Timp total 1 oră

Ingrediente

  • un piept de pui dezosat
  • cereale integrale fara zahar care contin fulgi de porumb
  • ovaz,orz,secara etc.
  • 2 felii de paine
  • pesmet
  • 3 oua
  • sare,piper,oregano,nucsoara dupa gust
  • ulei pentru prajit sau pentru uns tava daca se coc in cuptor..