- Înveți să mănânci fără numărat calorii sau cântărit mâncare
- Rezultate vizibile rapid, încă din primele zile
- Tehnici de mindfulness pentru a combate mâncatul emoțional
- Rutine zilnice simple pentru un metabolism accelerat
- Șansa de a slăbi kg bune până la Paște
Bautura pentru arderea grasimilor din jurul taliei se prepara rapid, cu numai cateva ingrediente pe care sigur le ai prin casa.
Foarte sanatoasa si saraca in calorii, aceasta licoare de atuta sa te mentii hidratat si contribuie la detoxifierea organismului.
Ingrediente:
un castravete
o lamaie
2-3 cm de ghimbir
4-5 frunze de menta proaspata
Mod de preparare:
Se taie castrevetele, apoi lamaia cu tot coaja si ghimbirul in bucati mai mici, dupa care se pun toate ingredientele in blender. Se amesteca totul foarte bine, pana cand vei obtine un amestec omogen. Sucul obtinut se pastreaza in frigider.
Pe langa efectul de ardere a grasimilor, aceasta bautura ajuta la eliminarea toxinelor din organism, este un diuretic natural, regleaza nivelurile de acid uric si ajuta la curatarea intestinelor in profunzime.
De asemenea, reface mucoasele sistemului digestiv si protejeaza peretii stomacali si membranele mucoase.
