Sănătate și nutriție
5 utilizari inedite ale zatului de cafea
Nu arunca zatul dupa ce faci cafeaua de dimineata. Exista o multime de feluri in care il poti folosi, iar mai jos gasesti cateva idei care iti vor fi de folos.
Tu știi cât de periculoase sunt cerealele pe care i le dai copilului tău?
Cea mai comună și mai iubită variantă de mic dejun poate avea consecințe serioase asupra sănătății copiilor, pe termen lung.
Cele mai bune diuretice naturale pe care sa le consumi
Diureticele sunt substante care maresc cantitatea de urina pe care organismul o produce si ajuta organismul sa scape de excesul de apa. Acest exces se numeste retentie de apa.
Cum sa scapi de grasimea subcutanata
Pentru persoanele care incearca sa piarda in greutate, poate parea ca toata grasimea este la fel. Dar exista doua tipuri diferite de grasimi: viscerala si subcutanata. Substanta grasa subcutanata este grasimea vizibila sub piele.
Ce mănâncă elevii la prânz, în 11 țări de pe glob
În multe țări din lume, elevii iau prânzul chiar la școală. De la mâncăruri tradiționale, până la fast food sau pachețel de acasă, așa arată prânzul pentru elevii din 11 țări de pe glob!
Fibre solubile si insolubile: care e diferenta?
Fibrele sunt de doua tipuri. Fibrele solubile se dizolva usor in apa si se descompun intr-o substanta asemanatoare gelului in colon. Fibrele insolubile nu se dizolva in apa si sunt lasate intacte, pe masura ce alimentele se misca prin tractul gastro-intestinal.
6 lucruri care se întâmplă în corpul tău atunci când devii vegetarian
Vegetarianismul este un stil de viață care are atât beneficii, cât și minusuri. Fiecare persoană care alege să-l urmeze trebuie să fie conștientă de amândouă.
Zaharul si sanatatea mintala: o combinatie toxica?
Cand ai pofta de ceva dulce, ultimul lucru la care te gandesti este sanatatea mintala pe termen lung. Cu toate acestea, exista o multime de dovezi care sugereaza ca ar trebui.
Cum arată și ce conține cea mai scumpă pizza din lume. Costă 2000 de dolari!
Un restaurant din New York ridică pizza la rang de lux și o vinde cu 2000 de dolari. Ingredientele și gustul se pare că fac toți banii.
6 alimente care te vor mentine sanatos in toamna
Evita ca schimbarea anotimpului sa-ti dea mari batai de cap si sa te imbolnavesti, mai ales ca acum se apropie cu pasi repezi toamna si trebuie sa ne ferim de gripa.
Aloe vera, un tratament-minune pentru par
Aloe vera este o planta care creste in zone tropicale si subtropicale ale lumii. Oamenii o folosesc atat in scop decorativ, dar si pentru proprietatile sale medicinale.
6 alimente care arată urât, dar sunt foarte gustoase
Aspectul contează destul de mult atunci când mănânci ceva. Ai putea să treci peste faptul că nu arată bine, dar este gustos?
Una din două conserve de ton are în compoziţie peşte contaminat cu Cesiu 137!
40% din conservele de ton analizate sunt fie etichetate greșit, fie nu conțin suficiente informații pentru consumatori!
7 beneficii mai putin cunoscute ale cafelei
Afla, de la noi, de ce o buna ceasca de cafea ar putea sa te tina departe de doctor.
S-a stabilit! Insectele ar trebui incluse in dieta zilnica
Sunt insectele noua carne de vita? Cercetatorii au descoperit ca insectele pot furniza la fel de mult fier, magneziu si alti nutrienti ca si carnea rosie.
Punem pariu că și tu mănânci peste 1000 kcal atunci când mergi la McDonald's?
Un meniu de la fast food poate depăși lejer 1000 de calorii. Dacă mai adaugi și un desert, ajungi rapid la 1500, ceea ce e foarte mult pentru o singură masă.
Anumite grasimi te ajuta sa te mentii supla
Cercetarile de la Universitatea Barcelona din Spania au demonstrat ca prin consumul unei grasimi potrivita ai putea sa-ti mentii o greutate sanatoasa.
8 alimente pe care nu ar trebui să le păstrezi în frigider
Frigiderul pare alegerea cea mai sigură atunci când vrei să păstrezi un aliment cât mai mult timp. Ai grijă, însă, sunt produse cărora le face mai mult rău decât bine!
5 sfaturi de la experti pentru un stil de viata sanatos
Chiar trebuie sa mancam numai fructe de padure din Himalaya si polen pentru a fi sanatosi? Cum ramane cu carbohidratii, glutenul si carnea?
Consumul de cartofi prajiti iti dubleaza riscul de a te imbolnavi
Se pare ca mancarea de tip fast-food ar trebui, cu adevarat, scoasa din dieta zilnica dupa ce, un studiu recent, a aratat ca cei care mananca cartofi prajiti de doua sau mai multe ori pe saptamana isi dubleaza sansele lor de a muri, in comparatie cu cei care se abtin de la acest aliment.
Dietele sarace in calorii pot creste speranta de viata
Oamenii de stiinta care studiaza modul in care ceasul biologic afecteaza metabolismul au descoperit ca o dieta cu continut scazut de calorii ajuta la mentinerea acestor procese de reglare a energiei, iar corpul ramane tanar mai mult timp.
Cum sa pierzi in greutate cu vin rosu
Doua pahare de vin rosu inainte de culcare te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus, potrivit noilor cercetari.
Aceste alge sunt de doua ori mai sanatoase decat varza kale si au gust de bacon
O farfurie de alge marine rosii ar putea sa nu para apetisanta, dar cercetatorii de la Universitatea de Stat din Oregon spera sa schimbe parerea cu tuplina de alge care au gust de bacon si sunt de doua ori mai sanatoase decat varza kale.
7 cocktail-uri despre care nu știai că sunt bombe calorice
Cu toții avem un tip de cocktail preferat, dar puțini știu că o astfel de băutură poate ajunge și la 600 de calorii, aproape cât o masă copioasă.
De ce combinatia dintre bauturile dulci si mesele bogate in grasimi este una nociva?
Daca optezi pentru o bautura indulcita cu zahar si o masa bogata in proteine, acest lucru poate afecta negativ balanta energetica, poate modifica preferintele alimentare si iti poate determina organismul sa stocheze mai multe grasimi, potrivit unui studiu publicat in jurnalul BMC Nutrition.
Somnul insuficient "se depune" pe talie
Adultii care dorm putin sunt mai predispusi la a fi supraponderali si obezi si au un metabolism mai lent, potrivit unui nou studiu.
4 feluri de mâncare despre care credeai că sunt sănătoase, dar nu sunt
Multă lume încearcă să mănânce sănătos, dar unele alegeri pe care le credem sănătoase nu sunt deloc așa.
Câte feluri de brânză recunoști după o singură fotografie?
Ești iubitor de brânză? Atunci ar trebui să recunoști sortimentele de brânză preferate și din fotografii, nu numai după gust sau miros.
Cinci feluri geniale în care poți folosi votca, în afară de a o bea
În afară de cocktail-uri, shot-uri și ca ingredient în anumite rețete, votca poate fi folosită și în alte feluri.
5 efecte surprinzatoare ale uleiului de salvie
Salvia sau Salvia Officinalis, asa cum este cunoscuta in denumirea botanica, este frecvent utilizata in lumea produselor cosmetice, in special in domeniul ingrijirii pielii.
Lay's are două arome noi, ediție limitată, și trebuie să le încerci!
Lay's vine cu două noi arome de chips-uri, în ediție limitată, dar și o campanie interesantă care te trimite la festival.
Cele mai bune 5 gustari daca vrei sa slabesti
Gustarile dintre mese pot reduce foamea astfel incat, cel mai probabil, la masa vei consuma mai putin. Mai mult, ele te pot ajuta, de asemenea, sa obti toate substantele nutritive de care ai nevoie.
Cele mai sanatoase uleiuri pentru gatit
Avem multe optiuni cand alegem grasimi si uleiuri pentru gatit. Dar nu este doar o chestiune de a alege uleiuri sanatoase, ci si daca ele raman sanatoase dupa ce au fost gatite.
6 modalitati simple de a reduce retentia de apa
Retentia de apa apare atunci cand excesul de lichide se acumuleaza in interiorul corpului si are loc in sistemul circulator sau in tesuturi si cavitati.
7 produse pe care trebuie să le încerci în săptămâna iberică de la Lidl
În săptămâna 31 iulie - 6 august, la Lidl este săptămâna iberică. Dacă vrei să aduci în bucătăria ta gusturile unei vacanțe, avem câteva sugestii.
6 feluri de a mânca pepene, la care nu te-ai gândit până acum
Cel mai popular fruct al verii - pepenele roșu - poate fi consumat într-o mulțime de combinații, de la înghețată până la supă rece.
Un restaurant face înghețată din resturi de mâncare și a devenit celebru în toată lumea
Un restaurant din S.U.A. poate transforma orice aliment în înghețată, iar conceptul a devenit cunoscut în toată lumea.
Cât costă să mănânci la terasa Simonei Halep?
Simona Halep și-a deschis o cafenea în centrul orașului Constanța. Acestea sunt prețurile și ofertele cu care jucătoarea vrea să-și fidelizeze clienții.
14 lucruri pe care nu le știai despre BERE
Berea, pe care mulți dintre noi o consumă zilnic, are o istorie veche de câteva mii de ani și beneficii despre care mulți nu știau.
10 Moduri In Care Poti Include Scortisoara In Dieta Zilnica
Scortisoara este considerat un condiment care face parte din categoria super-alimentelor. Nu numai ca este o aroma de toamna, dar are si proprietati antioxidante, antiinflamatoare si care ajuta imunitatea.
Cum arată și cât costă cele mai SCUMPE mâncăruri din lume
Cât ai fi dispus să plătești pentru felul de mâncare preferat? Există restaurante în lume care cer și 1000 de dolari pentru o pizza sau pentru o înghețată.
5 beneficii ale clatirii gurii cu ulei
Clatirea gurii cu ulei este o practica antica pentru a elimina bacteriile si pentru a o igiena orala sanatoasa. Studiile sugereaza ca aceasta practica poate distruge bacteriile din gura si poate imbunatati sanatatea dentara. Unii practicanti de medicina alternativa sustin, de asemenea, ca poate ajuta la tratarea mai multor boli.
Senzatia de "plin" dupa masa, explicata stiintific
Senzatia de a fi infometat si cea de supra-saturatie difera de la o persoana la alta. Fiecare sentiment fizic este cauzat de chimie, fie ca este vorba de o reactie sau de un dezechilibru al sistemului.
7 alternative mai sanatoase la sucul carbogazos
Nu, sucurile carbogazoase fara calorii nu se pun! Dintre toate optiunile pentru bauturi, cele carbogazoase sunt inca destul de populare.
Cât De (ne)sănătoasă Este, De Fapt, Nutella
Cea mai populară cremă de ciocolată din lume ne poate crea dileme dacă ascultăm sfaturile nutriționiștilor. Cât de (ne)sănătoasă este Nutella și, mai ales, în ce combinații ar trebui să o consumăm?
Inghetata - Sanatoasa Sau Nesanatoasa?
Toti tipam dupa inghetata, mai ales in zilele fierbinti de vara, dar ne-am intrebat vreodata daca inghetata este sanatoasa sau nesanatoasa? Se pare ca unele sotimente sunt mai sanatoase decat altele, dar inghetata nu este asa de rea cum credem cu totii.
3 Ingrediente Care Nu Trebuie Sa Lipseasca Din Paste
Daca este cineva care stie cum sa gateasca pastele, este Chef Giada De Laurentiis. S-a nascut in Italia, ceea ce inseamna ca, in principiu, s-a nascut cu o capacitate inerenta de a gati niste paste delicioase.
Trei Locuri Unde Poti Manca Inghetata Buna In Bucuresti
Inghetata este desertul perfect pentru vara. Aceste locuri te duc cu gandul la inghetata autentica, italiana, si vei gasi arome pe care nu le-ai mai incercat inainte.
Ce Mananca Oamenii La Micul Dejun In 11 Tari De Pe Glob
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si are o componenta culturala puternica. Nu e de mirare ca aproape fiecare tara are un mic dejun traditional.
Ce S-ar Intampla In Lume Daca Toti Am Deveni Vegetarieni
Vegetarianismul este o alegere personala, dar care, la scara mare, are consecinte globale si pe termen lung.
