Pulpe de pui in sos de mustar

Ingrediente

• 4 pulpe de pui superioare
• 4 linguri ulei de masline
• 2 lingurite mustar cu piper
• 1 lingurita mustar simplu
• 1 lingurita oregano uscat
• sare si piper
• 1 lingura ulei de masline pt uns tava
• 1/2 capatana usturoi
• Garnitura de legume:
• 1 punga mix de legume (brocoli
• morcov
• porumb
• mazare) - 350 gr
• 300 gr fasole verde congelata
• condimente: sare
• piper praf de usturoi
• 2 linguri ulei de masline
• 1/2 cana apa