Datorita ingredientelor sale, salata este foarte bogata in proteine si fibre, dar contine foarte putine grasimi.
Timp total 15 minute
Ingrediente
- 185g conserva de ton
- 2 x 400g conserva de naut
- 2 linguri de capere
- 150g rosii cherry
- patrunjel
- 1 chilli (optional)
- 100g broccoli fiert
- lamaie
Mod de preparare
1. Se scurge pestele, nautul si caperele si se pun intr-un bol. Se taie rosiile pe jumatate, se taie patrunjelul si chilli si se adauga in bol.2. Se taie broccoli, fiert, si se adauga peste celelalte ingrediente. Se asezoneaza, dupa gust si se seveste cu lamaie stoarsa.
