- Înveți să mănânci fără numărat calorii sau cântărit mâncare
- Rezultate vizibile rapid, încă din primele zile
- Tehnici de mindfulness pentru a combate mâncatul emoțional
- Rutine zilnice simple pentru un metabolism accelerat
- Șansa de a slăbi kg bune până la Paște
Pe langa faptul ca ca te vei simti mai bine, amestecul previne si aparitia osteoporozei.
Pentru a prepara amestecul ai nevoie de cateva ingrediente:
-1kg de miere pura
-10 linguri de seminte de in
-50g de seminte de dovleac
-5 linguri de seminte de susan
-3 linguri de stafide
-50g seminte de floarea soarelui
-50g grau boabe, macinat
Se amesteca ingredientele intr-o bol si se depoziteaza amestecul intr-un recipient de sticla. Se consuma o lingura in fiecare zi, inainte de micul dejun si cina.
Specialistii sustin ca amestecul accelereaza metabolismul, intareste incheieturile si ajuta la redobandirea elasticitatii ligamentelor si a tendoanelor. Tot ei spun ca tratamentul este de un real ajutor in prevenirea osteoporozei si a osteoartitei, actionand ca un analgezic natural impotriva durerilor articulare si de spate.
