Va prezint mai jos o salata foarte hranitoare si foarte sanatoasa de ton. Cu totii stim beneficiile pestelui asupra organismului nostru si ca el nu ar trebui sa lipseasca din meniul nostru saptamanal.
Ingrediente
- 1 conserva ton - 1 conserva porumb dulce - 2 oua fierte - 1 ceapa - 2 rosii - zeama de la jumatate de lamaie - masline - ulei de masline - sare, piperMod de preparare
Tonul din conserva se desface in bucatele mici. Ceapa se taie fideluta sau solzisori. Rosiile se taie cubulete mici. Oul fiert se taie feliute.Amestecam intr-un bol tonul, ceapa, rosiile, porumbul dulce, adaugam zeama de lamaie si uleiul de masline, condimentam cu sare si piper si amestecam.
La sfarsit punem maslinele si ouale fierte.
Se serveste rece.
