Salate și dressinguri
Salata de ridiche neagra
o ridiche neagra 100 g branza de vaci 1/2 lamaie 1 lingura otet balsamic 3 linguri ulei de masline sare
Salata de fructe cu nuci
Iata ce contine salata mea de fructe de astazi: 1 banana 1/2 mango 1 kiwi 1 - 2 felii de ananas 1 portocala 5 nuci curatate si maruntite In functie de preferinte puteti folosi alta combinatie de fructe.
Salata De Vara
1 vanata coapta 3 rosii 1 ceapa mica 2 castraveti proaspeti 1 legatura patrunjel 3 ardei grasi copti 1/2 ardei gras proaspat 50g telemea de capra 8-10 masline sare si piper dupa gust 3 linguri ulei de masline zeama de la 1 lamaie
Salata de varza cu ton
1 varza mica proaspata 2 conserve ton maruntit in ulei 1 legatura marar verde 1/2 lamaie sare piper 1 rosie
Salata usoara cu porumb
Salata chinezeasca Praz Rosii Ridichi Porumb stiuleti intregi Masline Carnaciori de bere Iaurt si desigur knorr salad dressing tzatziki
Salata McDonald's
Pentru 2 persoane: 1 salata iceberg mica 1 morcov 2 ridichi potrivite 1 rosie medie 1 cutie mica de porumb fiert Bonduelle 1/2 lamaie 1 conserva ton file 2 felii paine toast prajita 2 oua fierte cubulete branza telemea cateva masline 400 ml iaurt simplu sare otet
Salata de linte
Avem nevoie de: -1 cana de linte uscata verde -1 lingura chimin macinat marunt -1 si 1/2 lingurite de sare -4 fire de ceapa verde -4 linguri suc de lamaie -1/4 lingurita piper proaspat macinat -1/4 cana ulei de masline -1/3 cana frunze de patrunjel verde taiate marunt
Salata mixta cu pasta de susan- specifica tarilor arabe
Avem nevoie de: -2 rosii tari mari -2 castraveti de marime medie -1 ardei ( verde sau rosu) -2 ridichi de marime medie -1 ceapa mica -2 linguri patrunjel taiat marunt -2 linguri menta verde taiata marunt -1/2 cana pasta de susan -sucul de la 2 lamai mari -2-3 linguri de apa -sare dupa gust -piper proaspat macinat dupa gust -2 linguri ulei de masline
Salata cu hribi si carne de pui
o bucata de pui (pot fi 2 pui fara piept si fara pulpe) 1 morcov o telina o radacina pastarnac o ceapa 2 castraveti murati 300 g hribi 3 cepe 1 cescuta otet,condimente maioneza obtinuta din 1 ou crud doua oua fierte 100 ml ulei
Salata de cruditati si kiwi
-cateva felii de mozzarella -1 kiwi -1 morcov -cateva masline negre fara samburi -1 rosie -1/2 castravete -1 mana de salata verde ( asortata sau nu) -ulei de masline -sare -zeama de lamaie
Salată de gogonele murate
Salată de gogonele murate: o rețetă simplă și gustoasă, gata în câteva minute.
Salata de brocoli cu tofu
500 gr brocoli 250 gr tofu ghimbir ( 1 lingurita) 1 catel de usturoi o jumate de ceapa mare 2 rosii maricele 50 ml ketchup de casa sau bulion 50 ml ulei masline sau floarea soarelui. sare piper Extra: 50 gr seminte dovleac
Salata de legume in stil oriental
Ingrediente: 1 varza mica,tocata 1 ardei gras rosu,taiat fin 2 morcovi, pe razatoarea mare 1 ceapa rosie,feliata fin patrunjel tocat 50 g arahide prajite Pentru dressing: coaja rasa de la 1 lime,plus 1-2 linguri de zeama 3 linguri ulei de floarea-soarelui 1 ardei iute ,fara seminte si tocat fin 1 praf de zahar sare si piper, gust
Salata cu orez
200 g orez 2 legaturi ceapa verde 2 legaturi ridichi 2 legaturi leurda 1 legatura patrunjel 1 legatura marar sare ulei de masline
Salata de fasole mexicana
400g fasole cu bob rosu 1 varf de cutit de boia iute 1 ceapa mijlocie rosie sare dupa gust 2 linguri ulei de masline 1 lingura otet de mere patrunjel proaspat pentru ornat Sau puteti folosi sosul Knorr Salad Dressing Ardei si Verdeturi
Salata cu spanac
250 grame spanac 3 castraveti 1 ardei gras masline umplute cu gogosar branza feta 1 knorr Dressing Salad Grecesc apa ulei
Salată cu creveți la grătar - un boost de energie și vitamine
Salata cu creveți la grătar este o rețetă simplă și rapidă. Este perfectă pentru momentele când vrei să mănânci ceva sănătos și gustos, dar nu ai mult timp la dispoziție. Tot ce ai nevoie sunt câteva ingrediente de bază, iar restul poate fi ajustat în funcție de ce ai prin frigider.
Salata de primavara
2-3 rosii 1-2 castravetzi 3 oua fierte tari 2-3 carnaciori 1 ceapa verde sos:1 lingura mustar,1 iaurt,1-2 linguri ulei,branza
Salata de fasole pastai
-1 punga de fasole pastai -sare -piper -1 lingurita Secretul gustului -ulei -otet -1 lingurita de zahar -usturoi
Salată de sfeclă cu ciuperci (de post)
Salata de sfeclă cu ciuperci este una dintre cele mai simple și sănătoase rețete pe care le poți pregăti, mai ales în perioadele de post. Se face rapid, este sățioasă și se potrivește atât ca fel principal, cât și ca garnitură.
Salata de cruditati cu atun si sos de maioneza cu pasta de rosii
3 feluri de salata -verde rosie si creata 1 lingura de morcov razalit 1 lingura de fire de soia 1 lingura de sfecla rosie razalita 1/2 rosie 1/2 ardei 1 conserva de ton 1 ou fiert 2 felii de sunca presata Pentru sos 1 lingura de maioneza 1 lingur de pasta de rosii
Salata De Rosii
6 rosii 1 ardei gras 1 ceapa mica sare ulei masline
Salata de pui cu sos de iaurt
250 g piept de pui dezosat 1 salata iceberg taiata fasii 4 rosii taiate felii 1 castravete taiat cuburi 1 ardei rosu taiat fasii 1 ceapa rosie taiata rondele crutoane de paine masline verzi (optional) Pentru dressing: 300 g iaurt grecesc 3 catei de usturoi 2 lingurite de marar (uscat sau verde) 2 linguri patrunjel 2 linguri ulei de masline zeama de lamaie
Salata Gustoasa Cu Surimi
100 g surimi 100 g porumb 200 g branza topita 2 oua maioneza facuta in casa(2 oua,200 ml ulei,lamaie,sau din comert
Pandispan cu fulgi de ciocolata
6 oua 6 linguri de zahar 6 linguri faina 150 g ciocolata menaj
Salată de ceapă roșie
Salata de ceapă roșie este una dintre cele mai simple, dar surprinzător de gustoase rețete. Se face rapid, cu puține ingrediente. Tot ce îți trebuie este ceapă roșie, puțin oțet, sare, zahăr și ulei. Atât. Totuși, combinația acestor ingrediente transformă ceapa crudă într-o garnitură delicioasă, cu un gust echilibrat – nici prea iute, nici prea acră.
Sos de vara racoros cu patrunjel pentru gratare de carne sau peste
iaurt nu f gras 2 buchetele de patrunjel spalat si curatat 150 ml de ulei de masline sucul de la o jumatate de lamiie nu f mare sare si piper
Salata de rucolla cu peste afumat
o1 peste afumat 250 g o150 g rucolla o1 portocala o1 ceapa rosie o30 g de chivas o10 migdale o8-10 masline feliate oulei de masline si acetto balsamico osare opiper o3 castraveti acri
Salata de pui cu morcovi, telina si mar
2-3 morcovi 1 telina 150 gr piept de pui 1 mar maioneza sare piper 3 catei de usturoi 6-7 rosii (de culoare galbena in forma de para) 1 lingurita de porumb si cateva seminte de rodii 2 frunzulite de menta jumatate de ardei galben, putin topping pentru design
Salata cu piept de pui
un piept de pui 400 gr. ciuperci 350 gr.rosii cherry o salata o legatura de ridichii un ardei rosu si unul galben 4 oua fierte 1oo gr. branza telemea 150 gr.iaurt o lamaie sare piper patrunjel marar 50 gr.ulei 100 gr.unt
Salata asortata
3-4 rosii 1castravecior 1ceapa sare ulei de masline
Salata moldoveneasca de surimi
- 1 pachet surimi (6 bastonase) - 1 ardei gras rosu - 1 ardei kapia verde mare - 3 cepe verzi sau 1 ceapa uscata - 2 catei de usturoi - 1 jumatate de lamaie - ulei de masline
Salata delicioasa cu surimi
o radacina de telina o radacina de morcov o radacina de pastarnac un pachet surimi (8 bucati) 2 oua fierte 100 g branza topita 1/2 cutie boabe de porumb un gogosar murat in otet 4-5 linguri maioneza masline si gogosari pentru ornat sare piper
Salată de bame - rețetă arabă
Încearcă o rețetă simplă de salată de bame în stil arabesc, plină de arome. Este o rețetă rapidă și delicioasă, perfectă pentru o masă ușoară sau ca garnitură la preparate mai consistente.
Salata de crochete cu ceapa
300 gr crochete de carne tocata 4 cepe potrivite 1 cana cu otet de mere 2 foi de dafin boabe de piper sare 250 gr maioneza 1 cana cu apa.
Salata de vinete cu pasta de susan- Mutabal betinjean -specific tarilor arabe
Avem nevoie de: -2 vinete mari -2 linguri pasta de susan -2 linguri suc de lamaie -2 linguri de iaurt natural -3 catei de usturoi trecuti prin presa de usturoi -2 linguri ulei de masline -sare dupa gust
Salată de morcov cu maioneză și usturoi
Salata de morcov cu maioneză și usturoi e genul acela de rețetă pe care o faci rapid când vrei ceva gustos, dar nu prea ai chef să stai mult în bucătărie. E ieftină, ingredientele sunt puține și simplu de găsit, iar gustul final este exact cum trebuie să fie: bun și pe placul tuturor.
Salată de paste cu dovlecei (gata în 20 de minute)
Vara e sezonul dovleceilor, iar salata de paste cu dovlecei e o idee perfectă pentru un prânz ușor sau o cină răcoritoare. E plină de savoare, se face rapid și e o modalitate excelentă de a folosi dovleceii din grădină sau de la piață.
Salată ușoară de post
Când e post, pare că opțiunile la mâncare se împuținează. Fără carne, fără ouă, fără lactate. Dar asta nu înseamnă că nu poți mânca ceva gustos și sățios. Salata asta ușoară de post e un exemplu clar. Se face din legume simple, pe care le găsești în orice magazin sau piață, și e potrivită pentru orice moment al zilei.
Salată Nicoise - rețeta clasică originală
Descoperă cum să pregătești rapid și ușor o salată Nicoise delicioasă, cu legume proaspete, ton, ouă fierte și un dressing aromat, perfectă pentru o masă sănătoasă.
Salată de ton cu andive - o rețetă rapidă și sănătoasă
Salată de ton cu andive – o rețetă simplă, rapidă și sănătoasă, ideală pentru prânz sau cină. Perfectă pentru o masă ușoară, bogată în proteine și fibre, gata în doar 10 minute.
