Sănătate și nutriție
4 Flori Comestibile La Care Nu Te-ai Fi Gandit
Nu numai ca sunt superbe, dar unele flori sunt comestibile si, de asemenea, pot adauga o noua dimensiune preparatelor culinare. Decorare torturilor este clar un mod de a le utiliza, dar nu trebuie sa te opresti aici - poti utiliza flori comestibile intr-o mare varietate de alte feluri de mancare si retete, si bucatarii imbratiseaza tendinta - in special in restaurante.
Cum Sa Faci Un Trandafir Dintr-un Servetel?
Adauga o nota speciala pentru mesei de pranz sau cinei si impresioneaza-ti oaspetii cu abilitatile creative. Aceste flori din servetel sunt simplu de facut si nu dureaza mai mult de un minut sau doua.
4 Motive Pentru Care Nu Trebuie Sa Mai Indepartezi Niciodata Pielea De Pe Carnea De Pui!
Probabil ti s-a spus de nenumarate ori ca pielea de pe carnea de pui iti face rau. Nu numai ca ingrasa, dar este corelata cu marirea colesterolului si nivelul tensiunii arteriale, care poate duce la boli ale inimii. Dar studii recente au aratat a lucrurile nu stau asa.
7 Motive Pentru Care Ar Trebui Sa Bei Suc De Ghimbir Dimineata
Ghimbirul este unu dintre cele mai populare condimente, mai ales in tarile asiatice. Este adesea face parte din categoria super-alimentelor, ca si cardamom sau turmeric. Desi este folosit in bucataria asiatica, poti beneficia de proprietatile sale, prin consumul de suc de ghimbir, in special dimineata.
7 Mituri Despre Vegetarieni
Desi sunt din ce in ce mai adoptate, dietele vegetariene sunt privite cu scepticism de multi dintre noi.
Sampanie Light: Rasfat Cu Numai Jumatate Din Cantitatea De Zahar
Este vegana, organica, si cel mai important, contine putine calorii. Vorbim despre cel mai nou tip de sampanie, creat special pentru ca tu sa te bucuri de aceasta bautura chiar daca esti la dieta.
Intoleranta La Lactoza? Iata Cu Ce Poti Inlocui Laptele
Trebuie sa renunti la laptele obisnuit? Un nutritionist iti spune care sunt cele mai bune alternative in ceea ce priveste gustul, textura si mai ales, sanatatea.
4 Alimente De La Care Poti Face Cancer
Cu un numar din ce in ce mai mare de alimente procesate, trebuie sa fim foarte atenti pentru ca multe dintre aceste produse pot cauza cancer.
6 Emotii Negative Care Te Imbolnavesc Fizic
De cele mai multe ori, nu dam atentie emotiilor negative pe care, vrem sau nu, le avem in fiecare zi. Ce nu stim, insa, este ca o atitudine predominant negativa, poate duce la afectiuni fizice. Gandurile si emotiile noastre pot stimula producerea anumitor substante care ne pot influenta sanatatea fizica.
The Family Hub Sau Frigiderul Viitorului Este Aici!
In cazul in care casa ta nu are suficienta tehnologie cu toate smartphone-urile, tabletele si computerele, Samsung a lansat noul sau frigider, The Family Hub. Nu e inca disponibil in serie, dar acest aparat iti va permite sa sincronizezi programe de pe un calendar de grup, lasa mesaje digitale amenintatoare atunci cand trebuie spalat si iti va spune cand o cutie goala de lapte a fost pusa inapoi in frigider.
Ce Spune Cafeaua Ta Preferata Despre Personalitatea Ta?
Ne-am interesat ce se afla, din punct de vedere psihologic in spatele canii tale zilnice de cafea.
Cum Sa Mananci Toata Ziua Si Sa Pierzi In Greutate
O dieta sanatoasa are beneficii asupra organismului, dar nu doar ceea ce mananci ce conteaza, ci si cand mananci. Urmeaza aceste reguli pentru a opri senzatia de foame toata ziua si pentru a manca mai putin, in mod natural.
Studiu: Nu Poti Da Vina Pe Genele Tale Ca Nu Pierzi In Greutate
Ai putea da vina pe gene pentru o greutate mai mare si pentru cresterea riscului de obezitate, dar nu mai poti invinui genele pentru incapacitatea ta de a pierde in greutate, arata un studiu recent.
5 Trucuri Pentru A Evita Sa Te Ingrasi In Vacanta
Fie ca este vorba de o degustare de vinuri in Italia sau un gratar cu prietenii, majoritatea escapadelor de vara vin cu indulgente alimentare majore. In plus, multi renunta la obiceiurile alimentare sanatoase in timpul concediilor.
Dieta Anti-Estrogen Sau Cum Sa Echilibrezi Balanta Hormonala
Cresterea nivelului de estrogen, peste limita normala provoca migrene, modificari de dispozitie si scaderea libidoului, oboseala, fenomene de feminizare in cazul barbatilor, obezitate si chiar o crestere a riscului pentru anumite tipuri de cancer.
4 Retete Delicioase De Paste, Gata In Mai Putin De 20 De Minute
Multe retete italiene se prepara in mai putin de 20 de minute si sunt adesea foarte usor de facut si foarte putin costisitoare.
Sfat Util: Cum Sa Potrivesti Vinul Cu Mancarea
Preparatele sofisticate, asortate cu un vin excelent sunt o placere. Si vestea buna este ca "gafele" teribile sunt destul de rare. Acestea fiind spuse, exista cateva trucuri simple pentru a gasi o combinatie castigatoare.
4 Diferente Dintre Iaurul Grecesc Si Cel Obisnuit
Iaurtul grecesc este din ce in ce mai apreciat de consumatori si nu degeaba. Iata de ce este o alegere mai buna decat cel obisnuit.
Vrei Un Copil Destept? Iata Ce Trebuie Sa Schimbi In Dieta Lui!
Parintii fac tot felul de lucruri pentru a-si ajuta copiii sa aiba note mari la scoala. Dar, inainte sa te gandesti sa-l duci la pregatire, ia in considerare un lucru: noi cercetari arata ca dieta unui copil ii poate afecta in mod dramatic IQ-ul.
4 Obiceiuri "Sanatoase" La Care Mai Bine Renunti
Iti dai sufletul la sala de sport, toci varza ca un adevarat razboinic si iti portionezi toate gustarile in fiecare duminica seara.
Uita De Durerile Articulare! Iata Un Tratament Natural Prin Care Le Poti Combate
Un tratament natural din miere si seminte te poate scapa de durerile de spate sau de cele articulare.
Semintele De In, Super-Alimentul Care Topeste Depozitele De Grasime
Costa numai cativa lei pe zi si ne protejeaza organismul de zeci de afectiuni. Considerate un super-aliment, semintele de in au potential nutritiv si medicinal in acelasi timp.
3 Ingrediente Pe Care Le Ai In Bucatarie Te Pot Ajuta Sa Arati Mai Tanara
Se prepara in numai cateva minute, din 3 ingrediente, si te poate ajuta sa arati mai tanara. Este vorba despre o masca pe care o poti prepara la tine acasa, iar efectul este cel al tratamentelor scumpe de intinerire.
Laptele Auriu, O Bautura Cu Beneficii Incredibile
Laptele auriu este unul dintre remediile naturiste care are beneficii pe termen lung asupra sanatatii organismului. Considerata o bautura minune, laptele auriu are ca ingredient principal turmenicul.
4 Alimente Care Trebuie Consumate Inainte De A Merge La Sala
Pe ce alimente poti conta pentru a alerga un kilometru in plus? Iata ce arata studiile recente cu privire al alimentele care trebuie consumate inainte de antrenament.
Nu Stai Prea Bine Cu Auzul? Iata Ce Trebuie Sa Mananci!
Le ceri, adeseori, celorlati sa repete sau sa vorbeasca mai tare? Cercetarile sugereaza ca o doi nutrienti - acid folic si omega-3 acizi te pot ajuta la prevenirea pierderii auzului ca urmare a imbatranirii.
3 Motive Pentru Care Trebuie Sa Alergi
Ai auzit-o de fiecare data: exercitiile fizice usoare si regulate, cum ar fi mersul alert timp de jumatate de ora, ofera o protectie puternica impotriva bolilor de inima.
5 Alimente Care Te Fac Fericit
Unele alimente au un gust atat de bun in timp ce le mancam, dar ne pot lasa cu o senzatie de balonare, ne simtim umflati si vinovati la doar cateva momente dupa ce am terminat de mancat.
Iata Secretul Pentru A Avea O Memorie Mai Buna
Grasimile, sugereaza un nou studiu, pot fi secretul pentru a-ti aminti lucruri importante, de exemplu, unde ai pus cheile sau cum sa ajungi la restaurantul favorit.
Mananci Mai Mult, Cantaresti Mai Putin. 5 Sfaturi Sa Arzi Calorii, Desi Te Simti Satul
Daca te-ai saturat sa primesti sfaturi legate de dieta, avem o veste foarte buna. Prin alegerea alimentelor, care sunt in mod natural mai sarace in calorii, dar mai mari in volum, poti manca mult mai multe alimente fara a-ti face griji ca ti se vor aseza fix pe talie.
Scapa De Pielea Uscata Cu Aceasta Vitamina
Consumul de alimente bogate in vitamina C poate fi secretul unei pieli catifelate si cu aspect tanar.
Ce Este Mierea De Manuka, De Ce Este Atat De Scumpa Si De Ce Se Cearta Guvernele Pe Ea?
In Emisfera Sudica este o intrega dezbatere si totul se rezuma la a stabili cine are drepturi asupra unui tip de miere ravnit si foarte scump, laudat pentru beneficiile sale asupra sanatatii.
3 Bauturi Care Iti Protejeaza Pielea
Iti poti proteja pielea de soarele arzator si poti combate efectele imbatranirii prin consumul a catorva bauturi.
3 Sfaturi Pentru Un Sistem Imunitar Puternic
Stii deja ce trebuie sa mananci pentru a fi sanatos, dar oamenii de stiinta atrag atentia asupra dietelor care sustin imunitatea. Cu toamna dupa colt, iata trei alimente pe care le poti adauga la arsenalul tau.
Ce Sa Mananci In Vacanta Ca Sa Nu Te Ingrasi
Sa incerci alimente noi, specifice locurilor in care iti petreci concediul, face parte din "distractia" de vacanta. Dar un studiu publicat recent a aratat ca majoritatea oamenilor se intorc din vacanta cu un suvenir nedorit - aproximativ jumatate de kilogram. Desi nu pare mult, aceasta situatie poate fi evitata cu usurinta.
10 topping-uri sănătoase pentru cartofi copți, pe care nu le-ai încercat până acum
Cartofii copți, cu un topping delicios, sunt cina perfecta pentru o noapte racoroasa de toamna. Majoritatea ii evita din cauza continutului de carbohidrati, dar, in realitate, cartofii sunt bogati in vitamina C (care mentine sistemul imunitar sanatos), potasiu (bun pentru tensiune arteriala) si fibre, care ajuta, de fapt, la pierderea in greutate.
7 Alimente Pe Care Sa Le Consumi Pentru Sanatatea Creierului
Ai nevoie de un ajutor pentru a-ti imbunatati memoria pentru urmatorul examen? Sau poate ai nevoie de ajutor pentru a te concentra? Sau poate ai nevoie de ceva pentru a-ti "trezi" creierul un pic? De ce sa folosesti suplimente alimentare atunci cand se poate folosi doar mancare? Alimentele ii pot oferi creierului tau tot ceea ce are nevoie.
Prin Acest Truc Si Tu Poti Scapa De Pofta De Dulciuri
Cu totii simtim, din cand in cand, nevoia de a consuma dulciuri. Problema este atunci cand nevoia de a manca ceva dulce iti strica dieta de care abia te-ai apucat. Insa cu acest truc, vei fi sigur ca iti vei putea duce regimul la capat.
3 Motive Pentru Care Sa Mananci Papaya
Vara asta, uita de pepeni si ananas si consuma papaya. De ce? Pentru ca si o singura felie din acest fruct iti ofera beneficii pe care nu ai cum sa le refuzi.
5 Motive Sa Folosesti Ulei Esential De Grapefruit
Uleiul esential de grapefruit este produs din coaja fructului, fiind extras prin presare. Uleiul contine multe ingrediente, principalele fiind limonen si mircen.
Iata De Ce Doctorii Ne Recomanda Sa Mancam Cate Un Mar Pe Zi
Cel putin o data in viata ta trebuie sa fi auzit spunand "un mar pe zi tine doctorul departe". Dar oare chiar asa este? Daca mananci mere in fiecare zi, chiar nu va trebui sa mergi la medic, cu exceptia unui control de rutina?
5 Uleiuri Naturale Preferate De Vedete, Pe Care Ar Trebui Sa Le Incerci
Aplicarea uleiului pe piele si/sau par nu reprezinta vreo noutate in materie de frumusete.
5 Moduri In Care Iti Incetinesti Metabolismul, Fara Sa Vrei
Auzim asta mereu: prietena ta pretinde ca nu poate pierde in greutate deoarece are un metabolism lent, dar ce inseamna asta cu adevarat?
Nu Arunca Zatul De Cafea! Iata La Ce Il Poti Folosi
Cei mai multi dintre noi aruncam zatul de cafea. Acesta are, insa, o multime de intrebuintari. Iata cateva dintre ele!
9 Mituri Alimentare Pe Care Trebuie Sa Incetezi Sa Le Crezi
De-a lungul anilor, am auzit multe mituri si conceptii gresite despre produsele alimentare. In timp, ajungem sa le credem si apoi sa stricam reputatia alimentelor noastre preferate. Ne abtinem de la anumite alimente, de teama unor boli inspaimantatoare, notiuni ciudate si, uneori, teorii elaborate ale conspiratiei. Dar, informatia inseamna putere. Asa ca, iata adevarul despre unele mituri foarte credibile despre produse alimentare comune.
Vrei Sa Slabesti? 7 Sfaturi Pentru Care Ai Nevoie De 5 Minute Sau Mai Putin
Pierderea in greutate poate parea coplesitoare, dar nu trebuie neaparat sa fie! Fie ca vrei sa slabesti cinci sau 20 de kilograme, poti face unele schimbari simple care dureaza doar cateva minute in fiecare zi si care te pot ajuta sa pierzi in greutate.
Chili Dog Sau Pizza? Ce Mananci Cand Calatoresti Si Nu Ai Optiuni Sanatoase?
Cum vara este in plina desfasurare si toti suntem amatori de calatorii, exista o multime de mancare pe drum. Si, indiferent ca esti intr-un avion, tren sau masina, poate fi o mare provocare in a face alegeri alimentare inteligente. Un profesionist de nutritie a vizitat benzinariile si tonetele ambulante cu mancare pentru a gasi cele mai sanatoase gustari "pe apucate".
Mixtura Preparata In Casa Care Te Scapa De Punctele De Grasime De Pe Fata
Una dintre principalele probleme ale tenului o reprezinta punctele de grasime de pe fata, care apar, in special, in zona nasului si a ochilor. Nu este vorba despre o afectiune grava, ci doar de natura estetica, iar vestea buna este ca n-ai nevoie de un specialist ca sa scapi de ele. Iata un remediu ieftin si natural, iar ingredientele probabil ca deja le ai prin camara.
Profita De Vara! Iata Ce Beneficii Iti Aduce Expunerea La Soare!
Ne-am obisnuit deja cu avertismentele medicilor in ceea ce priveste efectele nocive ale expunerii prelungite la soare. Insa, daca facem plaja dimineata si seara, corpul nostru ne va multumi, Iata de ce!
