retete fitofag

Retete fitofag

Peste fitofag cu ardei, rosii, cartofi la cuptor

1 buc.peste fitofag,1-2 ardei grasi verzi,&nbsp1 rosie 5-6 cartofi 3-4 catei usturoi sare piper,1 lingurita busuioc 1 lingurita rozmarin zeama de lamaie de la o lamaie 5-6 linguri ulei

Peste fitofag cu ardei, rosii, cartofi la cuptor

Fitofag prăjit. Rețeta simplă și delicioasă

Descoperă cea mai bună rețetă de fitofag prăjit, crocant și delicios.

Fitofag prăjit. Rețeta simplă și delicioasă

Clătite de post cu lapte de soia și fără gluten - rețetă vegană

Clătite de post cu lapte de soia și fără gluten vegane perfecte pentru un mic dejun dulce sau un desert delicios. Vorbim despre clătite din doar 5 ingrediente, fără ou și foarte ușoare.

Clătite de post cu lapte de soia și fără gluten - rețetă vegană

Urzici la tigaie (sote) cu usturoi - delicioase în doar câteva minute

Urzici sote, trase la tigaie cu usturoi - o mâncare tradițională de primăvară, simplă, delicioasă și plină de vitamine, gata în doar câteva minute.

Urzici la tigaie (sote) cu usturoi - delicioase în doar câteva minute

Clătite americane de post - rețetă vegană

Clătitele americane (pancakes) de post sunt ușoare, foarte pufoase și sunt făcute cu câteva ingrediente simple pe care, cel mai probabil, le aveți deja prin bucătărie!

Clătite americane de post - rețetă vegană

Cuscus Cu Verdeata

Prepara acest cuscus pentru un pranz rapid si sanatos. Este gata in numai 20 de minute.

Cuscus Cu Verdeata

Cartofi cu mărar (și smântână) în stil ucrainean - 2 rețete

Cartofii cu mărar și smântână sunt foarte des întâlniți în gospodăriile ucrainene. Poate și pentru că, în trecut, cartofii erau de bază la fermă sau în grădini. Asta deoarece erau foarte ieftini, atât pentru a fi cultivați cât și pentru a fi cumpărați și gătiți. Oricum, pe cât sunt de simplu de făcut, pe atât sunt de savuroși.

Cartofi cu mărar (și smântână) în stil ucrainean - 2 rețete

Clătite de post. 11 rețete delicioase și ușor de făcut

Clătite de post fragede și pufoase, încât nici nu-țidai seama ca nu au lapte sau ouă.

Clătite de post. 11 rețete delicioase și ușor de făcut

Sparanghel la cuptor - simplu, savuros și de dietă

Cea mai bună modalitate de a găti sparanghel la cuptor. Este gata în mai puțin de 20 de minute și se realizează cu doar câteva ingrediente de bază.

Sparanghel la cuptor - simplu, savuros și de dietă

Idei pentru meniul de Paște: rețete tradiționale și moderne

Explorează idei inedite pentru meniul de Paște în acest articol, care îmbină rețete tradiționale și moderne pentru a-ți oferi inspirația necesară în crearea unei mese festive de neuitat.

Idei pentru meniul de Paște: rețete tradiționale și moderne

Rondele de ceapă pane

Rondelele de ceapă pane sunt una dintre cele mai iubite gustări crocante. Se fac ușor și sunt perfecte atât ca aperitiv, cât și ca garnitură. Dacă ai mâncat vreodată onion rings la fast food, rețeta asta îți aduce acel gust acasă, dar fără aditivi sau ulei în exces.

Rondele de ceapă pane

Ciuperci la grătar, simple, cu brânză sau cașcaval

O rețetă delicioasă de ciuperci la grătar cu brânză sau cașcaval care este ușor de făcut și foarte rapidă. Este o garnitură simplu de preparat, în doar 15 minute.

Ciuperci la grătar, simple, cu brânză sau cașcaval

Adio, excese! 5 rețete ușoare și sănătoase pentru a-ți recăpăta silueta

Rețete rapide, gustoase și cu puține calorii, perfecte pentru cei care doresc să mănânce mai sănătos.

Adio, excese! 5 rețete ușoare și sănătoase pentru a-ți recăpăta silueta

Unt de nuci - beneficii, tipuri, rețete & utilizări

Descoperă beneficiile untului de nuci pentru sănătate, tipurile populare și cum să îl folosești în rețete delicioase. Află cum să faci unt de nuci acasă și să-l integrezi în alimentația zilnică!

Unt de nuci - beneficii, tipuri, rețete & utilizări

Prăjituri de post: 20 de rețete delicioase de prăjituri de post

Vă puteți bucura de prăjituri delicioase chiar și în perioada postului. Prăjituri de post cu nucă, prăjituri de post cu mere sau cu gem, clătite de post, gogoși de post - toate pot fi preparate și gustate în această perioadă.

Prăjituri de post: 20 de rețete delicioase de prăjituri de post

Legume mexicane congelate la tigaie cu unt și usturoi

Legumele mexicane se găsesc la pungă în orice supermarket și trebuie neapărat să le încercați în această rețetă.

Legume mexicane congelate la tigaie cu unt și usturoi

Baiț pentru miel - 6 rețete de marinadă pentru cea mai bună friptură de miel

Cel mai bun baiț pentru carnea de miel la cuptor și de ce este el important atunci cănd faci o friptură. Rețete de marinadă pentru miel foarte simplu de făcut.

Baiț pentru miel - 6 rețete de marinadă pentru cea mai bună friptură de miel

Mese de Paște delicioase: 8 rețete tradiționale românești reinventate

Descoperă 8 rețete tradiționale românești reinventate pentru Paște, cu arome și combinații neașteptate, care vor aduce un suflu nou în meniul tău și vor încânta întreaga familie.

Mese de Paște delicioase: 8 rețete tradiționale românești reinventate

Mămăligă la cuptor - 2 rețete de mămăligă coaptă

Mămăliga coaptă la cuptor este o versiune de vis a mămăligii clasice. Aceasta nu trebuie să fie amestecată și nici măcar să fie supravegheată cât timp se gătește, astfel că puteți face orice altceva până când preparatul este gata să fie servit.

Mămăligă la cuptor - 2 rețete de mămăligă coaptă

Conopidă la cuptor în 3 feluri: italian, mexican și indian

Conopida la cuptor este varianta de top în cazul preparatelor din conopidă. Vezi cum o condimentezi în stil italian, mexican sau indian.

Conopidă la cuptor în 3 feluri: italian, mexican și indian

Legume fierte și trase la tigaie în unt

Legumele fierte și trase la tigaie în unt sunt una dintre cele mai simple și sănătoase garnituri pe care le poți face. Nu ai nevoie de rețete complicate sau ingrediente speciale. Practic, fierbi niște legume, le tragi rapid la tigaie cu unt și gata, ai un preparat gustos, aromat și plin de nutrienți.

Legume fierte și trase la tigaie în unt

Orez parsi - secretul bucătăriei persane (rețetă ușoară)

Descoperă gustul bogat al orezului parsi, o delicatesă a bucătăriei persane. Prepară-l acasă după o rețetă autentică și bucură-te de aromele exotice ale Orientului!

Orez parsi - secretul bucătăriei persane (rețetă ușoară)

Cușcuș cu legume în stil mediteranean

Cușcuș gătit în stil mediteranean, amestecat cu legume colorate, brânză feta, măsline și năut și cu un dressing proaspăt de lămâie și ierburi. O garnitură sănătoasă care adaugă savoare oricărui preparat!

Cușcuș cu legume în stil mediteranean

Ciuperci la cuptor cu cașcaval, usturoi și pătrunjel

Ciuperci la cuptor cu cașcaval, usturoi și pătrunjel - o gustare delicioasă, rapidă și ușor de preparat. Rețeta de ciuperci la cuptor umplute cu cașcaval gata în doar 15 minute.

Ciuperci la cuptor cu cașcaval, usturoi și pătrunjel

Pască fără aluat - 8 rețete tradiționale & rapide (2026)

Descoperă rețete delicioase de pască fără aluat, perfecte pentru Paște! Rețete tradiționale și rapide, cu ingrediente simple și ușor de găsit. Găsește varianta perfectă pentru gustul tău!

Pască fără aluat - 8 rețete tradiționale & rapide (2026)

10 rețete de smoothie de pepene galben

Vara e sezonul perfect pentru pepenele galben, zemos și dulce. Dar ce-ar fi să transformi acest fruct într-un smoothie delicios și sănătos? Am pregătit câteva rețete simple și rapide, perfecte pentru zilele călduroase. Răcorește-te cu un smoothie de pepene galben!

10 rețete de smoothie de pepene galben

Salată grecească de vinete (Melitzanosalata). Cum se prepară și cu ce se servește

Salată grecească de vinete sau Melitzanosalata. Aceasta este cea mai simplă versiune, fără complicații, a rețetei tradiționale de salată de vinete grecească, cu doar trei pași foarte simpli de urmat.

Salată grecească de vinete (Melitzanosalata). Cum se prepară și cu ce se servește

Cartofi wedges fierți și prăjiți

Cartofii wedges fierți și prăjiți sunt cea mai simplă garnitură cu care nu aveți cum să dați greș. Rețeta conține doar 4 ingrediente și este gata în mai puțin de 15 minute!

Cartofi wedges fierți și prăjiți

Salată rapidă (pentru 2 persoane) - Rețete simple și delicioase

Salatele sunt ideale pentru mese rapide și sănătoase. Aici vei găsi o colecție de rețete simple și delicioase. Toate sunt ușor de preparat și perfecte pentru două persoane. Încearcă-le și bucură-te de gusturi variate.

Salată rapidă (pentru 2 persoane) - Rețete simple și delicioase

Sparanghel la cuptor cu lămâie, unt și parmezan

Sparanghel la cuptor, cu sos de unt și lămâie, ușor condimentat cu parmezan. O rețetă ușoară care se potrivește bine cu orice.

Sparanghel la cuptor cu lămâie, unt și parmezan

Cum faci mămăligă - 8 rețete cu care nu dai greș

Atunci când ne gândim la mâncăruri tradiționale românești, mămăliga nu lipsește de pe listă. Cum faci mămăliga perfectă, fară cocoloașe. Mămăligă fiartă (în apă sau în lapte) sau pripită, mămaligă la cuptor, mămaligă cu unt și brânză.

Cum faci mămăligă - 8 rețete cu care nu dai greș

Pancakes cu afine - rețetă de clătite americane pufoase

Dacă vrei să pregătești un mic dejun sățios, această rețetă de pancakes cu afine este exact ce ai nevoie. Vei obține clătite americane groase, extrem de pufoase și pline de fructe.

Pancakes cu afine - rețetă de clătite americane pufoase

Broccoli la tigaie, cu usturoi și ulei de măsline

Pentru broccoli tras în tigaie cu usturoi și ulei de măsline aveți nevoie de doar 3 ingrediente și îl puteți tranforma în garnitura perfecta pentru dumneavoastră sau pentru invitați.

Broccoli la tigaie, cu usturoi și ulei de măsline

Lipie libaneză umplută cu legume

Lipiile libaneze umplute cu legume, cunoscute și cu denumirea de Arayes, pot face un adevărat spectacol culinar dintr-o masă de prânz sau cină banală.

Lipie libaneză umplută cu legume

Piure de mazăre cu mentă

Piure de mazăre cu mentă aromat, colorat și simplu de făcut. Poate fi savurat alături de orice carne sau pește, este o garnitură deloc pretențioasă, dar foarte gustoasă și hrănitoare.

Piure de mazăre cu mentă

29 ciorbe și supe de post. Rețete simple și rapide

Ciorbele și supele sunt alegeri ideale pentru un prânz gustos și sănătos în perioada postului. Se fac ușor, din orice combinație de legume vă place și există o mulțime de rețete care să vă inspire.

29 ciorbe și supe de post. Rețete simple și rapide

Clătite vegane cu hriscă și sos de ciocolată

Clătite vegane cu hriscă și sos de ciocolată - o combinație de ingrediente sănătoase și delicioase, perfectă pentru un mic dejun sau o gustare.

Clătite vegane cu hriscă și sos de ciocolată

Sparanghel la tigaie, cu parmezan

Sparanghelul tras la tigaie, cu un strop de parmezan este o garnitură gustoasă gata în câteva minute. Crocant și cu aromă de brânză, se potrivește cu orice fel de carne - pește, pui, vită, curcan sau porc.

Sparanghel la tigaie, cu parmezan