P^ainici gustoase si sanatoase

Ingrediente

• - 600 grame diverse fainuri (faina de secara
• de orz
• de ovaz
• f^aina integrala de gr^au
• se poate folosi si faina de hrisca
• etc.)
• - 3 linguri tar^ate de gr^au
• - 1 lingura seminte de in pisate
• - 4 linguri ulei de masline
• - aprox. 10 grame drojdie
• - 200 ml lapte pentru dospit
• - apa
• sare
• zahar
• - seminte susan
• mac
• seminte in
• chimen