Salata orientala dietetica
Salata orientala dietetica retete: cum gatesti salata orientala dietetica si cele mai gustoase retete de salata chinezeasca, ciorba de salata, salata de finocchio, salata cu cuscus, salata de napi, salata de pui, salata de brocoli fiert, salata boeuf cu parizer, salata bok choy preparare, salata nicoise jamie oliver.
Salata orientala cu somon afumat
150 gr somon afumat 4 cartofi medii o ceapa rosie mica 3 castraveciori in otet 100 gr masline negre fara samburi 80 gr porumb din conserva 2 oua fierte tari piper sare 2 linguri maioneza.
Salata De Ou Vegetariana
Morcovul, castravetii si ceapa verde dau un plus de culoare acestei retete vegetariena de salata de ou. Serveste-o alaturi de niste biscuiti crocanti pentru un pranz sanatos.
Crema de ciocolata dietetica
150 g curmale 2 linguri cacao 250 ml apa 50 g nuci
Prajitura fara zahar - rulada perfecta pentru dieta sau diabet
Pentru blat: -6 oua -6 linguri de faina -un pliculet de praf de copt Pentru crema alba: -350 ml frisca lichida Pentru crema neagra: -100 gr ciocolata dietetica sau un pliculet de praf de cappucino/ciocolata calda -2 linguri amidon -150 ml apa Pentru umplutura: -doua mere -praf de scortisoara -suc de la jumatate de lamaie Am folosit si dulceata dietetica de visine dar niciuna din cele mentionate mai sus (cremele alba neagra si dulceata) nu sunt obligatorii...insa ii dau un gust de senzatie...
Salată orientală cu hering afumat. O sursă excelentă de proteine
Salată orientală cu hering afumat - aroma heringului, sărat și afumat, este atenuată de bucățile de cartofi, dulci și cu o textură moale, totul îmbogățit de aroma acrișoară dată de lămâie.
Sparanghel cu parmezan la cuptor - rețeta dietetică
Încearcă rețeta noastră de sparanghel cu parmezan la cuptor pentru o experiență culinară sănătoasă, fără a compromite gustul. Ideal pentru o cină rapidă sau un prânz nutritiv.
Soufle De Branza
300 g branza de vaci dietetica 150 g cascaval 4 oua sare, piper
Salată orientală cu măsline, ouă și ceapă roșie
Salată orientală cu măsline, ouă și ceapă roșie! Un fel de mâncare ușor și rapid, gata în numai 30 de minute!
Prajitura cu branza dietetica
200 gr branza de vaci 4 oua 60 gr. smantana 40 gr. margarina 4 tablete zaharina coaja de lamaie ulei pt. uns un praf de sare.
Paste integrale cu sos de rosii
.1 cutie paste integrale .2 cepe .2-3 catei de usturoi .ulei de masline .bulion .1-2 frunze de dafin .1 lingurita zahar .1 legatura patrunjel .vegeta dietetica .sare
Maioneză dietetică, fără ulei. Rețeta rapidă și cu puține calorii
Incearcă o rețetă dietetică de maioneză, cu puține calorii, care se prepară făra ulei în doar 15 minute.
Piftie de curcan - rețeta dietetică
Învață cum să prepari o piftie de curcan ușoară și cu puține calorii, perfectă pentru un regim alimentar sănătos. Rețetă simplă, sfaturi și variante pentru un preparat gustos și nutritiv.
Varza dietetica
o varza dulce o ceapa un morcov un gogosar un ardei kapia un ardei gras cateva buchete de conopida sare piper, foaie de dafin 2 linguri ulei 2 rosii 1/2 pahar bors acru verdeata
Mancare de fasole boabe dietetica (de post)
225 g fasole boabe (eu am folosit conserva care era si dulce) 150 g rosii 40 g ceapa 20 g ardei verde 5 g ardei iute sare piper
Prajitura dietetica cu branza si cirese
900 g branza de vaci degresata 3 oua mari (L) indulcitor natural dupa gust (eu am pus 90 g) 95 g iaurt degresat 50 g cacao (11%grasime) 30 g amidon din porumb 200 g cirese (fara samburi) indulcitor pudra pentru finisat
Salată orientală de post - rețeta simplă și rapidă
Salata orientală de post este un deliciu ce se pregătește extrem de ușor, din doar câteva ingrediente, în aproximativ o jumătate de oră.
Shaorma dietetică de pui - o alternativă gustoasă și sănătoasă
Ai poftă de shaorma, dar vrei să te menții în formă? Nicio problemă! Shaorma dietetică de pui e soluția perfectă.
Dulceata de mere dietetica
1 galeata de mere de la taranii din Sibiel 1 l de zmeura din congelator 1 cana de mure 1 cana de afine 1 cana de merisoare(fructe de padure) 5 lam^ai(suc) 125 ml de ^indulcitor 1 plic de sare de lam^aie 1 lingurita de scortisoara
Paine integrala cu seminte de floarea soarelui (dietetica)
pentru o paine de 500 g: 400 g faina integrala de grau 100 g tarate de grau 1 cub de drojdie 25 g 1 lingurita de miere 1 lingurita de sare 2-3 linguri seminte de floarea soarelui 350 ml apa calduta.
Supă cremă de conopidă dietetică, pentru pierderea în greutate
Supa cremă de conopidă se pregătește foarte ușor, din doar câteva ingrediente. Delicioasă și hrănitoare, aceasta reprezintă un adevărat aliat în perioadele în care vă doriți să pierdeți în greutate.
Salata de salata verde oparita (cu iaurt)
-1 salata verde,mare -cca 500 ml iaurt -otet(dupa gust) -sare(dupa gust) -piper(dupa gust) -4 catei de usturoi,
Pască dietetică fără aluat - rețeta simplă și rapidă
Pasca dietetică fără aluat este o alternativă sănătoasă și delicioasă de pască, potrivită pentru cei care evită grăsimile și zahărul, sau care urmează o dietă.
Salata cu ou
Pentru o portie mare: 1/4 salata eisberg 1/2 andiva 1/4 salata radiccio 1 morcov 2 rosii chery cateva frunze de rucola 2 oua fierte tari Dresing: sucul de la 1/2 portocala 2 linguri ulei de masline
Salata mozaicata
Salata verde varza proaspata ceapa verde ridichi rosii cartraveti telina morcov ou fiert gulie marar verde patrunjel verde ulei de masline otet balsamic sare piper Cantitatile le alegeti in functie de cata salata doriti sa preparati.
Pască dietetică, cu aluat
Pască dietetică cu aluat din făină integrală - o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru sărbătorile de Paște. Încearcă această rețetă simplă și sănătoasă pentru a te bucura de tradiționala pască într-un mod mai sănătos.
Salata de porumb cu salata verde
200 gr porumb, 1 salata verde, 2 cepe medii, 1 lingura zeama de lamaie, 3 linguri ulei, sare, 1-2 linguri mustar
Dovlecei pane cu salata verde
2 dovlecei de marime medie 3 oua sare,piper(am pus piper cu lam^aie,fff bun) salata verde 2 rosii,ceapa verde si usturoi verde,marar ulei pt prajit ulei de masline pentru salata 150 gr.cascaval ras (optional) faina
Salata primavara
rosii 300gr telemea 300gr dressing knorr grecesc salata verde 1 buc
Salata de sezon
4 fire ceapa verde,2 buc salata verde,8 ridichi,1 rosie mare,branza,cascaval,ulei de masline,sare.
Salata verde cu chili
-salata verde(din gradina personala) :) -chili -o rosie -branza de oaie -smantana -scoice din foietaj(cumparate)
Salata de vinete cu ardei capia tocat in salata
8 vinete mari. 2 ardei copti (taiati sau tocati cu un cutit de marimea pe care o dorim si apoi ii punem in salata de vinete. ulei de masline extravirgin,sare,piper roz proaspat macinat,2 linguri de suc de lamaie stoarsa.
"Musaca" dietetica de mazare si fasole cu somon
2 cepe rosii 500 de legume : mazare fasole boabe fasole verde morcov telina (legume congelate sau la cutie) 1 conserva de 500 gr somon roz salbatic in suc propriu (sau ton) 200 gr crema de branza light 150 gr parmezan light 2 oua 2 rosii O lingura sos soia light o ligura ulei masline oregano busuioc cumin sare piper
Salata rapida
1 buc. salata verde2 rosii1 ardei3 bucati ridichibranza telemeaulei maslinesare dupa gust
Salata de salata
1 ardei gras 1 ardei capia rosu 2 rosii 1 castravete proaspat 4 ridichi rosii 3 cepe verzi 1 legatura salata verde 100 g muschi montana 100 g cabanos 100 g masline umplute 100 g cas sau telemea de oaie ulei de masline sare otet balsamic sau lamaie
Salată Waldorf - rețeta clasică
Salata Waldorf este o salată compusă din mere, stafide, nuci și maioneză, originară din SUA. Probabil că nu este bucătar sau bucătăreasă care să nu fi auzit se celebra salată Waldorf. O salată simplă, din ingrediente puține, care combină aromele sărate și salata verde cu fructe.
Salata bogata
O salata mare 2 rosii medii 1 ardei 100 grame telemea de bivolita 2 felii paine 1 piept de pui 2 iaurturi mustar ulei sare piper
Salata usoara cu porumb
Salata chinezeasca Praz Rosii Ridichi Porumb stiuleti intregi Masline Carnaciori de bere Iaurt si desigur knorr salad dressing tzatziki
Salata Cu Branza De Bivolita
- 2 rosii - 2 ridichi - salata verde - o ceapa verde - branza - ulei - sare
Salata Olga-Virginia
1/2 salata Italieneasca(de la Metro) 5 frunze de salata normala 2-3 ciuperci crude 2-3 castraveti acri 1/2 ardei rosu 1/2 ardei portocaliu 1 ceapa rosie 1 fruct de kaki 100-150 gr de prosciuto 50 gr de muguri de pin Dressing: ulei de masline si juice-ul de la o lamaie
Salata Nicoise Cu Ton
- 2-3 cartofi noi mici sau un cartof potrivit - o rosie marisoara - 4-5 pastai fasole verde - un castravete sau 10 felii daca aveti castravete lung turcesc - 2 fire ceapa verde - 7-8 frunze salata - o conserva ton - 2 oua - dressing pentru salata gata cumparat sau preparat din zeama unei lamai cu 2 linguri de ulei de masline
Sondaj: Șase din zece români pun mazăre în salata boeuf și 70% preferă salata boeuf cu pui în loc de vită
Șase din 10 români pun mazăre în salata boeuf și 70% preferă salata boeuf cu pui in loc de vită. Aceste date au rezultat în urma unui sondaj de opinie realizat în perioada 15 noiembrie - 10 decembrie 2022 pe un eșantion de 2874 de persoane care au accesat site-ul TeMananc.ro.
Salată taco cu pește și dressing de avocado
Salatele sunt întotdeauna alegeri ușoare, sănătoase și rapide pentru a prepara o cină sau un prânz delicios. Sunt hrănitoare, puteți combina orice ingrediente vă plac și se pot adapta la toate gusturile. O salată poate fi săracă în calorii sau, dimpotrivă, sățioasă, așa că nu se consumă doar când sunteți la dietă. Astăzi vă propunem o rețetă de salată taco, cu pește și dressing de avocado, perfectă atunci când vreți să preparați ceva raid sau când v-a rămas pește gătit de la masa precedentă și vreți să-l savurați în alt mod.
Sufle de cartofi cu bacon si salata verde
Pentru sufle: 1 kg. cartofi 300 gr.bacon 3 oua 1 ceapa 200 gr.telemea veche sau cascaval 200 ml.lapte sare, ulei pentru uns vasul 1oo gr.unt Salata: 1 salata verde pt.dressing: 1 praf sare ,o lingurita zahar,2 catei usturoi tocati,ulei de masline,zeama de lam^aie
Tort de salata cu rodie
4 cartofi,300g mortadella,2 rodii,200g sfecla,1 morcov,un sfert de telina,1 pastarnac,1 patrunjel,salata verde,maioneza,sare, piper
Ciorba de salata ca la Brasov
4 buc. salata, cateva bucatele de slanina, 500 g iaurt, 200 g smantana4 oua, 2 linguri faina, usturoi, marar
