Salata orientala dietetica
Salata orientala dietetica retete: cum gatesti salata orientala dietetica si cele mai gustoase retete de salata chinezeasca, ciorba de salata, salata de finocchio, salata cu cuscus, salata de napi, salata de pui, salata de brocoli fiert, salata boeuf cu parizer, salata bok choy preparare, salata nicoise jamie oliver.
Salată orientală cu somon afumat
Salata orientală cu somon afumat este o rețetă simplă, rapidă și extrem de gustoasă. O poți face oricând ai nevoie de o masă sănătoasă și ușor de pregătit, fie că ești acasă sau la birou.
Salata De Ou Vegetariana
Morcovul, castravetii si ceapa verde dau un plus de culoare acestei retete vegetariena de salata de ou. Serveste-o alaturi de niste biscuiti crocanti pentru un pranz sanatos.
Prajitura fara zahar - rulada perfecta pentru dieta sau diabet
Pentru blat: -6 oua -6 linguri de faina -un pliculet de praf de copt Pentru crema alba: -350 ml frisca lichida Pentru crema neagra: -100 gr ciocolata dietetica sau un pliculet de praf de cappucino/ciocolata calda -2 linguri amidon -150 ml apa Pentru umplutura: -doua mere -praf de scortisoara -suc de la jumatate de lamaie Am folosit si dulceata dietetica de visine dar niciuna din cele mentionate mai sus (cremele alba neagra si dulceata) nu sunt obligatorii...insa ii dau un gust de senzatie...
Salată de vinete fără ulei – dietetică
Salata de vinete fără ulei e o alternativă mai sănătoasă, dar la fel de gustoasă ca varianta clasică. Merită să încerci rețeta – s-ar putea să o preferi chiar așa!
Salată orientală cu hering afumat. O sursă excelentă de proteine
Salată orientală cu hering afumat - aroma heringului, sărat și afumat, este atenuată de bucățile de cartofi, dulci și cu o textură moale, totul îmbogățit de aroma acrișoară dată de lămâie.
Sparanghel cu parmezan la cuptor - rețeta dietetică
Încearcă rețeta noastră de sparanghel cu parmezan la cuptor pentru o experiență culinară sănătoasă, fără a compromite gustul. Ideal pentru o cină rapidă sau un prânz nutritiv.
Soufle De Branza
300 g branza de vaci dietetica 150 g cascaval 4 oua sare, piper
Salată orientală cu măsline, ouă și ceapă roșie
Salată orientală cu măsline, ouă și ceapă roșie! Un fel de mâncare ușor și rapid, gata în numai 30 de minute!
Prajitura cu branza dietetica
200 gr branza de vaci 4 oua 60 gr. smantana 40 gr. margarina 4 tablete zaharina coaja de lamaie ulei pt. uns un praf de sare.
Paste integrale cu sos de rosii
.1 cutie paste integrale .2 cepe .2-3 catei de usturoi .ulei de masline .bulion .1-2 frunze de dafin .1 lingurita zahar .1 legatura patrunjel .vegeta dietetica .sare
Maioneză dietetică, fără ulei. Rețeta rapidă și cu puține calorii
Incearcă o rețetă dietetică de maioneză, cu puține calorii, care se prepară făra ulei în doar 15 minute.
Piftie de curcan - rețeta dietetică
Învață cum să prepari o piftie de curcan ușoară și cu puține calorii, perfectă pentru un regim alimentar sănătos. Rețetă simplă, sfaturi și variante pentru un preparat gustos și nutritiv.
Varza dietetica
o varza dulce o ceapa un morcov un gogosar un ardei kapia un ardei gras cateva buchete de conopida sare piper, foaie de dafin 2 linguri ulei 2 rosii 1/2 pahar bors acru verdeata
Salată orientală de post - rețeta simplă și rapidă
Salata orientală de post este un deliciu ce se pregătește extrem de ușor, din doar câteva ingrediente, în aproximativ o jumătate de oră.
Prajitura dietetica cu branza si cirese
900 g branza de vaci degresata 3 oua mari (L) indulcitor natural dupa gust (eu am pus 90 g) 95 g iaurt degresat 50 g cacao (11%grasime) 30 g amidon din porumb 200 g cirese (fara samburi) indulcitor pudra pentru finisat
Shaorma dietetică de pui - o alternativă gustoasă și sănătoasă
Ai poftă de shaorma, dar vrei să te menții în formă? Nicio problemă! Shaorma dietetică de pui e soluția perfectă.
Dulceata de mere dietetica
1 galeata de mere de la taranii din Sibiel 1 l de zmeura din congelator 1 cana de mure 1 cana de afine 1 cana de merisoare(fructe de padure) 5 lam^ai(suc) 125 ml de ^indulcitor 1 plic de sare de lam^aie 1 lingurita de scortisoara
Spaghete de dovlecei - alternativa dietetică la pastele clasice
Dacă îți plac pastele, dar vrei o variantă mai sănătoasă și mai ușoară, încearcă spaghetele de dovlecei. Sunt o alternativă excelentă la pastele din făină, au puține calorii și sunt foarte ușor de făcut. Se potrivesc cu orice sos și sunt gata în câteva minute.
Paine integrala cu seminte de floarea soarelui (dietetica)
pentru o paine de 500 g: 400 g faina integrala de grau 100 g tarate de grau 1 cub de drojdie 25 g 1 lingurita de miere 1 lingurita de sare 2-3 linguri seminte de floarea soarelui 350 ml apa calduta.
Supă cremă de conopidă dietetică, pentru pierderea în greutate
Supa cremă de conopidă se pregătește foarte ușor, din doar câteva ingrediente. Delicioasă și hrănitoare, aceasta reprezintă un adevărat aliat în perioadele în care vă doriți să pierdeți în greutate.
Mâncare de fasole boabe dietetică (de post)
Dacă ești în căutarea unei rețete rapide, sănătoase și de post, mâncarea de fasole boabe din conservă este soluția perfectă. Această variantă dietetică se prepară în doar câteva minute, datorită faptului că folosești fasole deja gătită, din conservă.Nu doar că economisești timp, dar te bucuri și de un preparat hrănitor, bogat în proteine și fibre, ideal pentru oricine dorește o masă echilibrată fără efort prea mare.
Tartă cu căpșuni dietetică
Îți dorești să te bucuri de o tartă cu căpșune fără să îți faci griji în privința caloriilor? Ai ajuns la locul potrivit! Îți voi arăta cum să prepari o variantă dietetică a acestei delicatese, perfectă pentru cei care urmăresc un regim alimentar sănătos.
Salata de salata verde oparita (cu iaurt)
-1 salata verde,mare -cca 500 ml iaurt -otet(dupa gust) -sare(dupa gust) -piper(dupa gust) -4 catei de usturoi,
Cremă de ciocolată dietetică
O rețetă de cremă de ciocolată dietetică, extrem de rapidă și ușor de făcut, perfectă pentru momentele în care ai nevoie de ceva dulce, sănătos și fără efort. Ideală pentru vegani, vegetarieni sau pentru cei care vor să reducă zahărul din alimentație.
Pască dietetică fără aluat - rețeta simplă și rapidă
Pasca dietetică fără aluat este o alternativă sănătoasă și delicioasă de pască, potrivită pentru cei care evită grăsimile și zahărul, sau care urmează o dietă.
Pască dietetică, cu aluat
Pască dietetică cu aluat din făină integrală - o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru sărbătorile de Paște. Încearcă această rețetă simplă și sănătoasă pentru a te bucura de tradiționala pască într-un mod mai sănătos.
Salata primavara
rosii 300gr telemea 300gr dressing knorr grecesc salata verde 1 buc
Salata de salata
1 ardei gras 1 ardei capia rosu 2 rosii 1 castravete proaspat 4 ridichi rosii 3 cepe verzi 1 legatura salata verde 100 g muschi montana 100 g cabanos 100 g masline umplute 100 g cas sau telemea de oaie ulei de masline sare otet balsamic sau lamaie
Salata usoara cu porumb
Salata chinezeasca Praz Rosii Ridichi Porumb stiuleti intregi Masline Carnaciori de bere Iaurt si desigur knorr salad dressing tzatziki
Salată Waldorf - rețeta clasică
Salata Waldorf este o salată compusă din mere, stafide, nuci și maioneză, originară din SUA. Probabil că nu este bucătar sau bucătăreasă care să nu fi auzit se celebra salată Waldorf. O salată simplă, din ingrediente puține, care combină aromele sărate și salata verde cu fructe.
Sondaj: Șase din zece români pun mazăre în salata boeuf și 70% preferă salata boeuf cu pui în loc de vită
Șase din 10 români pun mazăre în salata boeuf și 70% preferă salata boeuf cu pui in loc de vită. Aceste date au rezultat în urma unui sondaj de opinie realizat în perioada 15 noiembrie - 10 decembrie 2022 pe un eșantion de 2874 de persoane care au accesat site-ul TeMananc.ro.
Salată taco cu pește și dressing de avocado
Salatele sunt întotdeauna alegeri ușoare, sănătoase și rapide pentru a prepara o cină sau un prânz delicios. Sunt hrănitoare, puteți combina orice ingrediente vă plac și se pot adapta la toate gusturile. O salată poate fi săracă în calorii sau, dimpotrivă, sățioasă, așa că nu se consumă doar când sunteți la dietă. Astăzi vă propunem o rețetă de salată taco, cu pește și dressing de avocado, perfectă atunci când vreți să preparați ceva raid sau când v-a rămas pește gătit de la masa precedentă și vreți să-l savurați în alt mod.
Tort de salata cu rodie
4 cartofi,300g mortadella,2 rodii,200g sfecla,1 morcov,un sfert de telina,1 pastarnac,1 patrunjel,salata verde,maioneza,sare, piper
Ciorba de salata ca la Brasov
4 buc. salata, cateva bucatele de slanina, 500 g iaurt, 200 g smantana4 oua, 2 linguri faina, usturoi, marar
Salata cu ton cu salata verde
1 conserva cu ton de la Sun Food 3 cartofi fierti 1/2 salata verde 10 masline negre 1/2 ardei gras rosu 5-6 rosii cherry 2 oua fierte 1/2 ardei iute -pentru sos: 1-2 linguri maioneza facuta in casa 100 ml Sana 1 lingura mustar 1 catel usturoi presat 1 lingurita zeama de lamaie( optionam) sare piper
Salata cu peste
Un bol telina rasa+morcovi 4 fire ceapa verde 1 ardei Kapia rosu si unul verde cateva frunze salata romana si cateva frunze varza chinezeasca 2 conserve ton bucati in ulei 1 conserva porumb 1/2 castravete taiat feliute subtiri Muraturi(am pus pleurotus) ulei de masline zeama de la 1/2 lamaie sare piper marar si salata pentru ornat
Salata cu sunca si cruditati
- 1 salata verde mica - 1 telina mica - 1-2 morcovi - 1 mar verde - 1 castravete - 3-4 felii de sunca - 1-2 linguri maioneza - sare piper.
Cum faci pizza dietetică cu puține calorii
Descoperă cum să faci pizza dietetică cu puține calorii! Sfaturi și trucuri pentru o pizza delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a te răsfăța fără regrete.
Salată verde simplă cu un dressing de lămâie
O salată verde simplă este una dintre cele mai ușoare și rapide opțiuni atunci când vrei ceva sănătos. Se face în câteva minute și poate fi servită ca garnitură lângă orice fel de mâncare. Pare banală, dar dacă o faci corect, poate avea un gust extraordinar. Secretul este dressingul.
Salata de avocado
Combinatia de ingrediente din aceasta salata ofera un rezultat fabulos.
Salata de orez cu surimi
250 g surimi o ceasca de orez 2 oua 1/4 salata iceberg un iaurt natur 2 linguri de ulei de masline sare piper
Salata verde cu ridichi
1-2 capatani de salata verde 2-3 legaturi ridichi 1 legatura ceapa verde 2-3 catei de usturoi 100 ml otet 2-3 linguri de zahar
Salata De Avocado Si Naut Este Noua Salata Cu Oua Pentru Vegani
O alternativa vegana la salata de oua. Avocado are o consistenta asemanatoare, iar atunci cand fructul este combinat cu naut se creeaza o alternativa delicioasa.
Salata de pui
Ingredienti: 1 piept de pui fript 1 ceapa rosie 2 castraveti murati 1 ardei capia copt si murat 3 cartofi fierti 1 salata verde(mica) cateva masline negre sare piper otet ulei de masline maioneza.
Salata germana cu sunca si oua
Pentru 5 portii:oua - 5 bucatimaioneza - 250 gsunca presata - 50 glamaie - 25 gsalata verde - 75 gzahar pudra - 10 gsare si piper
