Mancare de salata verde cu iaurt

Mancare de salata verde cu iaurt retete: cum gatesti mancare de salata verde cu iaurt si cele mai gustoase retete de supa de salata verde cu iaurt, supa de salata cu iaurt, salata de patrunjel cu iaurt, mancare de fasole verde, ciorba de fasole verde cu afumatura, fasole verde cu branza la cuptor, ciorba de pui cu iaurt, tort cu crema de iaurt si visine, cornulete cu iaurt, briose simple cu iaurt.

Mancare din salata verde

Pentru 5 portii:salata verde - 130 guntura/ulei - 50 g (ml)faina - 50 gusturoi - 25 glapte - 350 mlcostita afumata - 100 giaurt - 100 gsare si piper dupa gust

Salata de salata verde oparita (cu iaurt)

-1 salata verde,mare -cca 500 ml iaurt -otet(dupa gust) -sare(dupa gust) -piper(dupa gust) -4 catei de usturoi,

Salata Cezar

salata verde crutoane cascaval iaurt condimente pentru salata

Salata de cartofi noi cu dressing de iaurt si mustar

750g cartofi noi1 galbenusmustar dijonuleiridichi (cam 5 mari)ceapa verde (2 cozi)salata verde1lg otet alb1lg zahar75ml iaurt

Salata de patrunjel verde cu iaurt-Bagdunesieh

Avem nevoie de : - 2 legaturi patrujel verde - 1 cana de iaurt - 2 linguri ulei( pasta) de susan - 1 lamaie - sare dupa gust

Ciorba de salata verde ca la Brasov

4 buc. salata verdecateva bucatele de slanina500 g iaurt200 g smantana4 oua2 linguri fainausturoimarar

Salata de ton cu iaurt

1 conserva ton maruntit 150 g porumb fiert 140 ml iaurt 2-3 fire patrunjel verde sare piper boia

Salata verde cu pui si sos picant de iaurt

1 salata verde (mi-ar fi placut mai mult eisberg sincer) 1 piept de pui 5-6 masline fara samburi 50g cascaval 1/2 cutie iaurt cremos (am avut ceva de la olympus 5% grasime) 1/2 lingurita mustar (eu am avut englzesc si e ff iute) 1 catel de usturoi 2 lingurite zeama de lamaie crutoane (optional)

Salata de conopida cu iaurt

1 conopida( proaspata sau congelata) 2 linguri maioneza de casa 200 ml iaurt degresat 2-3 catei usturoi patrunjel verde sare piper

Salata de oua cu ciuperci si sos de iaurt

200 g iaurt 2 g mustar35 g ceapa verde pentru sosul de iaurt si……doua oua fiertepatru ciuperci champignon crude (90 g)55 g telemea

Shake de Portocale si Iaurt

1 portocala 1 lingurita de miere 100 ml iaurt cremos

Supa de salata verde cu iaurt

3 bucati salata verde (daca sunt medii, altfel ajung 2),1l apa4 catei de usturoizeama de lamaie500ml lapte batut500ml lapte dulce3 linguri fainasmantana si oua (optional)

Salata mozaicata

Salata verde varza proaspata ceapa verde ridichi rosii cartraveti telina morcov ou fiert gulie marar verde patrunjel verde ulei de masline otet balsamic sare piper Cantitatile le alegeti in functie de cata salata doriti sa preparati.

Salata de varza cu mere si dressing de iaurt

1/2 capatana varza alba1 morcov mare1 ceapa rosie1 mar verde4-5 linguri mari de iaurt2 catei de usturoisareulei

Salata verde creata cu sos picant

Salata verde creata si/sau rosie 100 ml ulei 3-4 linguri ulei de masline 50 g masline negre 1 galbenus de ou crud 4-5 linguri otet 1 lingura mustar 100 ml smantana (iaurt) 1 lamaie 1/2 ardei gras rosu/galben sare piper

Salata Praga

200 g sunca 1 castravete verde 3 cartofi fierti 2 rosii 1-2 fire ceapa verde 100 g iaurt 100 g cascaval sare piper macinat

Salata de pui cu sos de iaurt

250 g piept de pui dezosat 1 salata iceberg taiata fasii 4 rosii taiate felii 1 castravete taiat cuburi 1 ardei rosu taiat fasii 1 ceapa rosie taiata rondele crutoane de paine masline verzi (optional) Pentru dressing: 300 g iaurt grecesc 3 catei de usturoi 2 lingurite de marar (uscat sau verde) 2 linguri patrunjel 2 linguri ulei de masline zeama de lamaie

Mini Cascaval Pané cu salata de vara

4 rosii de marime medie, bine coaptecateva frunze de salata proaspatao jumatate de legatură de patrunjelo lingură de ulei de maslinezeama de la o jumătate de lamâieo cutie de Delaco Mini Cascaval pané.

Salata verde knorrica

salata verde 1 buc rosii 2-3 buc ceapa verde patrunjel verde dressing knorr ardei si verdeturi

Frigarui de pui cu salata de castraveti si ceapa rosie

pentru 4 persoane: &bull 1 piept de pui dezosat &bull 250 g rosii cherry &bull iaurt de baut &bull o lingurita de praf de curry &bull o jumatate de castravete &bull 2 cepe rosii mici &bull patrunjel verde &bull o salata verde &bull ulei de masline &bull 4 lipii sau chapatis

Salata Julia

4 cartofi potriviti 1 ceapa rosie 10 rosii cherry 1/2 salata verde 1 ardei gras portocaliu 100 gr de seminte(bobite) de rodie 10-12 masline verzi 1 crenguta de tarhon sare ulei otet mustar iaurt

Burger din carne de vita

Pentru chiftele:500 g carne de vita tocata2 oua1 varf de cutit de bicarbonat de sodiu1 ceapa tocata marunt3 catei de usturoi pisatisare, piper2 lingurite amestec de: marar, oregano, cimbru, boia de ardei (eu am pus dulce)chifle cu susancascaval feliisalata verde si/sau felii de rosii

Tiramisu cu zmeura si crema de iaurt

un pachet piscoturi200g iaurt100g branza de vacizmeuraesenta de portocalesirop de zahar

Salată taco cu pește și dressing de avocado

Salatele sunt întotdeauna alegeri ușoare, sănătoase și rapide pentru a prepara o cină sau un prânz delicios. Sunt hrănitoare, puteți combina orice ingrediente vă plac și se pot adapta la toate gusturile. O salată poate fi săracă în calorii sau, dimpotrivă, sățioasă, așa că nu se consumă doar când sunteți la dietă.  Astăzi vă propunem o rețetă de salată taco, cu pește și dressing de avocado, perfectă atunci când vreți să preparați ceva raid sau când v-a rămas pește gătit de la masa precedentă și vreți să-l savurați în alt mod. 

Salata cu pui ...Pentru o silueta perfecta !!!

Pentru 2 persoane 1 piept de pui mai micut 1 salata verde 2 rosii 2 castravecior 1 ardei gras micut 1 lamaie 2 linguri ulei de masline 3-4 linguri de iaurt (sau smantana) -sare si piper

Salata Rustica si Ciuperci la gratar

1/2 salata verde 1 ardei rosu 1 ardei portocaliu 2-3 castraveti 1 morcov 1 andiva 1 legatura ceapa verde 2-3 rosii cherry 150 gr de sunca de curcan 4-6 ciuperci 200 gr de unt(100 gr pt calit sunca.100 gr pt ciuperci) 100 gr de parmezan 2-3 fire de usturoi verde Dressing: ulei de masline sare piper o lamaie 1 borcan mic de iaurt degresat si 2 linguri de mustar iute 20 gr de ghimbir Knorr Delikat Tzatziki.

Mancare evreiasca - Salata de oua

8 oua fierte 8 fire de ceapa verde 6-8 linguri ulei de masline sare piper

Bostanel de Halloween

1 triunghi de branza topita 1 ardei verde putin morcov ras

Smoothie cu zmeura si iaurt

o cana de zmeurao cana de iaurtsucul de la o portocalacereale (optional)

Dovlecei pane cu salata verde

2 dovlecei de marime medie 3 oua sare,piper(am pus piper cu lam^aie,fff bun) salata verde 2 rosii,ceapa verde si usturoi verde,marar ulei pt prajit ulei de masline pentru salata 150 gr.cascaval ras (optional) faina

Piure de Conopida, fasole verde, cartofi si dovlecei

1 fir de telina,1 pastaie de fasole verde,2-3 buchetele de conopida,1 cartof,1/4 dovlecel,

Salata Cartago

1/2 salata verde 1 ardei rosu kapia 1/2 ardei verde kapia 1 piept de pui 100 gr de rodii 1 ceapa 100 gr de capere 150 gr de cascaval ras Dressing: 1-2 borcanele de iaurt micisau 1 mare) 1 lingurita de mustar frantuzesc boabe Kamis 1/2 lingurita mustar clasic, 1/2 de lamaie(juice-ul) 1 lingura de ulei de masline sare piper

Mancare de miel cu vin si oregano

1 kg carne macra de miel50 ml ulei de masline1 ceapa mare rosie1 pahar vin alb1 salata verde2 oua1 legatura ceapa verde1 legatura mararsarepiperoregano

Etli taze fasulye(dieta) - mancare de fasole teci, personalizata

- fasole verde sau galbena - o ceapa mare - 2-3 rosii - 1 punga de soia cuburi - condimente:piper sare 1 dafin boia de ardei iute turceasca - iaurt degresat

Salata verde cu ridichi

1-2 capatani de salata verde 2-3 legaturi ridichi 1 legatura ceapa verde 2-3 catei de usturoi 100 ml otet 2-3 linguri de zahar

Masinuta de curse

1 felie de paine branza topita 1/2 ardei gras 4 rondele de morcov 2 masline 1fir de ceapa verde

Salata cu legume si bacon afumat

bacon afumat (cateva feliute), 3 cartofi, un fir de ceapa verde, ardei gras galben (un sfert), un morcov mic, telemea de oaie (o felie groasa), 4 ridichii mici (sau 2 mai mari), 3 castraveciori micuti murati, cateva frunze de salata verde, sare.Pentru dressing:un iaurt mic, o lingura de ulei de masline, o jumatate de lingurita de mustar boabe, lingurita de coriandru maruntit, busuioc, oregano, sare piper.

Salata Cu Branza De Bivolita

- 2 rosii - 2 ridichi - salata verde - o ceapa verde - branza - ulei - sare

Salata verde cu smantana

2 legaturi salata verde 1 legatura ridichi 1 legatura ceapa verde 2 linguri ulei de masline 1 lingura smantana 1 lingura otet sare

Salata usoara cu porumb

Salata chinezeasca Praz Rosii Ridichi Porumb stiuleti intregi Masline Carnaciori de bere Iaurt si desigur knorr salad dressing tzatziki

Salata de fructe cu iaurt

- 1 banana- 1 portocala- fructe- 100 ml iaurt

Salata de porumb cu salata verde

200 gr porumb, 1 salata verde, 2 cepe medii, 1 lingura zeama de lamaie, 3 linguri ulei, sare, 1-2 linguri mustar

Salata minunata cu dovlecel

1 dovlecel 2 morcovi 100 g iaurt dietetic 2 linguri ulei de masline cimbru verde

Salata Maxi

3 morcovi mici, 1 salata verde cat pumnul (eventual eisberg), 1 varza cat pumnul (rosie sau alba), 100g cascaval, 100g sunca presata, 3 felii de paine mai veche, ulei de masline Pentru sos: 1 1/2 iaurt, 2 lingurite mustar, 2 linguri maioneza, sare, 1 lingurita otet, 2 lingurite sos Maggi (facultativ)

Salata de vara (rosii cu iaurt)

pentru 2 persoane 2 rosii 1 pahar iaurt 1/2 linurita mustar 1-2 lingurite ulei de masline 1/4 lingurita Knorr tzatziki cateva fire patrunjel proaspat sare

Ciorba de salata ca la Brasov

4 buc. salata, cateva bucatele de slanina, 500 g iaurt, 200 g smantana4 oua, 2 linguri faina, usturoi, marar

Salata combinata a la Tradaro

* 2 capatani de salata * 2 linguri boabe de porumb dulce (Rege) * 2 rosii * 1 castravete 18-20 cm lungime * 2 oua fierte (rascoapte) * 2 lingurite maioneza de morcovi Tradaro * 1 cana capsuni * 2 fire de ceapa verde * 1 iaurt cu pulpa de fructe exotice * 2 linguri cu stafide * 2 plicuri Knorr Salad Dressing (Cu ardei si verdeturi) * 3 linguri otet balsamic * patrunjel * sare * piper

Salata cu sunca si cruditati

- 1 salata verde mica - 1 telina mica - 1-2 morcovi - 1 mar verde - 1 castravete - 3-4 felii de sunca - 1-2 linguri maioneza - sare piper.

Salata verde cu ou

2 rosii 7 ridichi rosii 4 oua fierte tari 1 leg de ceapa verde 1 salata verde otet de mere cu miere ulei 1 ardel rosu sare si piper dupa gust castravete condimente pt salate

Saramura de calcan

2 bucati de calcan 2 rosii 1 usturoi verde 1 legatura patrunjel 1 ardei 100 ml sos de rosii