Timp total 30 minute

Ingrediente

O reteta ardeleneasca
simpla
hranitoare si as zice sanatoasa
pt cei ce apreciaza calitatile spanacului
o reteta rapida in acelasi timp si numai buna pt un pranz.
1/2 kg spanac
80-100 ml ulei de floarea-soarelui
1 lingura faina de grau
5 catei de usturoi
1 cana de lapte (aproximativ 250 ml)
sare dupa gust.