retete soia boabe
Pate de soia - rețetă simplă și delicioasă (de post)
Descoperă o rețetă simplă de pate de soia! Un aperitiv sau o gustare bogată în proteine, fibre și vitamine, perfectă pentru vegetarieni sau cei care țin post.
Pârjoale din boabe de soia. Rețetă simplă și sățioasă
Prepară cele mai gustoase pârjoale din boabe de soia! Rețetă ușoară și bogată în proteine. Perfectă pentru o masă sănătoasă și sățioasă.
Tocaniță delicioasă cu soia boabe
Descoperă gustul minunat al tocăniței cu boabe de soia! Rețetă ușoară și hrănitoare, perfectă pentru o masă vegetariană sățioasă. Gătește rapid cu ingrediente simple.
Snack din boabe soia
200 gr boabe de soia usturoi pudra sare 2 linguri de ulei de masline extra virgin
Musaca cu soia. Rețetă delicioasă (fără carne)
Descoperă o rețetă ușoară și gustoasă de musaca cu soia, perfectă pentru o masă sățioasă și sănătoasă.
Clătite de post cu lapte de soia și fără gluten - rețetă vegană
Clătite de post cu lapte de soia și fără gluten vegane perfecte pentru un mic dejun dulce sau un desert delicios. Vorbim despre clătite din doar 5 ingrediente, fără ou și foarte ușoare.
Supă udon cu carne de vită
Descoperă cum să pregătești o delicioasă supă cu tăiței udon și carne de vită, un clasic al bucătăriei japoneze. Rețetă autentică, simplă și plină de savoare.
Tocăniță de soia cu legume
O rețetă simplă de tocăniță de soia cu legume, ideală pentru post. Află cum prepari corect cuburile de soia ca să fie gustoase. O mâncare sățioasă, gata în 50 de minute.
Salata cu spanac, branza si soia verde
spanaccajustruguriboabe de soia verzigorgonzolaPentru dressing:otet balsamicmustar dijonulei de maslineun varf de sareusturoi pudrapiper cayenneoregano uscat si maruntit
Chifteluțe de pui cu soia - rețetă simplă și sănătoasă
Chifteluțele de pui cu soia sunt o alternativă mai dietetică, dar la fel de gustoasă, pentru chifteluțele clasice. Rețeta este simplă și ușor de făcut, iar rezultatul este perfect pentru o masă sănătoasă, fie că le servești cu sos de roșii, o garnitură sau o salată.
Salata De Somon Cu Scoici, Fasole Verde Si Oua De Prepelita
Scazuta in calorii si bogata in fibre, aceasta reteta sanatoasa este un pranz delicios.
Carpaccio de vită. Ce fel de carne se folosește și cum se taie în felii subțiri ca hârtia
Carpaccio de vită este un preparat clasic italian care presupune o gătire minimă și se poate servi ca aperitiv sau ca un fel de mâncare elegant pentru prânz.
Snițele de soia. Reteta pas cu pas
Descoperă snitelele de soia - o alternativă vegetală delicioasă și nutritivă la șnițelul tradițional. Învață cum să le prepari acasă, cum să le personalizezi și cum le servești cu garniturile perfecte.
Musaca cu soia si ciuperci
6 cartofi mari, 250 g de ciuperci,100 g soia granule, 7 catei de usturoi, 2 cepe mari, 4 linguri pasta de bulion, 50 g cascaval de post, condimente: sare, piper, rozmarin, coriandru, ulei pentru calit.
Tocăniță de soia cu orez
Tocăniță de soia cu orez – o rețetă simplă, sănătoasă și accesibilă. Este sățioasă și potrivită atât pentru vegetarieni, cât și pentru cei care vor să mai reducă din consumul de carne.
Pastă (pate) de soia și năut
Pasta sau pateul de soia și năut este o rețetă simplă și versatilă, perfectă pentru o gustare sănătoasă sau o masă ușoară. Este o sursă excelentă de proteine și fibre, fiind o alegere excelentă pentru vegetarieni și vegani.
Noodles De Soia Cu Portocale
100 g Noodles de soia Inedit 4 portocale mijlocii ¼ lamaie 100 ml lichior de portocale 2 linguri ulei sare, piper proaspat macinat ¼ lingurita ghimbir macinat ¼ lingurita curry ½ legatura patrunjel verde
Desert Cu Mango, Soia Si Fructul Pasiunii
Acest desert vegetarian te va rasfata in aceasta vara, cu arome imbietoare de fructe.
Clătite americane de post - rețetă vegană
Clătitele americane (pancakes) de post sunt ușoare, foarte pufoase și sunt făcute cu câteva ingrediente simple pe care, cel mai probabil, le aveți deja prin bucătărie!
Mancare de fasole boabe cu afumatura
.500g fasole boabe .500 g afumatura .2 cepe .1 ardei gras .2 morcovi .2-3 rosii .foi de dafin .cimbru .piper boabe .sare
Fasole cu ciolan - rețeta tradițională românească
Descoperă rețeta tradițională românească de fasole cu ciolan. Pași simpli pentru un gust autentic și îmbietor.
Pastrama din piept de curcan
1piept de curcan de 2kg ptr marinada lichida 4linguri zahar brun 4linguri sare groasa de bucatarie 4catei de usturoi 2foi de dafin 1lingura piper boabe 1lingura paprica rosie nu iute 1l+1/4 apa ptr marinada umeda 4linguri miere 3linguri mustar 1catel de usturoi 1lingura de sare groasa ptr ambalajul pieptului dupa marinada inainte de afumare 2linguri boabe de coriandu macinate 1lingurita piper alb macinat 1lingurita de thimin uscat 1lingura de paprica rosie 2linguri usturoi uscat boabe ptr alta varianta de ambalaj. 2linguri de usturoi uscat boabe(daca nu gatiti merge bine mujdei de usturoi ) 1lingurita ghimbir uscat macinat 1lingurita piper alb macinat 1lingura de zahar brun.
Marinadă pentru pește cu dafin și ienibahar
Dacă vrei un pește gustos, fraged și bine aromat, marinada cu dafin și ienibahar e una dintre cele mai simple soluții.
