de pipercondimente pentru peste
Caserola (gratin) Cu Ton Si Broccoli
450 gr broccoli, 2 cutii x 160 gr ton, 250 gr cascaval ras (sau mozarella) rosii cherry
Salata de broccoli
O reteta simpla de post si foarte usor de pregatit este salata cu broccoli. Aveti nevoie de: 1 buchet de broccoli (tulpina plus floare sau floreta) 100 de grame de masline 400 de grame de ciuperci proaspete putin ulei de masline sare piper negru macinat si 1 ceapa uscata dar se poate folosi si ceapa verde.
Bruschete cu macrou afumat și ceapă murată
Aceste bruschete sunt o alternativa la celebrul somon afumat, servit la petreceri.
Saramură de macrou - rețeta perfectă pentru o masă gustoasă
Descoperă rețeta perfectă pentru o saramură de macrou delicioasă și sănătoasă care îți va oferi o călătorie culinară plină de savoare și autenticitate.
Zacuscă de pește macrou
Zacusca de macrou este un preparat inedit, cu un gust senzațional. În plus este și foarte simplu de pregătit. Vezi care sunt pașii și ingredientele necesare.
