Prajitura cuburi de gheata
Prajitura cuburi de gheata retete: cum gatesti prajitura cuburi de gheata si cele mai gustoase retete de prajitura cuburi de lamaie, prajitura de craciun, floare de colt prajitura, prajitura boema de post, prajitura cu crema de gris, prajitura cu lichior de oua, prajitura cu blat de gris, prajitura din faina de malai, prajitura cu ananas de post, prajitura cu sirop de artar.
Dulceață din flori de liliac
2 linguri miere, 4 linguri suc zmeura, zeama de la 1/2 lamiie, 400 ml apa, 2 cuburi gheata frunze de menta
Ceai de guarana cu gheață - Guarana Ice Tea
Ceai de guarana cu gheață - cum se prepară, ce beneficii are și cine nu ar trebui să-l consume deloc.
Milkshake de capsuni
250 ml lapte proaspat 6 capsuni(1 capsuna pentru ornat) 2 linguri zahar 4 cuburi gheata
Bautura racoritoare din pepene
1 pepene galben, 2-3 linguri de zahar, 10-15 cuburi de gheata
Smoothie cu pere, cirese si menta
3 pere foarte coapte 300g cirese negre 8-10 cuburi de gheata 2 frunze menta
Limonada cu cirese
2 lamai150 g zahar1,5 l apa minerala500 g suc de cirese200 g ciresefrunze de mentacuburi de gheata
Shake de grapefruit
2 grapefruit (eu am folosit unul rosu si unul galben) 2 linguri miere de albine 2 cuburi de gheata
Suc de zmeura
1 cana plina cu zmeura 1 lingura zeama de lamaie 2 linguri inghetata de vanilie apa plata 1-2 linguri miere cuburi de gheata
Milkshake cu dude și lapte de soia
Dacă vrei o băutură sănătoasă, gustoasă și diferită de un milkshake clasic, încearcă această variantă cu dude și lapte de soia. Se face în câteva minute și are o mulțime de beneficii. Poți să-l bei dimineața, ca mic dejun rapid, sau ca o gustare hrănitoare în timpul zilei. E perfect și după antrenament, pentru că îți oferă energie și nutrienți esențiali.
Ice tea natural si rapid
3 plicuri ceai negru2 plicuri ceai de lamaie1 litru de apao lamaie taiata feliicuburi de gheatazahar sau miere pt indulcit
Smoothie de banana, ovaz si miere
1 banana25g fulgi de ovaz1lg miere100g iaurt natural250ml suc de merecateva cuburi de gheata
Aluat pentru tartă - rețeta cu care nu dai greș
Daca vrei sa-ti imbunatatesti calitatile de patiser, foloseste aceasta reteta usoara de aluat - punctul de plecare pentru tartele perfecte.
Smoothie cu espresso, banană și migdale
Acest smoothie, gata in mai putin de 5 minute, nu este doar delicios, ci te ajuta sa-ti incepi ziua cu un aport important de fibre si proteine.
Prajitura cu interior moale de ciocolata
113g unt nesarat, cuburi170g ciocolata cu lapte, cuburi3 oua65g zahar tos1 lingurita extract de vanilieun varf de praf de copt1 lingura zahar tos
Limonada de zmeura cu lamaie
2 cani de limonada,1/2 cana cu zmeura,3 cuburi gheata,2 felii lamaie,2 lingurite de miere,o cana apa minerala
Smoothie cu migdale, mango si miere manuka
Nu ai timp pentru micul dejun? Incepe-ti ziua intr-un mod sanatos cu aceasta bautura delicioasa.
Smoothie cu fructe de pădure pentru un abdomen plat
Smoothie-urile sunt întotdeauna o idee simplă, la îndemână și plină de nutrienți. Sunt excelente ca gustare sau mic dejun și vă dau un boost de energie și de vitamine pentru tot restul zilei. Atunci când preparați un smoothie, nu există reguli sau limite. Puteți combina orice fructe și legume vă plac, cu lapte sau cu iaurt, iar idei sunt mii de unde să vă inspirați. Unele smoothie-uri ajută sistemul imunitar, altele digestia și chiar combat grăsimea și balonarea. Smoothie-urile care conțin fructe de pădure sunt aliatele unei siluete suple și ale unui abdomen plat. Fructele de pădure sunt pline de antioxidanți, au calorii puține și zahăr foarte puțin, diminuează grăsimea de pe abdomen și vă scapă de balonare. Le puteți integra într-un smoothie cu lapte vegetal sau iaurt grecesc degresat și veți avea un mic dejun perfect. Puteți opta pentru fructe de pădure proaspete sau congelate, sunt la fel de bune și unele și altele.
Smoothie cu măr și vișine
Dacă vrei ceva rapid, sănătos și bun la gust, încearcă smoothie-ul cu măr și vișine. Îl poți bea la micul dejun, ca gustare între mese sau după un antrenament.
Smoothie cu afine și cătină
Un smoothie cu afine și cătină este o alegere excelentă dacă vrei ceva sănătos, rapid și gustos. E perfect pentru dimineață, dar și ca gustare între mese. Îți oferă energie, vitamine și un gust revigorant.
Smoothie cu mango și căpșuni
Smoothie-ul cu mango și căpșuni e gustos, sănătos și ușor de făcut. Are multe vitamine și e perfect pentru micul dejun, gustare sau după antrenament. Se prepară rapid și îți dă energie imediat.
Smoothie de mango cu lapte de cocos și semințe de chia
Când ai nevoie de ceva rapid, sănătos și plin de energie, un smoothie este mereu o alegere bună. Iar combinația de mango, lapte de cocos și semințe de chia este perfectă.Ideal pentru micul dejun, o gustare rapidă sau un boost de energie după antrenament.
Smoothie cu kiwi și portocale
Descoperiți beneficiile unui smoothie cu kiwi și portocale și învățați cum să pregătiți această băutură delicioasă și nutritivă acasă.
Smoothie proteic cu cafea și banană
Cum ar fi să combinați micul dejun și cafeaua într-un singur pahar? Dacă vă plac smoothie-urile sau shake-urile la micul dejun, le puteți combina cu un shot de cafea, pentru un boost de energie. Dacă vă treziți devreme, știți că fiecare minut este prețios, așa că, de cele mai multe ori, luăm micul dejun pe fugă și cafeaua la pachet sau invers, pentru că nu avem timp să le savurăm pe amândouă pe îndelete. De aceea ne-am gândit să combinăm micul dejun și cafeaua într-un singur smoothie, pe care îl preparați în câteva minute și îl puteți bea imediat sau îl puteți lua la pachet, pentru a-l savura pe drumul până la serviciu. Acest smoothie este un fel de iced coffee, numai că are și proteine, și semințe și fructe, ca să vă țină de foame până la prânz.
Smoothie de pepene galben și zmeură
Vara aceasta, răsfață-te cu un smoothie delicios și sănătos, plin de vitamine și antioxidanți! Combinația dintre pepenele galben, dulce și răcoritor, și zmeura, ușor acrișoară și plină de savoare, este pur și simplu irezistibilă.
Smoothie cu kiwi și banane
Descoperă beneficiile uluitoare ale smoothie-ului cu kiwi și banane, o băutură răcoritoare și nutritivă, perfectă pentru orice moment al zilei.
Smoothie cu mure și lavandă
Dacă îți plac smoothie-urile, trebuie să încerci combinația dintre mure și lavandă. E o rețetă ușor de făcut, dar cu un gust aparte. Murele sunt dulci-acrișoare și pline de vitamine, iar lavanda adaugă o notă florală discretă. Împreună, creează un smoothie nu doar delicios, ci și benefic pentru sănătate.
Margarita de pepene roșu cu lime și tequila
Descoperă rețeta răcoritoare a unei margarita cu pepene roșu, lime și tequila, perfectă pentru zilele calde de vară.
Hummus cu avocado - rețetă de post
Hummus cu avocado se prepară rapid și ușor și este o variantă gustoasă a rețetei clasice.
Smoothie cu kiwi și iaurt
Savurați un smoothie delicios și sănătos cu kiwi și iaurt, bogat în vitamine, minerale și probiotice. Descoperiți rețeta de bază, variante și sfaturi pentru a vă bucura de această băutură nutritivă.
Smoothie revigorant cu mango, banană și kaki
Dacă vrei un smoothie bun, simplu și sănătos, încearcă combinația asta. Mango, banană și kaki merg perfect împreună, atât la gust, cât și pentru energie. E o băutură ideală dimineața, ca gustare sau după antrenament. Se face rapid și e plină de vitamine.
Cobbler din legume
350 g morcovi cuburi350 g cartofi cuburi350 g gulie cuburi350 g dovlecel cuburi1 lingura ulei1 ceapa taiata mic25 g unt25 g faina1 lingura mustar300 ml lapte150 ml smantana2 fire praz feliiPentru ornat:100 g unt450 g faina3 linguri patrunjel tocat3 linguri arpagic taiat marunt175 g branza225 ml lapte
Supa de avocado cu salsa
Avocado este unul dintre cele mai sanatoase alimente, iar aceasta supa iti va asigura necesarul de nutrienti de care organismul tau are nevoie.
Smoothie cu banane și spanac. Rețetă sănătoasă și energizantă!
Începe-ți ziua cu un smoothie nutritiv cu banane și spanac! Află cum să prepari această băutură sănătoasă, plină de vitamine și energie, perfectă pentru un start dinamic în fiecare dimineață.
Gulas vegetarian
pentru 4 portii 3 cepe mari cojite si taiate cuburi de 1.5 cm 2 ardei rosii grasi taiati cuburi de 1.5cm - bineinteles curatati de samburi 2 ardei verzi taiati de asemenea cuburi de 1.5cm 4 linguri ulei de masline 3 catei de usturoi tocati marunti 5 linguri de paprika rosie dulce 1 lingurita chilli rosu maruntit - daca nu aveti merge bine un ardei iute mic sau putina pasta picanta de ardei. 1 lingurita de chimen 4 rosii mari carnoase taiate cubulete de 1.5 cm 3 cartofi mari curatati taiati cuburi de 3 cm sare pentru servire 2 linguri ceapa verde taiata cuburi smantana proaspata
Gaina umpluta
o gaina o ceapa 2-3 linguri ulei 100g ficat taiat cuburi 100g ciuperci feliate 2 felii de paine taiate cuburi o cescuta de supa 3 oua sare piper condimente dupa placere(ienibahar menta cimbru..) 50g unt
Dry Gin
-gin -apa tonica -gheata
Tortilla cu branza si ceapa verde
Ulei masline Un usturoi zdrobit 4 cepe verzi taiate fin Un ardei verde gras taiat cuburi Un ardei rosu 175g cartofi fierti si taiati cuburi 5 oua 100ml sour cream 175g cheddar ras 3 linguri chive
Supa de rosii fara foc
* 3 rosii coapte bine* * 1/2 ardei rosu * 1-2 Lg ulei presat la rece * 1/2 cana cuburi de dovlecel * 2 sun-dried tomatoes* (opt.) * 1 catel usturoi * sare dupa gust * 1 rosie cuburi * 1 fir de patrunjel marar si cimbru
Tartine colorate cu crema de branza
Ceva fin 6 cuburi1 felie de paine toast, taiata in 6 cuburi1 maslina verde1 maslina neagra2 fasii somon1 ansoa1 felie subtire suncarosie cherryulei de masline, piper rosu, sare, busuioc
Frappe cu topping de caramel
Vara, un frappe rece, cu gheață sau cu o cupă de înghețată, eventual, este o metodă delicioasă de răsfăț. Dar frappe-ul nu este o băutură pe care să o savurați în mod exclusiv la terasă, ci poate fi făcut foarte simplu, acasă. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente și un dispozitiv de amestec al cafelei. Puteți servi frappe-ul simplu, doar cu gheață, dacă nu doriți să adăugați calorii în plus, sau cu frișcă, înghețată și topping-urile preferate.
Prajitura cuburi de lamaie
Pentru blat:55g zahar tos215 faina170g unt nesarat, la temperatura camerei55g nuci (optional)Pentru crema:70g faina455g zahar280ml suc stors de lamaiecoaja de la o lamaie6 oua mari1 galbenusun varf de sare
Limonada De Zmeura
O bautura racoritoare, ideala pentru zilele de vara, sau la un gratar cu prietenii.
Prajitura Cu Malai Si Afine
O prajitura pe care trebuie neaparat s-o incerci vara asta, pentru a profita din plin de vitaminele din afine.
Cocktail de cafea
1 cescuta esenta de cafea, 1 galbenus, 1 jumatate cescuta coniac, 30 gr zahar, 2 linguri gheata pisata, apa
Rom si Pepsi
- rom - gheata - Pepsi (diet).
