Sănătate și nutriție
Painea Prajita Si Cartofii Pot Cauza Cancer, Spun Specialistii
Painea, chips-urile si cartofi ar trebui sa fie gatiti pana la o culoare galben-aurie, mai degraba decat maronie, pentru a reduce aportul de produs chimic, care ar putea cauza cancer, avertizeaza oamenii de stiinta.
Reducerea Numarului De Calorii Poate Creste Durata De Viata Cu 18 Ani
Daca reduci numarul de calorii consumate ai putea sa traiesti cu pana la 18 ani mai mult, sugereaza un studiu. Cercetatorii spun ca o dieta cu mai putine calorii ca adult te poate ajuta sa duci o viata mai lunga si mai sanatoasa.
Consumul De Vin Alb, Asociat Cu Cancerul De Piele
Consumul ponderat de vin a fost asociat cu un stil de viata sanatos, insa noi studii arata ca aceasta licoare ar putea creste riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer.
Parintii Sunt Sfatuiti Sa Dea Copiilor Arahide De La Patru Luni, Pentru A Preveni Alergiile
Consumul de alimente pe baza de arahide la bebelusi poate reduce riscul de alergie cu 80%, arata ultimele cercetari.
Dieta Bogata In Carne Rosie, Asociata Cu Bolile Inflamatorii Intestinale
Oamenii de stiinta spun ca studiul nu dovedeste asocierea dintre consumul de carne rosie si diverticulita, dar sugereaza ca ar putea afecta bacteriile din intestinele noastre.
Densitatea Osoasa, Afectata De Obezitate In Adolescenta
Potrivit unui nou studiu, adolescentii obezi pot suferi efecte ireversibile asupra densitatii osoase. In cadrul cercetarilor, oamenii de stiinta iau in considerare modul in care greutatea in exces poate afecta negativ structura osoasa.
Lapte De Vaca, Migdale, Soia Sau Orez? Iata Ce Spun Specialistii!
Pentru cei care nu consuma alimente de origine animala sau au alergii, exista si alternative la laptele de vaca. Migdale, soia si lapte de orez sunt alternative populare la produsele lactate, iar acestea sunt din ce in marile magazine.
7 Efecte Surprinzatoare Ale Ceaiului De Ghimbir
Nu este un secret pentru nimeni faptul ca ghimbirul este considerat un aliment minune. Iar de proprietatile sale poti beneficia si daca il consumi sub forma de infuzie.
Efectele Alergatului Asupra Organismului Te Vor Face Sa Vrei Sa Te Apuci De Jogging
Nu numai ca ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime, dar jogging-ul are nenumarate beneficii asupra organismului. Si nu e nevoie de kilometri intregi pentru a obtine aceste beneficii. 10 minute de alergat in fiecare zi inseamna o speranta mai mare de viata, spun cercetatorii.
Uita De Botox. Ai Nevoie De Doua Ingrediente Pentru A Scapa De Riduri
Desi folosit de ani de zile in bucatarie, putina lume stie ca amidonul are eneficii si in ceea ce priveste tratamentele de infrumusetare.
Ceaiul De Menta Si Modul Corect In Care Trebuie Consumat
Ceaiul de menta, unul dintre cele mai populare ceaiuri, este preferat la scara larga atat datorita gustului sau racoritor, cat si a beneficiilor aduse in tratarea diverselor afectiuni.
Rodia, Fructul Minune Si Efectele Sale Asupra Organismului
Un stil de viata sanatos implica un consum regulat de fructe si legume. Printre cele mai populare fructe se numara rodiile, iar studiile sustin propietatile curative si valoarea nutritionala a acestui aliment minune.
5 Remedii Naturale Pentru Durerile De Cap
Suferi de dureri de cap? Nu te grabi sa dai fuga la farmacie. Remediul il ai, cel mai probabil, in bucatarie.
Un Ten Stralucitor Si Fara Riduri? Ai Nevoie De Un Singur Aliment!
Mastile faciale sunt mai mult decat necesare in sezonul rece, atunci cand tenul nostru are nevoie de o ingrijire speciala. Vestea buna este ca nu trebuie sa cheltuiesti o avere pentru ca pielea ta sa arate extraordinar. Ai nevoie de cateva ingrediente pe care, cel mai probabil, deja le ai prin casa.
Iti Cade Parul? 5 Ingrediente Naturale Pe Care Trebuie Sa Folosesti!
Caderea parului reprezinta cosmarul fiecarei femei, iar pentru a preveni acest lucru, cele mai multe dintre ele sunt dispuse sa cheltuie sume considerabile pe tratamente costisitoare si de multe ori ineficiente, fara sa stie ca uleiul de ricin este considerat a fi cel mai bun tratament naturist impotriva caderii parului, datorita compozitiei bogate in acizi grasi esentiali si antioxidanti.
5 Intrebuintari Surprinzatoare Ale Scortisoarei
Nu ai nevoie de chirurgie estetica pentru buze mai pline. Tot ce iti trebuie este... putina scortisoara. Iata si alte intrebuintari suprinzatoare ale acestui condiment.
Intretine-ti Frumusetea Cu Bicarbonatul De Sodiu!
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient comun, pe care il avem in bucatarie, insa nu toata lumea stie ca te poate ajuta sa arati mai bine. Indiferent ca vrei dinti mai albi sau ten mai curat, bicarbonatul de sodiu este aliatul tau.
Ce Este Kombucha Si Ce Beneficii Are!
Kombucha, un amestec acidulat de ceai fermentat si zahar, este cea mai recenta bautura "la moda" in materie de santatate. Dar este cu adevarat sanatos?
5 Beneficii Ale Ceaiului Negru
Ceaiul negru si verde constituie majoritatea ceaiului consumat in intreaga lume. Ceaiul negru este considerabil mai popular in Europa si America de Nord.
4 Principii Pentru Un Stil De Viata Sanatos
Stilul de viata este suma alegerilor mici pe care le faci in fiecare zi, care au un impact pe termen scurt sau lung asupra ta. Cu totii ne dorim un organism sanatos si o viata echilibrata si, desi poate parea de multe ori, greu de realizat, nu trebuie decat sa urmezi cateva reguli extrem de simple.
3 Alimente Care Scad Sau Maresc Riscul De Cancer
In cazul in care consideri ca boala care ucide cei mai multi oameni in lume, cancerul, loveste de nicaieri, iar tu nu poti face mare lucru pentru a o preveni, te inseli.
Arginina Pentru Un Organism Sanatos. Iata Ce Alimente Trebuie Sa Consumi!
Arginina este un aminoacid necesar pentru productia proteinelor, ajuta la eliminarea amoniacului din organism si stimuleaza eliberarea de insulina. Arginina se gaseste sub forma de suplimentar, insa poate fi obtinuta si in mod natural, prin dieta.
Alimentele Acide Si Efectele Lor Asupra Organismului
Nivelul pH-ului va spune daca un aliment este un acid, o baza sau este neutru. Un pH de 0 indica un nivel ridicat de aciditate.
10 Alimente Care Arata Ca Organele Pe Care Le Vindeca
"Suntem ceea ce mancam", o vorba care contine mai mult adevar decat ai fi putut banui.
Lipsa Mirosului Poate Fi Primul Semn De Alzheimer
Un nou studiu a furnizat cele mai concludente dovezi de pana acum. Alzheimer ne da fiori multora dintre noi, iar recent, s-a ajuns la concluzia ca boala este printre cauzele principale de deces in lume.
Solutii Naturiste Pentru A Ingriji Tenul Gras
Imperfectiunile tenului sunt o problema cu care se confrunta majoritatea femeilor.
4 Alimente Pentru Un Abdomen Definit
Crezi sau nu, corpul tau, de fapt nu vrea sa stocheze grasime. Iar secretul pentru pierderea in greutate nu se reduce la calorii de numarate si trucuri complicate. In schimb, este vorba despre a-ti intelege corpul pentru a reduce pofta, a arde de grasimile si a creste nivelul de energie.
Ceaiul Alb, "Medicament" Pentru Organism
Ceaiul alb provine din mugurii plantei Camellia Sinensisse si se cultiva exclusiv din China, in principal in muntii din provincia Fujian si este considerat unul dintre cei mai eficieti antioxidanti naturali.
5 Alimente Pe Care Nutritionistii Nu Le-ar Consuma Niciodata
Cei mai multi dintre noi stim ce alimente nu ar trebui sa consumam, cum ar fi sucurile indulcite sau prajelile in ulei, dar v-ati intrebat vreodata ce alimente evita nutritionistii?
4 Vitamine Si Minerale Pe Care Le Gasesti In Banane
Toata lumea iubeste banana split intr-o zi fierbinte de vara, dar multi dintre noi consuma banane destul de rar.
5 Alimente Care Iti Controleaza Apetitul
Atunci cand incerci sa pierzi in greutate prin reducerea portiilor de mancare, senzatia de foame este unul dintre cele mai importante motive pentru care cele mai multe diete esueaza in mai putin de o saptamana.
10 Alimente Care Contin Mai Multa Vitamina C Decat Portocalele
Desi studiile au aratat ca un consum mare de alimente bogate in vitamina C nu previne aparitia racelilor si a gripelor, nutrientii pot duce la ameliorarea simptomelor.
8 Alimente Care Iti Ajuta Parul Sa Creasca Mai Repede
Indiferent ca iti lasi parul sa creasca dupa o tunsoare gresita sau vrei un look nou, s-ar putea sa-ti fie greu sa ai rabdare sa astepti ca parul tau sa creasca. Din fericire, chiar poti depune efort ca parul sa-ti creasca mai repede si poate da rezultate reale, mai ales atunci cand vine vorba de a manca strategic.
Ouale, Secretul Pentru O Viata Mai Lunga?
Ce ar putea avea ouale de oferit? Nutritionistii spun ca sunt un exemplu de "ce e mai bun in natura", bogate in proteine si substante nutritive, invelite in propria coaja de protectie si unul dintre alimentele cele mai versatile.
Ciocolata, Cafeaua, Berea Sau Vinul Rosu Provoaca Migrene? Iata Ce Spun Specialistii!
Cu totii ne confruntam, din cand in cand, cu migrene. Insa nu toti le asociem cu alimentele pe care le consumam. Iata ce spun specialistii despre legatura dintre alimentatie si durerile de cap.
Maioneza Sau Mustar? Care Este Mai Sanatos?
Amandoua fac sandvisurile delicioase, dar care dintre ele este mai buna pentru sanatate?
Cum Sa Scazi Rapid In Greutate. 3 Pasi Simpli!
Exista mai multe modalitati de a pierde in greutate rapid. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele va vor infometa si va vor face sa va simtiti nemultumiti. Daca nu aveti vointa de fier, atunci foamea va va determina sa renuntai la aceste planuri repede.
Ce Este Glutenul Si De Ce Trebuie Evitat?
Glutenul este, de fapt, denumirea proteinei naturale care se afla in cereale. Glutenul hraneste atat embrionii de plante in timpul germinarii si, mai tarziu, afecteaza elasticitatea aluatului.
7 Beneficii Ale Exercitiilor Fizice Regulate
Stii ca exercitiile fizice sunt bune pentru tine, dar stii cat de mult? De la imbunatatirea starii de spirit la imbunatatirea vietii sexuale, afla cum sportul iti poate creste calitatea vietii.
Morcovul - 5 Beneficii Uimitoare Pentru Sanatate
Este o leguma banala, pe care o folsim aproape zilnic in bucatarie, insa nu toata lumea stie ce beneficii uimitoare are asupra organismului. Este vorba despre morcov, o leguma plina de vitamine si minerale.
7 Beneficii Ale Consumului De Chlorella
Cand vine vorba despre nutrienti si despre beneficii asupra organismului, este destul de usor de inteles de ce Chlorella este considerat un superaliment.
10 Alimente Bogate In Vitamina E
Vitamina E este un antioxidant foarte important pentru organism, care ne protejeaza de infectii si diverse afectiuni, contribuind chiar la impiedicarea imbatranirii premature.
Top 4 Uleiuri Esentiale Antibacteriene
Daca ai putea obtine tot sprijinul de care ai nevoie pentru a lupta impotriva bacteriilor dintr-o resursa naturala, de ce nu? Cele mai multe medicamente sunt, de fapt, derivate din uleiuri esentiale, obtinute din plante, asa ca poti opta oricand pentru varianta naturala.
5 Remedii Naturale Pentru Mahmureala
Regreti ultimul pahar pe care l-ai baut cu o seara in urma? Stai linistit, noi avem remediile de care ai nevoie pentru a scapa de mahmureala.
Locuiesti Singur? Probabil Ca Nu Mananci Corect
Cercetatorii de la Universitatea de Tehnologie din Queensland au examinat 41 de studii existente, verificand daca obiceiurile alimentare sunt influentate de faptul ca locuiesti singur.
3 Smoothie-uri Care Alunga Rapid Oboseala
Poti scapa rapid de oboseala, daca stii ce alimente sa consumi. Pe langa faptul ca sunt delicioase si satioase, aceste smoothie-uri sunt sunt adevarate tratamente anti-oboseala. Iata cum trebuie sa le prepari!
Dieta Stewardeselor, Din Ce In Ce Mai Apreciata De Femei Din Intreaga Lume
Dieta Natman sau "Dieta Stewardeselor" ajuta la pierderea rapida a kilogramelor in plus, fara sa determine carente severe in organism. Asta daca nu se depaseste perioada recomandata, de 4 zile.
5 Preparate Care Te Scapa De Celulita!
Cand vine vorba de celulita, toate femeile ar vrea o reteta-minune care sa te scape de aspectul de portocala a pielii, peste noapte. Din pacate, n-am descoperit inca acest leac, da am aflat ca anumite preparate pot imbunatati semnificativ aspectul pielii.
De La Pierderea In Greutate La O Digestie Mai Buna! 4 Beneficii Ale Laptelui Auriu!
Cea mai recenta tendinta in bauturi sanatoase este laptele auriu. In ciuda valului de popularitate, Haldi Doodh (traducere: lapte de turmeric) a fost utilizat ca o bautura medicament in India timp de secole.
3 Cocktail-uri Care Te Scapa De Simptomele De Raceala
Cu totii stim ca un cocktail bun te poate face sa te simti mai bine, sa zicem, dupa o despartire urata sau dupa pierderea locului de munca. Dar putini stiu ca unele bauturi chiar au puterea de a te face de fapt, se simti mai bine fizic - ca dupa o raceala sau o gripa.
