Sănătate și nutriție
5 alimente pe care sa le consumi atunci cand vrei sa renunti la zahar
Stim cu totii ca zaharul ne face rau. In ultimii ani, a devenit inamicul public numarul unu, iar multi incearca sa reduca nivelul de zahar din alimentatie. Insa nu trebuie sa renunti la orice e dulce atunci cand vrei sa renunti la zahar.
Ai consumat orez in mod gresit toata viata. Iata de ce!
Suntem siguri ca ati auzit de nenumarate ori despre beneficiile nutritionale ale ingredientelor de zi cu zi etichetate ca "super-alimente", dar acum este timpul ca afinele, kale si somonul sa faca loc unei mancaruri mai putin cunoscute - tarate de orez.
11 feluri delicioase de a mânca avocado, la care nu te-ai gândit până acum
Există o mulțime de feluri de a mânca avocado, dincolo de clasicele sosuri și guacamole. Care este preferatul tău?
8 alimente care te fac mai fericit. E și ciocolata pe listă!
Cât de fericit ești atunci când mănânci ceva care-ți place? Există alimente care te fac să se simți bine chiar și fără să știi.
5 beneficii ale consumului de oregano
Oregano este considerata o planta de baza in multe bucatarii din intreaga lume. Are o aroma puternica si da gust felurilor de mancare, impreuna cu un strop de de dulceata subtila.
4 Semne si simptome ale deficitului de proteine
Deficitul de proteine este atunci cand aportul nu este in masura sa indeplineasca cerintele corpului. Se estimeaza ca un miliard de persoane din intreaga lume sufera de un nivel inadecvat de proteine.
Reguli simple pentru o dieta alimentara echilibrata
Chiar daca ai reusit sa scapi de kilogramele in plus, trebuie sa stii ca lupta inca nu s-a terminat. Este foarte important ca, dupa terminarea unei diete, sa ai un regim de viata sanatos pentru ca rezultatele sa ramana permanente.
10 trucuri cum sa slabesti fara sa tii dieta
Cu totii avem cel putin o cunostinta care nu se ingrasa oricat ar manca. Si daca esti gurmand insa trebuie sa fii atent la ce mananci pentru a nu lua (prea multe) kilograme in greutate, nu poate fi decat frustrant sa stii ca alte persoane nu au niciun fel de problema din acest punct de vedere.
Cea mai buna dieta pentru hipotiroidism: ce alimente sa consumi si pe care sa le eviti
Hipotiroidismul consta in deficienta hormonilor tiroidieni. Boala apare cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni, al caror rol, printre altele, este de a controla felul in care organismul consuma energia.
5 motive suprinzatoare pentru care nu pierzi in greutate
Ai facut totul ca la carte, ai numarat caloriile si ai mers la sala si totusi nu scapi de kilograme. De ce? Raspunsul poate fi ascuns in lucrurile pe care le faci in cursul unei zile - acele obiceiuri care aparent nu au nicio legatura cu pierderea in greutate, dar iti pot chiar sabota toate eforturile.
Bautura minune care te scapa de grasimea de pe abdomen si te ajuta sa-ti detoxifici organismul
O combinatie din numai cateva ingrediente banale te poate ajuta sa scapi de grasimea abdominala. Desi pare, de multe ori, imposibil sa avem rezultatele pe care ni le dorim in ceea ce priveste talia, aceasta bautura face minuni, dupa cum spun cei care au consumat-o.
11 greșeli pe care le faci atunci când gătești pastele
Te-ai întrebat vreodată de ce nu îți ies pastele ca acelea de la restaurant? S-ar putea să găsești răspunsul aici!
10 toppinguri sanatoase pentru cartofi copti pe care nu le-ai incercat
Cartofii la cuptor sunt in topul preferintelor alimentare pentru cei mai multi dintre noi - sunt antidotul perfect pentru o noapte rece de toamna. Este uimitor cum un aliment atat de disponibil si ieftin poate fi atat de delicios si sanatos. Dar e adevarat, numai ca trebuie sa ai grija cu ce alte alimente il combini.
4 modalitati delicioase de a gati dovleacul
Dovleacul placintar este, probabil, cea mai versatila leguma de iarna. Este dulce si usor cand este gatit. In plus poate fi gatit timp indelungat, dar poate fi si sotat rapid. Desi este disponibil pe tot parcursul anului, dovleacul este cel mai bun in timpul sezonului de recoltare - de la sfarsitul verii pana la iarna timpurie.
4 beneficii pentru sanatate ale unei diete vegane
In timp ce doar 2% dintre persoane se descriu ca fiind vegane, dieta castiga din ce in ce mai multi adepti. Cum ce celebritati ca Ellen DeGeneres si Beyonce o urmeaza. Si exista o multime de motive referitoare la sanatate, astfel ca din ce in ce mai multe persoane se orienteaza spre dietele bazate pe fructe si legume.
7 motive pentru care ar trebui să mănânci ciocolată zilnic
Ciocolata poate fi cel mai mare dușman al siluetei, dar poate fi cel mai bun prieten al sănătății. Depinde ce fel de ciocolată alegi să mănânci.
7 alimente pe care nutriționiștii nu le-ar mai mânca NICIODATĂ
Există unele alimente atât de periculoase pentru sănătate, încât medicii nutriționiști spun că nu le-ar mai consuma niciodată.
9 trucuri pe care orice iubitor de cafea trebuie să le știe
Poți face ca prepararea și savuratul cafelei să fie experiențe mai intense și mai plăcute, cu ajutorul acestor trucuri simple.
9 alimente care te scapă de balonare instantaneu. E și ciocolata printre ele!
Există alimente care îngreunează digestia și altele care ajută sistemul digestiv și ne scapă de balonare. Cele din a doua categorie ar trebui introduse în alimentația zilnică.
O rețetă banală de paste a înnebunit internetul. Ai încercat-o?
Americanii sunt înnebuniți după ”mac&cheese”, adică varianta lor de macaroane cu brânză. Rețeta e super simplă, iar rezultatul - demențial!
Au apărut cinci noi arome de înghețată cu alcool și TREBUIE neapărat să le încercăm!
Înghețată cu irish cream, cu whiskey, rom sau votcă. Cum sună asta?
Cum arată cel mai urât mirositor fruct din lume. Este INTERZIS în locurile publice
Pare greu de crezut, dar există în lume un fruct care miroase atât de urât, încât consumul lui este interzis în anumite locuri publice.
3 rețete italiene pe care le poți face cu ingrediente de la Lidl săptămâna aceasta
În perioada 16-22 octombrie, la Lidl este săptămâna italiană. Găsești o mulțime de ingrediente de inspirație italiană, iar noi îți propunem trei rețete simple pe care poți să le faci acasă.
Insectele vor fi introduse în meniurile restaurantelor din România, iar noi nu suntem pregătiți pentru asta!
Te-ai gândit vreodată că ai putea ajunge să mănânci insecte? Pe cât de scârbos sună, pe atât este de posibil. Specialiștii atrag atenția că resursele Planetei sunt pe cale de dispariție, așa că am putea ajunge să ne hrănim cu insecte.
Lidl lansează Prosecco care nu provoacă mahmureală și abia așteptăm să ne convingem!
Cum ar fi să te poți bucura de oricât prosecco vrei, fără să îți faci griji pentru mahmureala de a doua zi? Da, visul oricărui iubitor de vin spumant devine realitate.
6 mâncăruri nasoale pe care orice student le-a mâncat în facultate
Viața de student e grea, mai ales în ceea ce privește mâncarea. Oricine a trecut prin asta știe că sunt câteva alimente ”sfinte” care nu lipsesc din meniu.
6 alimente pe care nu ar trebui să le mai cumperi NICIODATĂ
Unele alimente sunt atât de periculoase, încât în anumite țări au ajuns să fie interzise. Tu știi de ce ingrediente să te ferești?
Snickers produce batoane cu proteine
Batoanele de ciocolată sunt pline de zahăr, dar Snickers lansează batoane cu proteine, o linie ce include Snickers, Mars, Milky Way și Bounty.
Ce conține, de fapt, carnea de la fast food. Ai curaj să mai mănânci?
Carnea de pui, vită și porc servită în multe restaurante de tip fast food conține o cantitate mare de antibiotice. Ajunse în organism, ne fac rezistenți la medicamente, iar acestea ajung să nu își mai facă efectul.
5 motive pentru care ar trebui sa consumi orez negru
Nu ai auzit pana acum de orezul negru? Cercetatorii din domeniul alimentatiei au constatat ca, in ceea ce priveste nutritia, orezul negru are numeroase avantaje pentru sanatate.
10 produse pe care NU ar trebui sa le mananci dimineata
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, dar daca mananci alimentele gresite, iti poti sabota intreaga zi.
Ai făcut cartofii prăjiți GREȘIT până acum. Asta e singura rețetă corectă!
Te-ai gândit vreodată că până și banalii cartofi prăjiți pot fi gătiți greșit? Multă lume nu știe cum se fac, de fapt, iar rezultatul nu este întotdeauna cel așteptat.
Spune-ne ce cafea îți place, ca să-ți spunem ce fel de om ești
Cafeaua poate spune multe despre tine. Felul de cafea pe care îl preferi te dă de gol și îți trădează trăsăturile de caracter.
7 aplicații pe care orice iubitor de mâncare trebuie să le aibă în telefon
Smartphone-ul te poate ajuta să gătești, să slăbești sau să găsești locurile în care se mănâncă cel mai bine. Iată ce aplicații ar trebui să ai în telefon dacă iubești mâncarea și nu numai!
5 mituri despre alimentație pe care nimeni nu ar trebui să le mai creadă
Cât din ce citim pe internet este mit și cât realitate? Cele mai la modă trenduri alimentare pot fi niște minciuni goale, pe care le înghițim în fiecare zi.
Băutura pe care nu ar trebui să o mai comanzi NICIODATĂ la restaurant
Te-ai gândit vreodată că un banal pahar de băutură, comandat la restaurant sau bar, te-ar putea îmbolnăvi?
3 categorii de produse pe care le găsești doar la Mega Image
Mega Image e genul de magazin care te salvează de fiecare dată când ai nevoie rapid de ceva. Dar tot acolo găsești și o mulțime de produse marcă proprie, care merită atenția ta.
5 alimente pe care nu le vei mai cumpăra NICIODATĂ, după ce afli ce conțin
Ți-ai imaginat vreodată că ai putea consuma alimente făcute din... gândaci? Pe cât de scârbos sună, pe atât este de adevărat.
6 alimente care te fac mai inteligent
Ce ai zice dacă ți-am spune că ciocolata te face mai deștept? Și nu este singurul aliment care te ajută să ai un sistem nervos mai sănătos.
5 feluri de mâncare pe care le poți face în cuptorul cu microunde
Cuptorul cu microunde ne salvează de multe ori atunci când vrem să încălzim ceva, dar și să gătim rapid un fel de mâncare ușor.
4 sfaturi pentru slabit usor si sanatos
Daca trebuie sa pierzi cateva kilograme, nu trebuie neaparat sa te infometezi. Nici macar nu este nevoie sa urmezi o dieta drastica, daca tii cont de cateva sfaturi simple.
8 rețete cu dovleac pe care trebuie neapărat să le încerci toamna asta
Dovleacul este vedeta toamnei, iar noi ți-am pregătit câteva idei de rețete pe care să le încerci dacă îți place dovleacul.
7 bunătăți pe care trebuie să le încerci în săptămâna franceză de la Lidl
În săptămâna 11 - 17 septembrie, la Lidl găsiți o selecție de produse franțuzești, care mai de care mai tentante.
1001 feluri diferite în care poți mânca Nutella
Cea mai populară cremă de ciocolată din lume poate fi mâncată ca atare, dar și inclusă într-o mulțime de rețete și combinații.
Cum iti afecteaza inaintarea in varsta nevoile nutritionale
Mancarea sanatoasa devine deosebit de importanta pe masura ce imbatranesti. Acest lucru se datoreaza faptului ca imbatranirea este legata de o varietate de schimbari, inclusiv deficiente nutritive si scaderea calitatii vietii.
12 lucruri pe care nu ți le-a spus nimeni despre cafea
Cafeaua este, pentru mulți, băutura cu care își încep fiecare zi. Dar cât de multe lucruri știm despre ea?
Efectul ciocolatei despre care nu ți-a spus nimeni până acum! Asta e cea mai bună scuză să mănânci mai multă ciocolată!
Esti iubitor de ciocolata? Atunci avem vesti bune pentru tine. Cercetatorii au gasit o legatura intre consumul de ciocolata si reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare.
4 suplimente pentru arderea grasimilor care chiar functioneaza
Suplimentele pentru arderea grasimilor sunt unele dintre cele mai controversate suplimente de pe piata. Acestea sunt descrise ca suplimente nutritionale care pot creste metabolismul, pot reduce absorbtia grasimilor sau pot ajuta organismul sa arda mai multa grasime.
Este apa minerala un pericol pentru sanatatea ta?
Deja toata lumea este constienta de pericolele consumului bauturilor carbogazoase, atat cele cu zahar, cat si cele fara zahar. Dar ce se intampla cu apa minerala, apa cu aroma de fructe si apa tonica?
