Retete cu Smochine

11 beneficii ale smochinelor uscate. De ce sunt adevărate bombe nutriționale

Află beneficiile uimitoare ale smochinelor uscate pentru sănătatea ta. Bogate în fibre și nutrienți, aceste fructe pot fi aliatul tău pentru o viață sănătoasă.

Compot de smochine. Rețeta simplă cu și fără zahăr

Descoperă cum să prepari un compot de smochine perfect, dulce și aromat. Urmează pașii noștri pentru o băutură tradițională cu un gust unic și rafinat!

Smochinele în sarcină - beneficii și efecte adverse. Câte smochine pot consuma femeile însărcinate pe zi

Consumul de smochine în timpul sarcinii este recomandat din mai multe motive. Iată câte pot mânca femeile însărcinate pe zi, potrivit medicilor, dar și în ce moduri le pot include în dieta lor.

Câte smochine poți mânca pe zi. Ce spun specialiștii

Smochinele au un conținut scăzut de calorii și reprezintă o gustare excelentă. Află câte smochine proaspete sau uscate poți mânca intr-o zi.

Gem de smochine cu nuci

Pentru această rețetă de gem de smochine cu nucă nu vei avea nevoie decât de patru ingrediente simple: smochine proaspete, lămâie, zahăr și nuci. Vezi cum se prepară.

Lichior de smochine făcut în casă. O băutură cu aromă delicată

Vrei să știi cum să faci cel mai bun lichior de smochine? Află aici pașii simpli pentru a crea un lichior de smochine de neuitat. Perfect pentru cadouri sau pentru a te răsfăța!

Dulceață de smochine umplute cu miez de nucă

Dulceața de smochine umplute cu miez de nucă este un adevărat deliciu. Toată familia va dori să le încerce și, cel mai probabil, nu va mai rămâne niciuna.

Dulceață de smochine. Rețeta clasică, fără conservanți

Dulceața de smochine poate da un gust deosebit dimineților, dacă este consumată pe biscuiți sau pâine prăjită cu unt, la cafea sau ceai.

Dulceață de smochine întregi

Dulceața de smochine întregi are un gust deosebit. Modul de pregătire este extrem de ușor, dar și ieftin, deoarece sunt necesare doar trei ingrediente.

Gem de smochine fără zahăr

Gemul de smochine fără zahăr este dulce, gustos, ieftin, dar și foarte sănătos. Se pregătește extrem de ușor și repede, din doar cinci ingrediente, și poate fi savurat pe pâine prăjită, biscuiți sau chiar lângă brânză brie proaspătă sau alte tipuri de brânzeturi, după preferințele fiecăruia.

Gem de smochine. Rețeta simplă, din 3 ingrediente

Această rețetă de gem de smochine se face cu doar trei ingrediente simple: smochine proaspete cu coajă, zahăr și suc de lămâie.

Smochinele - Ce beneficii au și când sunt contraindicate

Află tot ce trebuie să știi despre smochine, fructele cu cel mai mare conținut de fibre. Cum se mănâncă, câte calorii au, beneficii & contraindicații.

Smochine confiate

Rețeta de smochine confiate este simplă și tradițională, cu doar patru ingrediente. Le poți savura ca atare sau le poți folosi în rețetele tale preferate.

Bomboane de ciocolată și unt de arahide (fără zahăr)

Atunci când ți se face poftă de un desert, dar ești la dietă și nu vrei să te abați, aceste bomboane cu ciocolată și unt de arahide sunt excelente. Nu conțin zahăr, nici gluten, se fac în 10 minute, sunt o sursă excelentă de energie și proteine și nu vă vor face să vă simțiți vinovați după ce le savurați. Pentru a imita cât mai mult cantitatea de carbohidrați din ele, puteți folosi ciocolată amăruie, cu 80% cacao, care nu conține zahăr. 

Chutney picant de prune

Aromatizat cu anason si cardamom, acest chutney de prune usor condimentat este minunat cu carne sau branza.

Chec Cu Smochine Si Nuci

Acest chec se poate servi cu topping-uri dulci sau sarate pentru gustarea perfecta sau pentru ceaiul de dupa-amiaza.

Prajitura Cu Smochine Si Crema De Zahar Brun

Un desert cu ciocolata si smochine, servit alaturi de un sos cremos.

Baton Cu Smochine Si Nuci

Acest baton delicios cu smochine si nuci este perfect pentru deserturi, la ceaiurile de dupa-amiaza sau in orice alt moment al zilei!

Panforte Cu Cirese

Aceasta prajitura italiana de Craciun este un desert usor si rapid, perfect pentru ocazii festive.

Cheesecake Cu Susan Si Curmale

300g crema de branza 200g iaurt grecesc 2 linguri malai 4 oua, usor batute 200g zahar pudra 2 linguri de tahini 6 smochine, injumatatite 100g miere 50g fistic, prajit, tocat Blat de susan: 60g zahar pudra 60g unt 75g seminte de susan 2 linguri malai 2 linguri faina 1/2 lingurita praf de copt 1 ou, usor batut 1 lingurita esenta de vanilie Compot de curmale: 100g curmale, fara samburi 50g fistic, prajite, macinat fin

Pashka - Desert Rusesc Pur Si Simplu Delicios

Pashka este un desert traditional rusesc de Paste, dar pentru noi, este pur si simplu delicios.

Friptura De Vita Cu Curmale

Daca te-ai saturat de fripturile clasice, incearca aceasta reteta cu arome speciale.