Descoperă o rețetă simplă și delicioasă pentru pulpe de pui cu mix legume la cuptor, perfectă pentru o masă rapidă și gustoasă în timpul săptămânii.
Pulpe de pui cu mix de legume la cuptor este o mâncare ușoară și ideală pentru timpul săptămânii, pentru că se prepară rapid. Tot ce trebuie să faci este să așezi pulpele de pui în tava de copt, să adaugi lângă ele o pungă de amestec de legume congelate și să le dai la cuptor. Este atât de simplu și practic!
Poți folosi pulpe de pui superioare sau ciocanele, în funcție de preferință. De asemenea, nu ezita să experimentezi cu diverse mixuri de legume congelate din comerț. Unele dintre aceste amestecuri au deja condimente adăugate, așa că ai grijă când mai adaugi alte condimente, să nu fie prea mult.
Rețeta de pulpe de pui cu mix de legume la cuptor
Ingrediente
- 4 pulpe de pui (superioare sau ciocănele)
- 1 pungă de amestec de legume congelate (aproximativ 400-500 grame)
- Ulei de măsline
- Sare și piper, după gust
- Alte condimente după preferințe - rozmarin, oregano, cimbru (ține cont dacă amestecul de legume este deja condimentat)
Mod de preparare
Preîncălzește cuptorul la 200 de grade Celsius.
Unge o tavă de copt cu puțin ulei de măsline.
Așază pulpele de pui în tavă. Poți să le condimentezi cu sare, piper și alte condimente alese, dacă este necesar.
Adaugă amestecul de legume congelate în jurul pulpelor de pui.
Stropește totul cu puțin ulei de măsline.
Coace în cuptorul preîncălzit pentru 30-45 de minute sau până când puiul este bine făcut și legumele sunt frumos rumenite.
***
Această rețetă nu numai că este simplă și rapidă, dar este și foarte versatilă. Poți să experimentezi cu diferite tipuri de legume și condimente, în funcție de ce îți place sau ce ai la îndemână. Poți adăuga și legume proaspete la rețetă, cum ar fi cartofi, morcovi sau ceapă.
Dacă îți place mai picant, adaugă un vârf de cuțit de fulgi chili sau piper cayenne.
Servește acest fel de mâncare cu o salată proaspătă pentru o masă completă și sănătoasă. Este o opțiune minunată pentru o cină în familie, fără prea multe bătăi de cap.
