80 gr de paste - penne,fusili sau macaroni 125 gr de spanac congelat sau proaspat 150 gr kefir sau iaurt mai acrut 2 catei de usturoi 1 ceapa rosie taiata felii subtiri 2 rosii 40 gr masline verzi,fara samburi sucul de la o jumatate de lamaie 1/2 legatura de marar ulei aromat sare piper
