Broccoli cu orez si cascaval

Broccoli cu orez si cascaval retete: cum gatesti broccoli cu orez si cascaval si cele mai gustoase retete de rulada cu sunca si cascaval, briose cu broccoli si branza, briose cu broccoli si cartofi, somon cu orez si legume, sarmale cu hrisca si orez, conopida cu cascaval, prajitura cu cascaval, briose cu broccoli, macrou cu broccoli la cuptor, cascaval vegan reteta.

Pulpe de pui cu broccoli si orez la cuptor

3 pulpe de pui 1 cana de orez bucati de broccoli sare

Broccoli cu orez si cascaval

2 coroane de brocoli,3/4 cana orez, spalat,1 lingura si jumate ulei,2 catei mari de usturoi, taiati marunt,3/4 cana mozzarella/Monterrey jack, rasa,1 cana si jumate cascaval cheddar, ras,6 linguri cu varf smantana,1/2 ceapa mica, taiata f marunt,1 lingurita sare,piper

Broccoli gratinat cu parmezan

Această rețetă de broccoli gratinat cu parmezan este foarte gustoasă și se potrivește de minune și ca fel de sine stătător, dar și ca garnitură.

Pui cu broccoli si sos bechamel

8 buc pulpe inferioare de pui o legatura broccoli 1/2 pachet unt 2 linguri faina 500 ml lapte 100 g cascaval razalit sare piper nucsoara ulei boia dulce

Budinca de broccoli cu ciuperci

500 g broccoli, 10-12 ciuperci proaspete, 1 ceapa, 3 oua, 200 g smantana sau iaurt cremos, 1 lingura unt, 1 lingura ulei, 2 linguri pesmet, sare, piper, cascaval.

Mingiute de orez cu cascaval

200g orez 75ml lapte 50 g parmezan -30g unt -100g cascaval .sare,piper,ulei pt prajit

Souffle de broccoli cu piept de pui

1 bucata broccoli un piept de pui dezosat 1 lingura unt un praf de sare piper proaspat macinat(dupa gust) 370 g smantana 3 oua o mana de masline 300 g cascaval ras 3 linguri cu lapte 5-6 fire patrunjel verde

Quiche cu broccoli

Blat: 3 galbenusuri, 150 g unt rece, 1/3 lingurita sare, 250 g faina, 2 linguri apa. Umplutura: 400 g broccoli, 150 g sunca sau bacon afumat, sare, piper. Sos: 3 oua, 150 g smantana, 100 g cascaval ras, sare, piper, nucsoara.

Sufleu de bruccoli

Am gasit reteta asta minunata de sufleu,pe internet,pe un blogmultumesc proprietarei(ului),bloguluiare retete excelente. Pun,aici,linkulpoate intereseaza pe cineva: http://leofloriblog.blogspot.com/2009/10/sufleu-de-broccoli-si-ciuperci.html -300 g broccoli -350 g ciuperci(eu am pus o conserva) -200 g cascaval -3 oua -4 linguri de smintina(eu am folosit vreo 6 de ceva,asemanator cu smintina) -delikat(n-am pus),piper,usturoi granulat(am folosit usturoi proaspat,batutcam 3 catei),sare,rozmarin

Cât timp se fierbe broccoli - Pași simpli pentru un broccoli fiert perfect

În cele ce urmează veți afla cât timp trebuie să fierbeți broccoli pentru ca această legumă sănătoasă și hrănitoare să aibă o textură ușor crocantă și o culoare verde aprins. Tehnicile de aici vă garantează că veți obține broccoli perfect fiert de fiecare dată!

Chiftelute de broccoli

- 2 oua- 50 gr de faina de naut (am dat boabele uscate de naut prin rasnita- 240 gr de ricotta- 300 gr de broccoli fiert (eu nu am avut decat 200 g)- 80 gr de branza Saint Marcellin (eu am pus un cascaval dat pe razatoare)- 1 catel de usturoi

Broccoli in sos rosu

1 broccoli;1 morcov;1 praz;1 dovlecel;2-3 linguri suc de rosii;sare

Budinca cu broccoli

400 g spaghete 4 oua 200 g smantana 1 bucata broccoli 1-2 morcovi fierti 150 g telemea 1 lingura unt sare piper

Pui Cu Broccoli La Cuptor

O reteta simpla, pe care o poti adapta in functie de preferintele tale in materie de legume.

Somon cu orez și legume - cea mai ușoară rețetă

Somon cu orez și legume – descoperă cea mai ușoară și rapidă rețetă pentru o masă sănătoasă. Gătește somon la tigaie sau cuptor, cu orez și legume proaspete sau congelate, în doar 30 de minute!

Supa de rosii cu orez si cascaval

1 l apa,1 kg rosii,1 ceapa,2 linguri orez,sare,piper,1 lingura unt,smantana sau cascaval ras,patrunjel verde tocat

Porc sichuan cu broccoli și caju

Combinația de carne de porc cu sosuri este întotdeauna inspirată. Cu atât mai mult dacă vorbim despre o rețetă de inspirație asiatică, așa cum este și cea pe care v-o propunem astăzi.  Mușchi de porc, broccoli, caju și sos, toate învelite într-o aromă exotică. Rețeta de porc sichuan se face foarte ușor și este ideală atunci când vreți să pregătiți ceva rapid și delicios. O puteți servi cu orez sau simplă, nu are cum să vă dezamăgească. 

Curcan cu broccoli la slowcooker CrockPot

1,5 kg carne de curcan broccoli condimente ulei de masline

Nuggets de broccoli și quinoa

Chifteluțele din legume sunt delicioase și foarte versatile. Se pot face din orice combinații de legume, semințe, condimente, gusturi și arome și sunt perfecte dacă v-ați plictisit de chifteluțele clasice, din carne.  Astăzi vă propunem o rețetă de nuggets din quinoa și broccoli, ușor de făcut și pline de vitamine și substanțe nutritive. 

Supa crema de broccoli de post

ceapa morcov cartof broccoli sare piper

Salata de broccoli

O reteta simpla de post si foarte usor de pregatit este salata cu broccoli. Aveti nevoie de: 1 buchet de broccoli (tulpina plus floare sau floreta) 100 de grame de masline 400 de grame de ciuperci proaspete putin ulei de masline sare piper negru macinat si 1 ceapa uscata dar se poate folosi si ceapa verde.

Orez cu piept de pui,suc de rosii si cascaval

1 piept de pui 1 ardei gras rosu 1 morcov 1 cana cu orez 100 g unt 150 g cascaval 1 cana suc de rosii sare

Pui cu cascaval la cuptor

5 pulpe de pui(partea superioara), 2 cepe, 6 catei de usturoi, sare, piper, 200 ml. bulion, 200 g.cascaval dat prin razatoare, 8 linguri margarina, patrunjel verde 1 buc. broccoli proaspat, 200g. smantana, sare, piper, 3 oua 250g. cascaval ras, margarina pentru uns forma termorezistenta

Broccoli Cu Branza La Cuptor

O reteta sanatoasa si usoara pentru o cina rapida.

Pireu de broccoli cu morcov de post

2 buchetele de broccoli 2 cartofi 2 morcovi margarina sare piper

Salata de broccoli cu mozzarella

Pentru 4 persoane Broccoli 1 bucata Morcov 2 bucati Sfecla rosie 1 bucata Mozzarella 1 bucata Ulei(2-3 linguri) zeama de lamaie(2 linguri),sare si piper dupa gust Porumb fiert 100gr

Souffle De Broccoli Si Branza Cu Mucegai

Un preparat care poate deveni "piesa de rezistenta" a unei mese vegetariene.

Vita Picanta Cu Orez

Un preparat care este gata in numai 15 minute este alegerea perfecta pentru o masa de pranz pe fuga.

Salată de broccoli cu usturoi

Cauți o rețetă simplă și gustoasă, perfectă pentru orice perioadă a anului? Salata de broccoli cu usturoi este alegerea perfectă! Această rețetă simplă și gustoasă este gata în doar câteva minute și îți oferă o porție generoasă de vitamine și minerale.

Vita Picanta Cu Broccoli Si Alune

O reteta simpla si rapida, care te va cuceri pe loc. Vinetele adauga o aroma minunata acestui preparat.

Tarta Cu Broccoli Caramelizat Si Feta

Aceasta tarta vegetariana este plina de aromele primaverii. Broccoli caramelizat, alaturi de ceapa verde si feta, este o reteta rapida si usoara pentru orice cina a saptamanii.

Salata de orez cu ton, legume si capere

4 morcovi, 1 bucata dintr-o telina, 150 g mazare congelata, 300 g broccoli congelat, 200 g orez cu bob lung (neaparat!),500 ml apa, 1 ceapa, 4 doze de ton (a 80 g/doza) in ulei de masline, multe frunze de busuioc, capere, sare,piper, ulei de masline, otet de vin rosu.

Tarta Cu Orez Si Dovlecei

-300g faina -250g orez -250g dovlecei -2 cepe -3 oua -100g cascaval -3-4 linguri ulei -1 legatura marar sare piper dupa gust

Salata cu orez negru

1/2 cana orez negru integral (il gasiti in magazinele naturiste) 2 cani apa 1/2 ardei verde 1/2 ardei rosu 1/2 avocado 3/4 cana porumb 1 ceapa rosie 1 buchetel de broccoli 1 lingura ulei presat la rece coriandru piper sau alte condimente 1/2 lingura fulgi de drojdie inactiva

Quinoa cu broccoli

Ingrediente:-1 ceasca de quinoa-1 buchetel de broccoli-1/2 legaturica de marar proaspat-sare, piper, dupa gust-1 lingura ulei de masline presat la rece

Rulada de pui si broccoli

Pentru 2 portii aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: - 1 piept de pui - 100g branza feta - 6-8 rosii uscate - 1 capatana broccoli - o mana de mozzarela rasa - 150 g unt - ulei de masline - cimbru proaspat - oregano - sare de mare piper

Stir fry cu vinete si broccoli

1 ceapa mijlocie 2 catei de usturoi 1/2 broccoli 1 vanata mijlocie 1 lingura de sos de soia light 1-2 linguri de ulei Optional:ceapa verde,ardei iute

Paste Cu Broccoli Si Chilli

O mancare delicioasa, rapida si economica.

Chiftelute din orez

1 ceasca orez1 ardei gras rosu1 morcovsarepipervegetapatrunjel2 ouafainapesmetsusanbucati de carne prajitacarnati sau cascaval- pentru umplut

Paste cu ton si broccoli

300 g paste, 150 g ton in ulei, 1 ceapa rosie, broccoli, patrunjel verde, zeama de lamaie, ulei, sare, piper.

Paste cu broccoli si gorgonzola

175g buchete broccoli225g paste2 piepti de pui fierti90g gorgonzola15ml otet de vin alb60ml ulei de masline2 linguri salvie tocata maruntpiper negru proasptat macinat

Tartă cu broccoli și brânză

Atunci când trebuie să pregătești o masă rapidă, delicioasă și sănătoasă, poate fi o adevărată provocare pentru mulți dintre noi. Dar sunt preparate care ne pot scoate din încurcătură, simplu și repede. Unul dintre ele este această tartă cu broccoli, cremoasă, cu bază crocantă și nu în ultimul rând foarte gustoasă. Se face repede, iar combinația de aluat de tartă cu brânză cremoasă și broccoli este una delicioasă.  Este un fel de mâncare ideal și pentru a integra broccoli-ul în alimentația copiilor, dacă aceștia nu sunt neapărat fani al gustului de broccoli. Cu această tartă sigur îi veți ”păcăli” să mănânce broccoli.

Salată de ton cu broccoli, roșii și năut

Datorita ingredientelor sale, salata este foarte bogata in proteine si fibre, dar contine foarte putine grasimi.

Chifteluțe din quinoa

Chiftelele de legume sunt întotdeauna o alegere delicioasă dacă vreți o alternativă la chiftelele clasice, din carne. Se pot face din orice legume și le puteți combina, pentru un gust aparte. În plus, chiftelele de legume poti fi pregătite și în perioada postului. Astăzi vă propunem o rețetă de chiftele din quinoa, delicioase, sănătoase și sățioase. Dacă vreți să le preparați în varianta de post, puteți renunța la ou și cașcaval din compoziție. De asemenea, dacă vreți o variantă mai dietetică, le puteți găti la cuptor în loc să le prăjiți în ulei. 

Gnocchi cu broccoli si branza albastra

1 pachet (500 gr) gnocchi 300 gr broccoli rupt in buchetele 100 gr branza cu mucegai sfaramitata 200 gr smantana 50 gr cheddar ras sare si piper dupa gust

Stir Fry cu Broccoli si Sparanghel

1 castron de Broccoli, Sparanghel si Varza de Bruxelles 1 lingura sos de soia 1 lingura de ulei de palmier apa

Piure de broccoli - rețeta simplă și rapidă

Te-ai săturat de piureul clasic de cartofi? Află cum să faci un delicios piure de broccoli care să surprindă în mod plăcut la masă. Sănătos, gustos și rapid de preparat!

Paste Cu Broccoli, Chilli Si Lamaie

Aceste paste cu broccoli, lamaie si chilli sunt perfecte pentru un pranz ușor, delicios si sanatos. Pentru extra savoare se pun migdale prajite.

Conopidă și broccoli coapte, cu mămăligă

Mamaliga cremoasa cu conopida si broccoli, o combinatie care in mod cert te va surprinde.

Salata De Broccoli Cu Dressing De Feta

1/3 cana branza feta 1/4 cana iaurt degresat 1 lingura suc de lamaie 1 catel de usturoi, zdrobit 1/4 lingurita piper 250g broccoli, taiat marunt 200g naut, fiert si scurs 1/2 cana ardei rosu gras