Supa crema de broccoli si sparanghel verde

Ingrediente

• 2 broccoli
• 6 fire sparanghel
• 1 ceapa
• 2 catei de usturoi
• 1 cub de concentrat de legume
• 150 g smantana
• 1/2 lamaie
• 1 ou 50 g unt
• sare
• piper
• crutoane