Retete vegetariene

Pentru unii un experiment, pentru alții un stil de viață pe termen lung, mâncarea vegetariană este o adevărată provocare atunci când renunți la carne și la produse de proveniență animală. Din fericire, există o mulțime de rețete vegetariene, în care gusturile și texturile legumelor, semințelor și fructelor se pot combina într-o mulțime de feluri. De la supe până la feluri principale și chiar deserturi, există o întreagă colecție de rețete vegetariene gustoase și originale pe care să le încerci chiar dacă duci sau nu un stil de viață vegetarian.
Vezi mai mult

Pate (pastă) de linte

Pateul de linte este o alternativă delicioasă și hrănitoare la pateurile tradiționale. Este bogat în proteine și fibre, fiind ideal pentru vegetarieni și vegani. Dar nu trebuie să fii vegetarian ca să te bucuri de el!

Pastă de fasole neagră

Pasta de fasole neagră este un aperitiv versatil, plin de proteine și fibre. Este o alternativă sănătoasă la pateurile din comerț și se prepară rapid.Ideală pentru vegetarieni și vegani, pasta de fasole neagră poate fi savurată ca atare, pe pâine prăjită sau în sandvișuri.

Mâncare de vinete cu mozzarella

Vinete coapte, mozzarella topită și arome mediteraneene – ce poate fi mai delicios? Mâncarea de vinete cu mozzarella este o rețetă ușor de preparat, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii sau pentru a impresiona invitații la o masă festivă.

Musaca cu soia. Rețetă delicioasă (fără carne)

Descoperă o rețetă ușoară și gustoasă de musaca cu soia, perfectă pentru o masă sățioasă și sănătoasă.

Pate de soia - rețetă simplă și delicioasă (de post)

Descoperă o rețetă simplă de pate de soia! Un aperitiv sau o gustare bogată în proteine, fibre și vitamine, perfectă pentru vegetarieni sau cei care țin post.

Maioneză de post cu avocado. Simplă și super gustoasă

Descoperă cum să faci maioneză de post cu avocado, o variantă sănătoasă și cremoasă. Rețetă vegană, ideală pentru salate, sandwich-uri, burgeri și multe altele.

Papanași cu mere (de post)

Descoperă o rețetă delicioasă de papanași de post cu mere. Ușor de făcut și delicioși, pentru cei care țin post sau urmează o dietă vegană.

Tartă rapidă cu mere (de post)

Rețetă ușoară și delicioasă de tartă cu mere, perfectă pentru post. Se prepară în doar 15 de minute, cu ingrediente simple și gustoase. Ideală pentru o gustare rapidă sau un desert delicios.

Cozonac cu Fanta de post - pufos, aromat & vegan

Cozonac cu Fanta, un cozonac pufos, aromat și 100% vegan, perfect pentru zilele de post. Ușor de preparat și delicios!

Spaghete simple de post - rețetă rapidă și delicioasă

Descoperă o rețetă simplă și delicioasă de spaghete de post gata în doar 20 de minute! Rețetă perfectă pentru o masă ușoară și plină de savoare.

Tocaniță delicioasă cu soia boabe

Descoperă gustul minunat al tocăniței cu boabe de soia! Rețetă ușoară și hrănitoare, perfectă pentru o masă vegetariană sățioasă. Gătește rapid cu ingrediente simple.

Omletă de tofu cu ciuperci (rețetă vegană)

Căutai o variantă vegană la omleta clasică? Ei bine, ai găsit-o! Omleta de tofu cu ciuperci este o rețetă simplă, rapidă și extrem de gustoasă, perfectă pentru un mic dejun sau o cină ușoară.

Lobodă cu lapte. Rețetă rară din România

Descoperă cum să faci lobodă cu lapte! O rețetă tradițională românească simplă de preparat, bogată în nutrienți și beneficii pentru sănătate.

Chec de post cu mere. Simplu, gustos și rapid

Rețetă simplă și rapidă pentru un chec de post cu mere delicios. Perfect pentru desert sau gustarea de după-amiază!

Mâncare de ștevie cu usturoi. Rețetă simplă din 3 ingrediente

Descoperă cum să faci mâncare de ștevie cu usturoi folosind doar 3 ingrediente. O rețetă rapidă și delicioasă, perfectă pentru o cină ușoară sau un prânz sănătos.

Risotto cu ciuperci - rețeta ușoară și rapidă

Risotto cu ciuperci este o rețetă ușoară și rapidă, cu ingrediente simple și aromate. Prepară un risotto cremos perfect în doar 30 de minute!

Orez parsi - secretul bucătăriei persane (rețetă ușoară)

Descoperă gustul bogat al orezului parsi, o delicatesă a bucătăriei persane. Prepară-l acasă după o rețetă autentică și bucură-te de aromele exotice ale Orientului!

Broccoli la cuptor cu usturoi - gust delicios, beneficii uimitoare

Descoperă rețeta simplă și rapidă pentru broccoli la cuptor cu usturoi! Bucură-te de o garnitură aromată și bogată în nutrienți, perfectă pentru o masă sănătoasă și delicioasă.

Mâncare de fasole verde cu morcovi

Mâncarea de fasole verde cu morcovi este o alegere pe care nu o vei regreta. Rețetă simplă, rapidă și plnă de culoare. Vei descoperi că mâncarea sănătoasă poate fi și incredibil de delicioasă.

Spanac cu ciuperci la tigaie. Rețetă rapidă și sănătoasă

Descoperă cum să prepari spanac cu ciuperci la tigaie în stil gourmet. Rețetă ușoară, rapidă și plină de arome.

Cartofi dulci la microunde. Rapid, simplu și delicios!

Descoperă cea mai rapidă metodă de a găti cartofi dulci! Cu ajutorul cuptorului cu microunde, poți obține cartofi dulci perfecți, ideali pentru un mic dejun rapid sau o garnitură sănătoasă.

Bastonașe simple de dovlecei la cuptor, de post

Încearcă bastonașele simple de dovlecei la cuptor, perfecte pentru vegetarieni sau pentru cei care țin post! Ușor de preparat, delicioase și sănătoase. Ideale pentru gustări rapide sau ca garnitură.

Dovlecei la cuptor în crustă de mălai - crocanți și delicioși

Descoperă cum să prepari dovlecei la cuptor în crustă de mălai. Rețeta noastră e simplă, delicioasă și sănătoasă.

Paste cu tofu. Rețetă sănătoasă în doar 20 de minute

Descoperă cea mai bună rețetă de paste cu tofu! Gata în doar 20 de minute, este ideală pentru vegetarieni, vegani sau oricine caută o masă rapidă și sănătoasă.

Piure de broccoli - rețeta simplă și rapidă

Te-ai săturat de piureul clasic de cartofi? Află cum să faci un delicios piure de broccoli care să surprindă în mod plăcut la masă. Sănătos, gustos și rapid de preparat!

Castane la cuptor. Cum să le gătești perfect acasă

Pregătește castane la cuptor ca un expert. Descoperă secretele pentru a obține castane crocante și delicioase, ideale pentru toamnă. Nu rata rețeta noastră!

Budincă de chia cu ovăz

Descoperă rețeta noastră de budincă de chia cu ovăz, bogată în fibre și proteine. Începe-ți ziua cu o porție de sănătate!

Pate de ciuperci - rețeta simplă și aromată

Descoperă cum să prepari un pate de ciuperci gustos și sănătos, perfect pentru prânz sau ca aperitiv. Află pașii simpli pentru această rețetă plină de savoare.

Gazpacho - rețeta originală spaniolă de supă rece

Descoperă rețeta originală de gazpacho, supa rece spaniolă perfectă pentru zilele toride de vară. Află despre beneficiile nutriționale, trucuri pentru prepararea perfectă și idei pentru servirea acestui fel de mâncare răcoritor și sănătos.

Salată de conopidă cu ceapă roșie (de post)

Salata de conopidă cu ceapă roșie este o alegere bună pentru o masă ușoară sau un aperitiv. Este, de asemenea, un fel de mâncare excelent pentru cei care urmează o dietă vegetariană, vegană sau care țin post.

Snițele de soia. Reteta pas cu pas

Descoperă snitelele de soia - o alternativă vegetală delicioasă și nutritivă la șnițelul tradițional. Învață cum să le prepari acasă, cum să le personalizezi și cum le servești cu garniturile perfecte.

Falafel. Rețeta originală pentru chifteluțe de năut

Descoperă reșeta autentică de falafel libanez, un deliciu culinar cu rădăcini în Orientul Mijlociu.

Chiftele cu broccoli și quinoa. O opțiune vegetariană plină de proteine

Descoperă rețeta de chiftele cu broccoli și quinoa – o combinație delicioasă, perfectă pentru o masă nutritivă! Află mai multe despre beneficiile acestor super-alimente și cum să le gătești pentru a te bucura de un preparat gustos și plin de nutrienți.

Terci de ovăz cu cacao și banane

Terciul de ovăz cu cacao și banane este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun sau chiar gustarea de la mijlocul zilei.

Pilaf de orez cu ciuperci

Savuros, pufos și delicios, acest pilaf de orez cu ciuperci este ușor de preparat și poate fi o cină vegană pe care toată lumea o va îndrăgi!

Salată de orez cu legume - colorată și plină de arome

Salata de orez cu legume este absolut perfectă pentru prânz, ca aperitiv la o petrecere sau ca garnitură la cină. Este nutritivă, ușoară, crocantă, colorată și răcoritoare.

Sarmale cu fasole boabe. Rețetă de post, simplă și delicioasă

Rețeta de sarmale cu fasole boabe este o rețetă de post, simplă și se poate spune, chiar ieftină și delicioasă.

Sarmale de post cu ciuperci, nuci şi stafide

Sarmalele cu ciuperci, nuci și stafide sunt destul de căutate în post și trebuie să știți că puteți adapta rețeta pentru toate gusturile.

Sarmale de post cu ciuperci și orez, în frunze de varză murată

Sarmalele de post cu ciuperci și orez, în frunze de varză murată, se pregătesc foarte ușor, sunt delicioase, hrănitoare și sățioase.

Fasole batută cu ceapă și usturoi

Fasolea bătută cu ceapă și usturoi este un preparat autentic, gustos și sățios, perfect pentru perioadele de post, ca și pentru orice perioadă a anului.

Fasole bătută moldovenească

Rețeta de fasole bătută moldovenească este un preparat sățios, ce se află în topul preferințelor multor români, în special atunci când este servit cu murături de casă.

Mâncare de castraveți murați, de post

Mâncarea de castraveți murați este absolut delicioasă și poate fi consumată fără probleme în timpul postului. Vezi care sunt ingredientele necesare și modul de prepare.

Broccolini cu brânză, în crustă crocantă

Broccolini cu brânză, în crustă crocantă, are o aromă ușoară, oarecum dulce, și pot fi serviți simpli sau ca garnitură. Vezi cum se prepară.

Musaca de legume. Rețeta tradițională românească

Musaca de legume este perfectă pentru persoanele vegetariene sau vegane, pentru cele care țin post sau pur și simplu pentru cele care își doresc să se bucure de o mâncare sățioasă, gustoasă și ușoară. 

Blinele cu cheddar si ceapa verde

Branza cheddar afumata, cartofi si ceapa verde intr-o reteta simpla, dar savuroasa.